宝宝总是吃不饱?这些错误的母乳喂养技巧,害苦了宝宝

多吃些鸡鸭鱼肉好好补一补新妈妈一个人吃饭等于两个人在吃不假,理所当然要多补充些营养。但是,你吃的时候能不能在满足自己的同时也顾及一下宝宝呢?!要知道,鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了是会引起宝宝消化不良的。最为明显的表现之一就是大便呈油性或有奶瓣!所以,哺乳期妈妈一定不要吃辛辣油腻的食物!...

这8大减寿习惯和长寿习惯,人人应知道

1、影响寿命的习惯:缺乏运动、跷二郎腿、久坐、喝水太少、用力排便、上厕所玩手机、C型性格、身体异常信号不重视。2、长寿生活习惯:每天都要吃到新鲜蔬菜、每天坚持午睡、健步走、至少吃2次水产品:推荐鱼肉、少吃点红肉、把坚果当零食、晒晒太阳、多跟别人交流互动。