冬天寒冷,男人给老婆煲八碗汤,御寒暖身气血足,皮肤靓丽显年轻

花生清洗干净,黑豆清洗干净后浸泡一个小时。红枣清洗干净,去核备用。3、将猪骨、莲藕、花生、黑豆、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入红枣和食盐,继续煮十分钟,煮好即可出锅开吃。五、苹果胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,胡萝卜,苹果,姜片,红枣。做法步骤:1、排骨清洗...

“10人九腰痛”,建议多喝这6汤,每周换着喝,腿脚有劲精神足!

泡发的时候,可以换个一两次水,把海参里的杂质去掉。2、把黑豆倒进筛子里,用水冲冲,把灰尘和杂质都洗掉。洗完放碗里备用,等会儿要和海参一起下锅。3、找个炖锅或者砂锅,把泡发好的海参和黑豆都倒进去。加入适量的清水,切一两片姜放进去,盖上锅盖,开小火慢慢炖。大概要炖两个小时左右。4、炖得差不...

泥鳅和什么煲汤最补?送你6碗滋补汤,找到适合自己的就是最佳

综上所述,泥鳅作为一种营养丰富、口感独特的水产品,与多种食材搭配煲汤,都能起到很好的滋补作用。红枣、黑豆、山药、豆腐、枸杞、薏米等食材,都是与泥鳅煲汤的常见搭配。它们各自具有独特的滋补功效,能够满足不同人群的需求。在选择搭配时,可以根据自己的身体状况和口味偏好进行选择。无论是想要补血安神、增强活力、...

建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香|红枣|山药|黑豆|银耳...

可以将苹果和汤汁一起食用,味道更佳。(1)苹果选择:选择新鲜、无瑕疵的苹果,以确保口感和营养。(2)糖量控制:红糖可以根据个人口味进行调整。(3)黄芪作用:黄芪有补气健脾的作用,适合需要调理的人群。四、黑豆核桃山药红枣排骨汤排骨:500克;黑豆:50克;核桃仁:30克;山药:200克;红枣:8颗;生姜:几片;...

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

材料:山药、黑豆、鲫鱼、姜片、红枣。做法:山药切段,黑豆提前浸泡;鲫鱼煎至两面金黄后加足量开水和姜片,加入山药、黑豆和红枣,炖煮40分钟后加盐调味。3.千年健木瓜瘦肉汤用料:千年健15克,木瓜30克,瘦肉250克。制法:瘦肉洗净切块后,与木瓜、千年健一起置瓦锅内,加水适量,文火隔水炖2小时,调味即可食用。

它是公认的“肾黄金”,和红枣天生一对!这样煮着吃,健脾胃,养肝肾...

1.食材准备:山药去皮切小段、莲藕去皮切片,九蒸九晒黄精、黑豆、桂圆洗干净2.将所有食材放进锅中,再加入适量清水3.大火煮沸后,转小火慢煲40分钟左右,出锅前加点松茸调味料,即可盛出山药软糯,莲藕清甜,搭配上黄精和厚实的桂圆肉、红枣,炖出来光闻味道就觉得好滋补(www.e993.com)2024年11月18日。

冬天宜喝什么养生茶-冬天宜喝什么养生茶

将红枣和枸杞浸泡在水中,泡发后放入茶杯中。然后用热水冲泡茶叶,倒入茶杯中。这种茶可以补充女性的气血,并且还有美容养颜的效果。2.当归红枣茶将当归和红枣一起放入锅中,加入适量的水煮沸。然后将煮好的茶倒入茶杯中,可以适量加入蜂蜜调味。这种茶有补的作用,可以帮助女性调理气血,提高肌肤的光泽。

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

做法:将石斛、麦冬、芡实、党参、枸杞和生姜洗净备用,鸡脚划几刀后焯水去血沫,将材料放入锅中,加适量清水和一汤匙料酒,煲30分钟,煮好后适当加盐调味。功效:可以增强机体免疫力,适合熬夜伤肝或者燥热内热人群。3.天冬黑豆粥配料:天冬、黑豆、黑芝麻各30克、糯米60克、冰糖...

补肾喝什么汤好补肾的7款汤

补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤中,鸽肉味咸、性平,具有滋阴壮阳的功效。枸杞则可养肝明目、生津止渴。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用...

“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足

3、把煮得白白的鲫鱼汤小心地倒进黑豆汤里,然后调小火,再慢慢地煲半小时。这样,鲫鱼的鲜味和黑豆的营养就完美地结合在一起了。4、尝尝味道,加点儿盐,或者你喜欢的其他调料,调好味就可以关火啦。一碗营养满满、味道鲜美的黑豆鲫鱼汤就做好了!六、猪腰汤...