你还猪牛羊肉顿顿吃吗?最新研究显示,每天吃170克,这种病风险或...
当然,若中午实在没时间做或食用肉类食物,早晚适量吃一些也可以。五、烹饪肉类多蒸煮少烤炸在烹饪肉类时,要多采用蒸煮的方式,少烤炸。肉类在烤或油炸时,有无温度较高,使营养素遭受破坏,如连续长时间高温油炸、油脂反复使用、明火烧烤等,还容易产生一些致癌化合物污染食物。六、吃肉前吃一份水果在大口吃肉之前...
生活科普|研究表明:这种肉每天摄入超170g,患病风险或增加62%!
吃肉最好放在午餐时吃,因为下午会有相应的活动消耗肉类食物所带来的高能量,而晚上或夜间吃太多肉,又没有相应的运动消耗,很容易导致肥胖。当然,若中午实在没时间做或食用肉类食物,早晚适量吃一些也可以。五、烹饪肉类多蒸煮少烤炸在烹饪肉类时,要多采用蒸煮的方式,少烤炸。肉类在烤或油炸时,由于温度较高,使营养...
不吃肉不能活,但是吃肉的“底线”你知道吗?
当然,限量也要因人而异,老年人基础代谢率在下降,肠胃的消化吸收功能也逐渐变弱,建议吃肉量接近膳食指南的偏下限比较适宜,比如一天一两左右的红肉,一两左右的鱼虾。年轻人或运动量比较大的人,吃肉可以接近推荐量的上限,比如每天吃一两半的畜禽肉,一两半的鱼虾肉。另外,吃肉仍建议首选鱼肉,然后是禽类,最后是红肉。...
健康热搜榜|结直肠长息肉跟爱吃肉有关?防癌变专家这些建议请牢记
关于大家最关注的问题,是否会出现癌变,她强调,这往往和息肉的病理类型有关。比如,病理诊断是炎症性息肉或者增生性息肉的,通常癌变概率较低,而腺瘤样息肉则有癌变的可能。晁主任说,从门诊分析来看,患结直肠息肉的人有几个特点,男性较常见,会抽烟喝酒,爱吃肉不爱运动。“目前,肠息肉的发病原因还不清楚,...
得了肠息肉,中医如何治疗?怎样防止癌变?
1、少吃肉超重和肥胖是结肠息肉和结肠癌发生的危险因素,越胖,风险就越高。动物的红肉、白肉中含有过多的饱和脂肪酸,过多的摄入刺激产生过多的胆汁,过多胆汁在大肠内滞留转化为一种已被证实为致癌物质的戊酸。饱和脂肪中含较多的花生四烯酸,可以促进肠上皮细胞异常生长成息肉甚至癌变,这些饱和脂肪酸,统称为坏脂...
冬天吃肉首选它!养血强筋骨、清热不上火!配一物好吃又解腻
但如果变换角度后仍发现牛肉表面呈绿色或是变色面积较大,甚至还能闻到腐败气味,那这个肉就不能再吃了(www.e993.com)2024年9月21日。3、牛肉这样做,健康又美味牛肉最好采取蒸、煮、炖、煎、炒等方式烹调。因为油炸、铁板、烧烤等方法的烹饪温度通常超过200℃,此时牛肉中会产生大量的杂环胺,长期摄入这种物质会增加肠息肉、肠癌的发生风险。...
肠息肉摘除一年没复查发展成肠癌 老人后悔不已
肠道息肉由息肉发展而来的肠癌过程为“小息肉大息肉重度不典型增生原位癌浸润性癌”,一般需要5-10年的时间。肠息肉是否癌变,取决于息肉的分型和大小。一般来说,炎性息肉是由肠道增生性的炎症引起,基本不会癌变。腺瘤性息肉的癌变风险则非常高,而且腺瘤的直径越大,癌变的几率就越大。
医生说了!长期吃这些食物,有助于防止肠息肉发生!
会吃是可以预防疾病的!90%以上的大肠癌是由肠息肉演变而来,阻止肠息肉就能防止大肠癌。而肠息肉的发生与饮食、超重、肥胖、吸烟、家族史等等有关。谈谈:如何恰当饮食来防止肠息肉的发生?人到中年,大约10%~30%会长肠息肉,它是结直肠癌的源头,阻止肠息肉就能阻止极大多数结直肠癌的发生。
每天抽烟喝酒不吃肉就难受,他去医院一检查医生惊呆了!
消化内科副主任杜叶春介绍,肠息肉是指大肠腔内黏膜表面隆起,导致局部增生的一类病变。肠息肉分为腺瘤性、炎性、增生性等多种,是肠癌的“癌前病变”。有数据显示,70%左右的结肠癌是由息肉演变而来,而良性息肉到癌变一般仅需5年时间。肠息肉就像埋藏在身体里的“地雷”,不知何时就会“爆炸”,发生癌变。早...
为切除肠息肉,总统交权2小时!为什么非要切除?
一般来说,腺瘤性息肉及直径较大的息肉存在癌变的可能性越大,具体要根据医生的检查结果而定。图3结肠息肉约10-30年演变为癌前病变,5-10年演变为癌症,后浸润、转移从肉眼来看,结肠息肉大小可以从数毫米到2~3厘米;多数是单发,也可多发;有的带蒂,有的不带蒂,较扁平;息肉表面可发生糜烂或溃疡。