盐要买加碘,还是不加碘的?可以无节制吃吗?有哪些注意事项?
当然啦,不加碘盐也不是一无是处。对于一些特殊人群来说,不加碘盐反而更合适。甲状腺功能亢进患者:甲亢患者摄入过多的碘可能会加重病情,所以不加碘盐是他们的首选。高碘地区居民:生活在水源高碘地区的人群,一般不需要额外多补碘。因为他们能通过饮水摄取人体生理需要量的碘,所以这部分人群可以食用无碘盐。追求天然口...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
但是对于患有高血压、心脏病、肾脏疾病的患者来讲,海盐的这些优点会给身体造成负担,为此,这几类人群不适合食用海盐。2、加碘盐加碘盐顾名思义就是在盐中加了碘的成分,为的就是帮助人体能够吸收到足够的碘营养物质。碘是人体不可缺少的一种营养成分,它能够维持身体的新陈代谢,让神经细胞发育的更好。如果人体...
有人支持补,有人反对加 碘盐到底该不该吃?
沿海地区不需要吃碘盐?浙江属自然环境缺碘地区,应科学补碘“我吃碘盐这么多年了也没啥事,肯定要继续吃。”住在杭州市下城区孩儿巷的李大爷告诉记者,社区里大部分居民按往常习惯来生活,是吃碘盐一派。孙女李成琳则有不同意见,她觉得浙江是临海地区,海鲜也含碘多,再吃碘盐就过量了。她是不吃碘盐一派。双方各执...
浙江政协委员质疑加碘盐导致甲状腺疾病高发
中新网杭州7月30日电(记者李飞云)1996年,中国开始颁发《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》,自此,全中国只供应加碘盐,若有病人需要,必须持医院证明到指定地方购买无碘盐。缺碘会带来多种毛病,同样碘过量对人体也具有危害性。经过十年的补碘,国人不再缺碘,相反还有碘过量之嫌。今年,浙江省各地的政协委员纷纷提出...
常吃加碘盐会得甲状腺癌?到底吃不吃,终于有答案了
碘摄入不足会引发甲状腺肿、地方性克汀病等碘缺乏病可能影响儿童智力发育缺碘越严重地方性甲状腺肿发病率越高所以目前仍不可对碘盐摄入有所松懈!沿海地区需要碘盐吗?虽然沿海地区生产海带、紫菜、鱼虾等富碘食物但根据相关权威调查显示:我国沿海地区饮用水含碘量并不高...
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
食用碘盐是可以保证居民科学、适宜的碘营养摄入的(www.e993.com)2024年10月17日。如果长时间不食用碘盐又缺少其它的外源性碘营养补充,必然会出现碘营养摄入不足的问题。国内外的长期实践证明,食盐加碘是预防碘缺乏病最经济、最简便、最安全的有效措施;均衡合理的碘营养摄入是维护自身及家人健康的关键之一。(韩璐)来源:中国经济网...
经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐吗?青岛市疾控中心专家提醒
青岛日报社/观海新闻5月15日讯青岛地处沿海,海岸线狭长,海产品种类丰富,青岛人的餐桌上,不乏各种各样美味海鲜。很多人都以为,海产品里富含碘,经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐了。近日,青岛市疾控中心专家纪锋颖强调,青岛虽地处沿海,但仍属于碘缺乏地区,青岛人是需要食用加碘盐补碘的。
加碘盐吃了近30年,还有必要继续吃吗?这两类人确实要停一停了
☆第一类是甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者,因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐;☆另一类是生活在高碘地区或非缺碘地区的居民,他们每天从食物和饮用水中已经得到了足够剂量的碘,这部分人群也不宜食用碘盐。除了上述两类人,其他人应继续吃加碘盐,否则碘缺乏风险很高。
碘盐还要继续吃吗?
碘营养不足除了对备孕和妊娠期妇女本人有影响外,更重要的是影响着胎儿的发育。备孕和妊娠期妇女如果发现甲状腺功能不正常,不能自主停吃碘盐,而是要配合医生,制定科学的补碘方案。因为胎儿需要母体中的碘来合成甲状腺激素,从而促进神经发育,一旦母体缺碘,可能导致胎儿大脑发育迟缓、智力低下等问题。
常吃海产品还要食用碘盐补碘吗?
预防碘缺乏病的根本措施就是补碘。我国大部分地区外环境(水、土壤等)缺碘,尤其山区、丘陵地区、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区,缺碘较为严重。人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。人每天都离不开食盐,通过食用加碘盐补碘符合上述原则。实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易...