一边晒背八段锦,一边冰杯泡冷饮,三伏天到底带火了多少生意?
因此在太阳底下晒后背,能起到补阳祛湿的作用,还能把体内的寒气驱出,属于“冬病夏养”的一种。图源:小红书当然,怎么晒、晒多久、哪些人不能晒,都是有讲究的。气血虚的人不能晒,否则大量出汗只会更虚;晒背时间也要尽量选择在太阳不毒的上午,还要遮住头颈,晒完不能马上进空调房……打开小红书一搜,首页就是各...
女子小区晒背遭碾压,驾驶失察担主责
女子小区晒背遭碾压,驾驶失察担主责近期,一起令人痛心的交通事故引起了社会的广泛关注。一名女子在小区道路上趴着晒太阳时,不幸被一辆重型车辆碾压,造成严重的伤害。这起事件不仅让人对交通安全的重要性有了更深的认识,也引发了对于如何预防此类事故的讨论。对此,交通部门迅速反应,加强了对小区内外道路安全的监...
突然爆火!一份38元卖到断货!医生:根本没用
00后小张告诉记者,“看来小红书后特意过来打卡的,感觉是不是可以吃起来比较随意,至少吃了对身体是无害的吧。”一旁的小秦告诉记者,来到这里,体会到了“一边吃冰淇淋一边养生”的快乐。但是也有不少网友表示质疑,中医不是建议尽量少吃冰镇食品吗?“如果吃冰淇淋也能养生,那简直太滑稽了。”还有年轻人表示,购买“中...
七月十五“入伏”,牢记:吃3样宝,做3件福事,顺利度过三伏天
能不要吃这类的寒凉食物就不要吃了,伏天暑气最盛,但胃肠道会偏寒,如果再多吃寒凉食物,就会给内脏带来更重的寒气,等到进入秋冬天后,这些藏在体内的寒湿就会引起身体上的一些疾病或是不舒服的情况出现,所以伏天最好多喝些凉白开防暑解热,少吃或不吃冰糕等寒凉食物。
三伏天别做这五件事
二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群,这类人往往容易上火、咽喉肿痛、大便秘结等,“晒背”可能会加剧不适症状。4吃苦解热祛暑?盲目乱吃反伤身一进入三伏天,很多人倦怠乏力,食欲不振。认为此时多吃些苦味食物,可以起到解热祛暑、消除疲劳等作用。不过每年都有一些因为盲目吃“吃苦”进医院的案例。
三伏天晒背火了,真能减肥吗?中医:良好饮食和运动习惯才是王道
当然三伏天也可以进行晒背,但必须注意避开烈日(www.e993.com)2024年9月19日。“像上午11时至下午3时,我都不建议晒背。”施仁潮表示,不仅如此,也要注意晒背的时间和频次。“因为从中医的角度看,大汗淋漓对于人的阳气、津液是一种损耗。像现在初伏的阶段,晒两三次也就可以了。同时,要防止灼伤皮肤。”施医生还提醒,晒背这样的养生活动不...
三伏天,能吃冷饮雪糕解暑吗?能!这样吃不伤脾胃和阳气
如果你的孩子可以吃,那吃之前也要立好规矩。尤其要注意频率和食用量,比如每周一次,每次只能吃半根。吃的时候要慢一点,让冰淇淋在嘴里慢慢融化后再吞下,减轻寒凉对脾胃的刺激。吃完雪糕后,也要有意识地驱寒温阳:饮食上,可以喝点姜枣茶或吃点温性食物,温煦中焦脾胃;还可以泡脚、晒背,做些户外运动生阳。
伏天祛湿寒别只会“晒背”,建议多吃5样温热食材,有助阳气生发
其实三伏天“驱寒”并不只有“晒背”这个方法,也可以通过吃饮食来“驱寒”,多吃一些温热的食材,有助于发汗,将体内的寒气逼出,那么三伏天吃什么能给身体驱寒呢?建议了解。一、红枣俗话说“日食三枣,长生不老”,红枣的营养价值可想而知,而且入伏之后气温高雨水增多,到处都充斥着“热蒸水煮”的感觉,加上这时候...
立秋后,年轻人爱的三伏灸还很火
立秋后,年轻人爱的三伏灸还很火养生比以往时候来的更早一些。比起去年夏天,动辄十几块几十块让人瞬间“透心凉”的雪糕刺客,今年的“热度”随着三伏天的到来,转向了传统的古法养生。虽然7月11日进入头伏,“三伏贴”,“三伏灸”“晒背”等等传统的伏天养生方式开始在年轻人群体当中流行。
这样自制的3样雪糕,做法简单易学又美味,比各种网红雪糕还要好
夏天的天气是很炎热的,这个时候就是需要吃雪糕的季节了,这些年,随着生活水平的提高,雪糕的种类是越来越多了,但是价格也是蹭蹭的往上涨,虽然也是有便宜的雪糕,但是这些便宜的雪糕在我们身边的便利店很少能够找到这些雪糕的身影,所以我们也只能看着这些雪糕来解馋了。这样自制的3样雪糕,做法简单易学又美味,比各种网红雪糕...