比雪糕热量低超多的冻水果怎么吃?超详细测评来了

草莓在新鲜、冷藏、冷冻三种处理方式下的叶酸含量没有显著差异。冷冻蓝莓的叶酸含量显著高于新鲜冷藏的蓝莓,与新鲜蓝莓相比也略高。点击图片可放大查看。▲上下滑动查看▼有些水果冻完更甜,不是错觉!夏天热苦热苦,谁不想吃口甜的缓缓劲儿?????图片来源:picjumbo巧了,咱冻水果就是雪糕的最好平替。如...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

二、富含叶酸的食物叶酸有保护血管、营养神经的作用,充足的叶酸不仅能减少人体内有害物质对脑血管的损伤,还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及阿尔茨海默病。菠菜、小白菜、豆角、白菜、草莓、樱桃、香蕉、桃子、猕猴桃、猪肝、鸭血、鸡蛋、豆腐、豆皮、核桃、腰果、粟子、松子、大麦、米糠、燕麦、小麦胚芽...

劝你三伏天多喝绿豆汤的理由,一个就够了|牛奶|豆子|薄荷|大米|...

除了水和绿豆,加了一点罗汉果,会有一点甜,但也有朋友不太习惯这个味道。-05-一点点茶冻薄荷绿薄荷味的茶底,号称苏式绿豆汤平替。去店里点单,小料可以加红豆,假装自己在喝苏式绿豆汤。-06-蒙牛绿色心情雪糕每支热量只有88千卡,还是低糖雪糕。绿豆牛奶冰不好做,可以直接吃绿色心情雪糕,一...

去年吃不完的雪糕,拿出来还能吃吗?

对于速冻饺子、雪糕等一直冻在冰箱里的食物,想吃的时候再拿出来是否还能吃,需要考虑多方面因素,如:买回来的食物本身是否带有致病微生物、冰箱冷冻室温度是否足够、食物密封性如何、是否被交叉污染、是否邻近或超过保质期、以及食物本身是否已腐败变质等。例如,一般的速冻饺子保质期是1年,如果拿出来时已在冰箱中存放快...

钟薛高雪糕火遍全网,夏季吃冷饮是“续命”还是“害命”?

如果还分不清,可以看包装。制作工艺中,冰淇淋的膨化率比较高,硬度较低,非常软,一般都用盒子、小碗或甜筒包装。而雪糕的含水量更高,膨化率较低,硬度高,一般会附着在木棍上。另外,一般产品包装袋上都会标注冰淇淋或雪糕。

男性保健 常吃三文鱼帮男人护心增肌保健康

健身后吃3种垃圾食品可增肌私人训练师兼营养学家卡迪耶罗(JayCardiello)列出了以下几种适合增肌的健身后食品(www.e993.com)2024年11月19日。1、冰激凌美味的冰激凌乃是减肥大忌之一,但是,雪糕中的糖分能够帮助提高肌肉生长效率,避免蛋白质因为胰岛素过多而崩溃。卡迪耶罗说:“冰激凌适合在健身后两个小时之后吃。”...

8款减肥食谱让你越吃越瘦

夏季是容易长胖的季节,面对着各式各样的冰淇淋、雪糕还有各种各样美味的甜品,爱吃又怕胖,很多人认为如果想要有苗条的身材,那么在饮食方面一定要多加控制,就是因为有这样的想法存在,一些极端的女性因为吃的太少而患上了贫血等疾病,其实这是得不偿失的。饮食搭配合理也是可以起到减肥的作用的。那么夏季减肥食谱有哪些...

这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

起酥面包、蛋糕、饼干、各种酱料、巧克力、糖果、熏香肠、腊肠、汉堡、热狗、披萨、火腿、油炸零食、膨化零食、冰淇淋、雪糕、布丁/慕斯、加工果汁、人造饮料等。2、危害超加工食品缺乏维生素、膳食纤维、矿物质和植物化学物质,而富含糖和油脂,并且高热量、易饱腹,如果过多摄入这种食品,会导致营养不良和炎症,从而影...

夏天,孕妈吃雪糕对自己和宝宝有影响吗?答案可能和你想的有差别

研究表明,胎儿对冷的刺激很敏感,如果孕妇吃了太多的冷饮,胎儿就会躁动不安。可能会通过频繁的胎动来告诉妈妈,你这样做我真的很不舒服。而且孕妇吃太多的冷饮,很可能会刺激到子宫,引起宫缩,从而导致出现流产或早产的危险。夏天孕妇解暑可以吃下面这些水果,雪糕虽然很解暑,但对孕妇自己和胎儿都不好,为了自己和胎儿健康...

“黑料缠身”的罐头,真没你想的那么不健康 | 夏日餐桌指南④

忙碌的年轻人逐渐不愿把时间耗在厨房,但吃的仪式感一点不能少。想要放纵,品质与健康也看重;想要精打细算,也愿意为情绪价值买单。预制菜、小众奶、养生饮料、天价雪糕、网红水果、罐头速食,各种饮食新品类层出不穷、价格天花板不断突破。商家通过各种营销手段刺激着年轻人挑剔的味蕾,与此同时,疫情也在无形中影响一代...