挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

今年各种国外新品牌的植物肉,层出不穷。大家都喜欢说自己健康,但其实健康低卡的植物蛋白,怎么可以忘记国内这些豆制品?我们种草过这些有趣的豆制品,怎么做都好香嗷……还有些很火的健康概念可能是智商税这两年代糖风刮得好大!赤藓糖醇、木糖醇、元气森林...必须好好讲讲:放肆吃甜,又不担心长胖,这种好事...

喜迎中秋,收好这份“中秋饮食”指南,祝你中秋快乐!

然而,市面所售的“无糖月饼”,只是用其他甜味剂如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等代替蔗糖。且月饼主要是由面粉或米粉即碳水化合物制成,因此不属于严格意义上的无糖食品。饮食均衡忌过量1.适当喝粥。中秋时节,人体湿热交蒸,抵抗力下降。这时喝些温食,可很好地健脾胃、补中气。2.少辛增酸。少吃辛辣之物,多吃...

警惕!这些食物悄然进入“升糖黑名单”,控糖饮食全攻略必看!

长期大量食用红烧肉等高脂肪食物,除了影响血糖控制外,还会增加心血管疾病、高血压、高血脂等并发症的风险,这些都是糖友需要特别警惕的健康问题。适合糖友吃的红烧肉应该这样做减少糖分:传统红烧肉在烹饪时会使用较多的糖来炒糖色和增加甜味,糖友可以尝试用少量的红糖或者代糖(如木糖醇)代替白糖,甚至可以尝试不炒糖...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

有菜有肉,荤素搭配,不仅孩子长高适合吃,就是宝妈们减脂瘦身控糖都超级适合~5干贝鸡丝青菜粥??食材:干贝、鸡胸肉、青菜??做法:1.鸡胸肉+葱姜煮熟后捞出撕成丝。干贝提前泡好,青菜洗净切块。2.把干贝、鸡丝、时蔬一起炒香。3.锅中放米,把炒过的食材铺在米上,加水,煮熟加入青菜即可。??点评...

减脂期也能炫的「嘎嘣脆零食」,在这里!

不仅配料表更健康,味道也好到没话说,不管是自己吃,还是和朋友分享,都非常合适哦～图片来源:丁香拍摄团队4斤半肉1斤脆非油炸嘎嘣脆的鸡胸肉小小脆讲真,作为一个常年减脂选手,鸡胸肉可谓是常伴左右。生啃水煮鸡胸、空气炸锅各种花样鸡胸、各类鸡胸肉干都试过,吃了这么多年鸡胸肉,都没有一款能让我爱...

济南这8个网红美食(含明星同款),你打卡过几个?

绿豆馅特别细腻馅料很足口感绵密,粉质感足,咬开一层薄薄的皮之后全是馅料,香醇浓郁,不油不腻,叫人连吃几块都停不下嘴(www.e993.com)2024年11月28日。黑米红枣味的馅料糯糯的,还有一种是采用木糖醇原料做的,好吃不怕胖哦。闲时可佐茶,忙里当零嘴。呷一口茶吃一口饼,绿豆的香甜正好衬托茶的清香,如清风飘荡肺腑,茶香都更胜一筹。

广东省河源市市场监督管理局2024年第1期食品安全监督抽检信息

为保障我市食品消费安全,近期,河源市市场监督管理局组织开展春节食品安全专项监督抽检,共计抽检100批次样品,涉及9个大类食品,含食用油、油脂及其制品、酒类、调味品、饮料、炒货食品及坚果制品、糕点、粮食加工品、肉制品、糖果制品,被抽检样品所检项目全部合格。具体情况如下:...

上海人的羊肉

我做红烧羊肉简单,把它与萝卜在开水里滚后,倒掉汤与萝卜,肉放入擅长做肉的AMC锅,倒啤酒放生抽老抽莫顿盐木糖醇。去膻只放切段大蒜,《随园食单》说放核桃去膻是古法,但未试过。锅盖温度表到12点时,用筷子翻匀,大火转小火焖至筷可入肉即可。白切羊肉好吃靠蘸料助力,红烧则靠焖功发力。在《随园食单》中,红...

分享几个延缓肾病进展,易上手的食谱!让血肌酐涨得慢些

这个红薯包香香甜甜,可以当主食,也可以当零食。成年男性的饭量,当主食一顿吃两个差不多,再搭配一些优质蛋白和蔬菜就是营养丰富的一餐了。有糖尿病的患者,可以试试把普通面粉换成全麦面粉,跟低蛋白馒头粉一起和面。全麦面粉富含膳食纤维,可以帮助稳定血糖,另外馅料中可以加入木糖醇进行调味。

河南省巩义市市场监督管理局关于食品安全监督抽检情况通告(2023年...

近期,巩义市市场监督管理局组织抽检了调味品、肉制品、饮料、方便食品、罐头、酒类、水果制品、糕点、淀粉及淀粉制品、餐饮食品、食用农产品等11个大类食品49批次样品,抽样检验项目合格样品48批次,不合格样品1批次。检验项目等具体情况见附件。本期抽检重点对食品添加剂、微生物、质量指标、重金属污染物、真菌毒素、兽...