三伏天是孩子补钙的绝佳时期,常吃6道补钙菜,建议家长,收藏好
2022年7月20日 - 网易
海带富含碘、蛋白质、矿质元素等营养成分,不单单是补碘食材,还是补钙佳品。三伏天是孩子补钙的绝佳时期,常吃6道补钙菜,建议家长,收藏好┵食材清单┶海带、小米椒、大蒜、香菜、干辣椒1、准备一根刚买回来的干海带,抖掉海带上面的多余的泥沙和海盐颗粒,也可以用手稍微搓一下。2、起锅烧水,水开以后把海...
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海带富含碘、蛋白质、矿质元素等营养成分,不单单是补碘食材,还是补钙佳品。三伏天是孩子补钙的绝佳时期,常吃6道补钙菜,建议家长,收藏好┵食材清单┶海带、小米椒、大蒜、香菜、干辣椒1、准备一根刚买回来的干海带,抖掉海带上面的多余的泥沙和海盐颗粒,也可以用手稍微搓一下。2、起锅烧水,水开以后把海...