小心!四川肾结石医院提醒:过量喝的饮料竟会变成肾脏杀手!
饮料中含有的碳酸盐、磷酸盐、糖、维生素C等物质会使尿液成分发生变化,加速结石形成。具体来说,糖会干扰钙的吸收,改变尿液成分,促进结石的生成。过量的维生素C无法通过肾脏完全代谢,就会导致体内尿酸增加,引发肾结石。碳酸盐和磷酸盐会影响钙吸收导致尿液中钙成分增多,形成结石。图片来源:网络,侵权请联系删除因此,四...
十年前的“难喝饮料”如今变成“畅销饮料”,这届消费者爱上“难喝...
“质疑‘难喝饮料’、理解‘难喝饮料’、爱上‘难喝饮料’”,这一现象其实反映出的是十年间消费者需求、品牌建设乃至社会发展等多个维度的变化。1、产品变了,消费者也变了几款产品口碑发生变化的核心,还是要回归到产品本身。一方面,产品真的变了。比如近期回归的红瓶尖叫,据官方介绍相比于旧版特别添加了5年...
避坑!这15种食物比喝油还能长胖,难怪越吃越长肉!
1.含糖饮料:含糖饮料是很多人不可或缺的饮品,但其中的高糖分不仅容易导致血糖波动,还会让你的腰围直线上升。2.白面包:白面包中的简单碳水化合物会迅速转化为糖分并迅速进入血液,增加脂肪堆积的速度。3.薯片和油炸食品:这些零食中的油脂和盐分不仅容易导致水肿,还会增加脂肪存储。4.冰激凌:冰激凌中的糖分...
难怪去吃自助总是没吃几口就饱了,看完网友们的科普,破防了!
2.**远离油腻**:油腻的食物脂肪含量很高,吃多了容易长肉肉。3.**饮料选无糖**:像无糖三得利乌龙茶这类清爽的饮品就很不错。4.**越天然越好**:加工食品通常含有大量的盐和糖,不利于体重管理,尽量选择天然食材。5.**不要猛吃**:每口都要细嚼慢咽,这样大脑才有足够的时间接收到“吃饱了”的信...
比肩C罗!郑钦文1年有360天吃鸡胸肉西兰花,教练:她从不吃零食喝饮料!
场上一分钟,场下十年功。据国内媒体报道,在一年365天里,有360天郑钦文都在坚持吃鸡胸肉西兰花。郑钦文的启蒙教练陈宏鸣回忆道,“在我的印象里,郑钦文从来不吃零食,也不喝饮料。说实在的,真有点心疼她。为了网球,她牺牲掉了很多快乐的童年时光。这孩子训练时从没偷过懒,永远是第一个到球场,最后一个离开。”...
郑钦文一年有360天吃鸡胸肉西蓝花不吃零食不喝饮料
直播吧08月04日讯郑钦文夺得奥运网球女单冠军,郑钦文的启蒙教练陈宏鸣曾透露郑钦文的辛苦(www.e993.com)2024年10月26日。陈教练昔日采访:“在我的印象里,郑钦文从来不吃零食,也不喝饮料。一年360天吃鸡胸肉西蓝花,每天凌晨4点半起床训练。”“说实在的,真有点心疼她。为了网球,她牺牲掉了很多快乐的童年时光。这孩子训练时从没偷过懒,永远是...
粗粮饮料≠粗粮,这几类人群喝要当心 |上海市消保委健康消费专业办
膳食纤维和B族维生素会大量流失以最常见的玉米为例每100克玉米汁中含膳食纤维0.6克每100克鲜玉米中含膳食纤维2.9克B族维生素流失60%所以直接吃玉米肯定比喝玉米汁好▼另外仔细看配料表的话预包装的粗粮饮料最前面的是白砂糖其次才是粗粮然后是植脂末(就是反式脂肪酸)...
过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了怎么办?4个方法教你缓解!
因为肉类富含蛋白质,蛋白质在消化吸收代谢时会消耗大量的水,同时高蛋白质的饮食会使身体散热增加。摄入不同种类的肉均能使人体产生热量,但其产热差异程度取决于肉类所含的蛋白质。以羊肉为例,它的蛋白质是餐后产热的强力促进剂,并且甲状腺激素可能有助于该效应。还有研究发现,吃很多羊肉后会使身体抗利尿激素和醛固...
官方出手教减肥!肉夹馍油泼面……西北定制版食谱来了
虽然减肥需要控制食物的摄入,但盲目少吃或不吃不可取,过度饥饿反而可能会导致进食过量。早餐:要重视,不漏餐。晚餐:勿过晚进食,建议在17:00~19:00进食晚餐,晚餐后不宜再进食任何食物,但可以饮水。2少吃零食少喝饮料不论在家还是在外就餐,都应力求做到饮食有节制、科学搭配,不暴饮暴食,控制随意进食零食...
立顿茶包孕妇能喝吗?安全无害,但营养价值有限
喝熟普洱茶对于长肉来说,并没有直接的科学依据证明。作为一种茶叶,熟普洱茶在其发酵过程中会产生一些有益于肠道健的你好物质,如茶多酚和儿茶素等。然而,这些物质并不能直接导致长肉。要增加体重,最重要的是控制饮食和合理营养摄入,适当运动,保持健的生活方式。