不管有钱没钱,中年人一定要常吃这些食物,营养比牛羊肉还高
大豆磷脂中含有85%-9O%磷脂酰胆碱以及磷脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等,对人体器官有很好的保健效应。大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙,可防止氧化脂质生成,延缓衰老并降低血清胆固醇,防止动脉粥样硬化;大豆中的磷可补充脑的需要,铁、钙含是丰富,可防止贫血和骨质疏松。这些对中年人保持健康机体是十分必要。5坚果类。坚果...
脑梗塞_寻医问药网
产品说明本品是以大豆磷脂、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品,经动物功能和*试食试验证明,具有辅助降血脂的保健功能。大豆磷脂软胶囊的发现及应用1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂(蛋黄素),并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂),英文名为Lecithin,自此揭开了其神秘的面纱。至1925年德国一...
深海鱼油、遮白染发霜、草本艾灸垫……贴心关爱中老年
澳大利亚知名品牌Swisse从天然大豆中提取卵磷脂,制成人气软胶囊。营养价值高,好吞服,很适合身体负担感较重的中老年人作为辅助补充。我爸年轻时,喜爱高脂重油饮食,还经常熬夜操劳,不健康的生活方式给身体添了不少堵。自打这几年,我买了“鱼油+卵磷脂”的搭配寄回家,他特别满意,还嘱咐我过年再给他的老朋友们带...
若不差钱,6种“高磷脂”的食物建议中老年人常吃,身体会感谢你
卵磷脂除了有效强身健体外,还可以提高身体素质,尤其是在寒冷的秋冬,建议中年人多食用下列6种“高磷脂”食材,能有效强身健体,提高身体免疫力,减少疾病发生。一、鸡蛋卵磷脂最初是从鸡蛋中提炼而成,因此又名“蛋黄素”。鸡蛋中含有大量的卵磷脂,特别是蛋黄中。此外,鸡蛋里面含有维生素B族、氨基酸等多种人体必需的...
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3种高磷脂食材
牛奶中含有的卵磷脂比黑芝麻都要高很多,而且牛奶中含有钙、蛋白质等营养也很丰富,尤其是中老年人,常喝牛奶不仅可以补充卵磷脂,还能补充钙、蛋白质,预防痴呆、心脑血管疾病的同时,还可以预防骨质疏松。(3)大豆大豆中含有的卵磷脂还被人们称为“血管清道夫”,大豆磷脂的含量可高达20%。不仅仅是大豆,大豆制品也是一...
建议中年人:生活不要太节俭,5种高蛋白零食该吃就吃,别心疼钱
“芝麻开花节节高”这句谚语耳熟能详,但问您中年人吃黑芝麻有什么好处,未必人人都知道(www.e993.com)2024年9月17日。黑芝麻不仅好吃,营养价值也颇高。黑芝麻含有丰富的维生素、卵磷脂、花青素,这里要强调的是,每百克黑芝麻的蛋白质含量比牛奶还要高6倍,黑芝麻中含钙量更是牛奶的8倍。
中年人血液易粘稠,饭前吃点它,清除血管垃圾更显年轻态
大豆含有卵磷脂是一种生命基础物质,被誉为“血管清道夫”,对于预防和改善心脑血管疾病、防止脂肪肝和肝硬化等,有非常重要的作用。肝脏中的卵磷脂的作用就是清理坏胆固醇、甘油三酯等作用。清血管的方子——荞麦桑叶茶配方:荞麦、罗布麻茶、槐米、枸杞、桑叶、菊花做法:取15克罗布麻茶,加入20克荞麦,10克槐米,...
最适合中老年人吃的蛋白质食物排行榜,鸡蛋才排第4
鸡蛋的营养价值非常全面,含有优质的蛋白质、卵磷脂、维生素等,中老年人一天吃一个鸡蛋有助于提高记忆力、延缓衰老。第3名:瘦牛肉牛肉以典型的低热量、高蛋白受到人们的喜欢,特别是健身人士尤其喜欢。中老年人呢,可以适量吃瘦牛肉补充优质蛋白质,预防感冒,提高抵抗力。但尽量不要选牛腩肉,它脂肪比较多,最好选用...
中年人喝豆浆会导致尿酸高吗
通常情况下,中年人喝豆浆不会导致尿酸升高。豆浆是一种以大豆为原料制成的饮品,含有植物蛋白、矿物质、维生素B、大豆卵磷脂、烟酸等多种营养成分,可以补充机体所需的营养物质,有助于提高机体免疫力。豆浆中的嘌呤含量较低,每100克豆浆中含有45毫克左右的嘌呤,属于嘌呤含量较低的食物,中年人适量饮用一般不会引起尿酸...
老人血栓吃通心络可以吗,有影响吗?
老人血栓吃通心络可以吗溶栓可以配合使用药物,而近年来研究发现,通络中药通心络胶囊在防治动脉粥样硬化性心血管疾病方面显示出多方面优势。首先通心络胶囊对已经形成的粥样硬化斑块可以起到稳定、逆转其进展的作用,可以增加斑块包膜的厚度,防止斑块破裂,并且可以改善血管的硬化,缩小斑块面积,改善血管重构指数,阻止病情...