秋天暖身,除了喝汤,还可以吃八道菜,补气养血暖身子,增强体质
八、黑木耳炒肉准备食材:瘦肉,黑木耳,小米辣,青线椒,蒜末,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。2、黑木耳浸泡十分钟,泡发后清洗干净,焯水煮至断生。小米辣和青线椒去蒂,洗净后斜切成小块。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和姜片炒香,再...
广东女子晒单位伙食走红,工作4小时,吃上百道菜,网友:真香
章君柔吃不了那么多,只拿了一个,酱骨头肉质吃起来软烂入味,很是鲜美,配着豆芽一起吃,非常解腻。周四伙食:四季豆炒肉+肉丸子+豆芽炒腐竹+金针菇炒肉+黑木耳炒肉+酸菜包。周四的午餐伙食章君柔依然选择了吃清淡一点,选择的菜肴都是少盐少油的,比如四季豆炒肉,就是厨师直接将四季豆放入锅中煮熟的,没什...
女人过了30岁,常吃这4种自带“黄体酮”食物,皮肤细腻,显年
一、黑木耳炒肉片材料准备黑木耳:100克;猪肉(瘦肉或里脊肉):200克;青椒:1个;红椒:1个;姜:3片;蒜:2瓣;料酒:1汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量做法步骤1.准备黑木耳:将干黑木耳用温水泡发,约20分钟,泡软后捞出,清洗干净,去掉根部,撕成小块。2.切肉片:猪肉洗净后切成薄片...
4月减肥,可以常吃这5道菜,热量低不长胖,比水煮菜好吃太多
五、黑木耳炒西兰花西兰花是减肥的人最常吃的一种蔬菜,它不仅营养丰富,而且口感清爽,很多朋友在减肥期间只会水煮西兰花,其实西兰花的做法是很多的,我们可以用西兰花和黑木耳做清炒,黑木耳有着“肠道清理工”之称,它不仅热量低,还能刺进肠道蠕动,也是减肥期间必备的一种菜;原材料黑木耳、西兰花、蒜末...
常吃黑木耳好处多,但有3类人不要“随便吃”,还有6个禁忌要牢记
二、不适合食用黑木耳的人群1、胃肠疾病患者:黑木耳中含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,但胃肠疾病患者食用后可能加重病情。2、孕妇:孕妇在孕期应谨慎食用黑木耳,因为黑木耳中的某些成分可能对孕妇产生刺激,甚至引发流产。3、出血患者:黑木耳中含有较高的胶质和膳食纤维,容易影响血小板凝结,出血性疾病患者...
腐竹和茶叶能一起吃吗,可以一起食用吗?探讨腐竹与茶叶的搭配可能性
答:普洱茶和竹笋可以搭配各种肉类,如瘦肉、鸡肉或鱼肉,以增加口感的丰富性(www.e993.com)2024年10月23日。同时,也可以搭配一些蔬菜,如豆芽、木耳等,增加颜色和口感的变化。10.食用普洱茶和竹笋有哪些禁忌?答:普洱茶和竹笋并不适合所有人食用。孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病或消化系统疾病的大米人群应重食用。同时,在食用前也可以咨询专业医...
高硒高蛋白,助你保护大脑,还是世卫认证的最佳食物,价格也适合...
最佳吃法口蘑味道鲜美,可与清淡的蔬菜一起煮汤,也适于素炒和炒肉。6木耳润燥—凉拌最营养木耳中的可溶性膳食纤维具有很好的保水性,可保持口腔、咽喉和肠道的润滑,减轻便秘。如何挑选一看,优质黑木耳朵面乌黑有光泽,耳背呈暗灰色;二捏,好木耳拿在手里感觉很轻,用手捏易碎;三闻,新鲜木耳没有异味。
肾结石吃黑木耳炒肉吗
核心提示:患有肾结石疾病后,可以适量食用黑木耳炒肉,但不建议一次性吃太多。发生肾结石,可能是饮食习惯、细菌病毒感染、体重肥胖、遗传性代谢异常等因素影响,对肾脏尿液成分产生刺激,造成尿液中有结石成分,并引起的一类疾病。肾结石患者有可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状。黑木耳炒肉中含有较丰富的蛋白...
白木耳为什么比黑木耳好吃?做个白木耳炒肉,脆嫩香浓,下酒下饭
相对于黑木耳,白木耳的口感更加脆嫩一些,色泽也更让人喜欢,是一道不错的下酒下饭菜,营养价值也比黑木耳更高,含有天然特性胶质和多种维生素。这道白木耳炒肉虽然做法简单,但是木耳口感脆嫩,而且吸收了肉汁的香味,所以非常美味,喜欢吃木耳的朋友可以在家试试,经常给自家的餐桌变换一下菜式,让家常便饭,一日三餐都...
黑木耳百合炒西芹,蚝油鸡翅中,可乐红烧肉的做法
你可以根据菜名、口味和食材分得清楚什么是粤菜、湘菜、豫菜等等,但是你却说不清哪种地方的菜总共有多少道。不过这都是次要的,只要美味就是好菜,那么大家一起来看一下小编给大家带来的美味菜肴吧!黑木耳百合炒西芹材料:百合、黑木耳、西芹、花生油、食盐、鸡粉...