盐要买加碘,还是不加碘的?可以无节制吃吗?有哪些注意事项?
首先,咱们得明白,盐的主要成分是氯化钠,而加碘盐呢,就是在普通盐的基础上添加了一定量的碘化物(比如碘化钾或碘酸钠)。碘这个元素啊,对人体可太重要了,它是合成甲状腺激素的关键成分,对维持身体新陈代谢、生长发育,特别是神经系统的发育有着至关重要的作用。不加碘的盐呢,就是纯纯的氯化钠,没有其他添加。听起来...
食用盐选普通的,还是加碘的?
据CCTV生活圈近日报道,北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师柳红芳表示,对于无特殊疾病的一般人群来说,建议食用加碘盐。一般来说,我们很难因为吃多了碘,而患上甲状腺疾病,但患上甲状腺疾病之后,反而要注意碘的摄入。甲亢:限制碘的摄入,尽可能忌用富碘食物和药物。甲减:正常饮食,包括食用加碘盐。甲状...
含碘量下调后,不得变相涨盐价
快报讯(实习生曹晴记者刘峻)明起,江苏将下调食盐含碘量,碘含量平均水平将从目前实际上的30mg/kg降至25mg/kg,允许碘含量的波动范围为18~33mg/kg。全省除徐州丰县、沛县两县和铜山、睢宁、邳州等部分乡镇是高碘地区,继续实行无碘盐外,其他地区包括南京都属于轻度缺碘地区,居民需要长期每日从膳食中补碘,都将...
肾病综合征吃哪种盐好
核心提示:肾病综合征患者可以食用低钠盐、含镁低钠盐、不含碘的盐、高钾低钠盐、氯化钙盐等。需要注意的是,食物并不能直接治疗肾病综合征,患者应在医生指导下使用药物治疗。1.低钠盐低钠盐中钠含量较低,可以减少尿蛋肾病综合征患者可以食用低钠盐、含镁低钠盐、不含碘的盐、高钾低钠盐、氯化钙盐等。需要注...
高血压吃什么盐比较好点
无碘盐是指不含碘元素的食盐,多见于内陆地区或特定疾病患者群体中。对于患有甲状腺功能亢进等疾病需禁碘者而言,选用无碘盐能有效控制病情发展;另外,该产品亦适合敏感肌肤者日常使用。建议定期监测血压并保持均衡饮食,避免过多摄入钠含量高的食物如腌制品。同时,适度运动如散步、太极拳等活动也有助于血压管理。
买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
调查结果显示,32787个乡水碘含量在10.0??g/L以下(www.e993.com)2024年10月17日。水中的碘少,种出来的植物含碘量也不高,附近的人们也就无法从食物中获得足够的碘。说明我们还是一个自然环境普遍缺碘的国家。如果住在海边城市的老铁,怀疑自己所在的环境碘含量较高的话。可以查询下卫生部的《中国食盐加碘和居民碘营养状况的风险评估》报告...
含碘的无机盐缺乏时的症状
核心提示:含碘的无机盐缺乏可能导致甲状腺肿、乏力、体重下降、记忆力减退、皮肤干燥等症状,建议就医进行甲状腺功能检查和血液碘含量检测。含碘的无机盐缺乏可能导致甲状腺肿、乏力、体重下降、记忆力减退、皮肤干燥等症状,建议就医进行甲状腺功能检查和血液碘含量检测。
甲状腺癌能吃含碘的盐吗
甲状腺癌患者可以适量食用含碘食盐,但不宜过量。甲状腺癌与碘代谢异常有关,因此该类患者需要控制碘的摄入。适量摄入含碘食盐可满足机体正常需求,促进甲状腺激素合成,有利于病情恢复;但长期过量摄入会导致甲状腺负担加重,引起甲状腺肿大,不利于身体健康。甲状腺癌患者在放射性碘治疗后的一段时间内应避免食用高碘食物,以...
小元素大作用,这“碘”知识很重要!
此外,调味品的含碘量也是不同的,部分调味品的含碘量比较高,另一些则比较低,与其中是否含碘盐有关。因此,即便经常进食海产品,也不一定能保证碘的摄入量。1签审:于军鹏审核:张文杰责编:胡思慧编辑:邵楠来源:健康中国国家疾控局文中图片来源于网络...
平衡膳食 涨“碘”知识 健康同行 宝安疾控带你玩转全民营养!
陈女士在专家解读环节中提到“目前碘缺乏病最有效的预防方式是什么?”宝安疾控食品安全专家李浩表示,目前普通人最有效的预防方式就是通过食用碘盐补充,其次食用含碘丰富的食物,如海带、紫菜等,但要注意,不是所有的海产品含碘量都比较丰富,如螃蟹等食物其实含碘量较少,所以不要认为在沿海城市吃海鲜就不会缺碘,经医院...