暑假出游硬吃“痛风套餐”?深夜含泪下单“消尿酸”

查询京东平台商品页面，可以看到显示消费评价累积5000+，大多用户使用后纷纷表示，“用了一段时间，发现夜间被脚趾痛醒的次数越来越少了”，“终于偶尔也能吃点之前忍痛割爱的‘痛风套餐’”...其中就有谢女士的分享，她是一名金融行业工作者，所在的工作环境应酬繁多。她发现周围的男同事中，患有痛风的比例相当大...

尿酸超标,痛风突然找上门,牢记喝2水,吃3蔬,让痛风安分下来

琳琅满目的美食层出不穷,路边摊的烤鸡肾、铁板鸭杂,商场里的自助海鲜、烤肉火锅,每一样都勾引着我们的舌头,但这些食物经常吃,会使我们的体内嘌呤含量增多,我们人的身体和摄入的嘌呤物质产生氧化反应,最终会形成尿酸,经常喝啤酒、刺激食品也同样会使我们的尿酸含增高。2、运动少由于现在的工作原因,很多上班族都是...

痛风时关节疼痛怎么办?这样调整饮食就可缓解!

早餐:全麦吐司(2片),1杯不加糖的酸奶,1杯绿茶,1杯温水和柠檬汁(吃后要食用)。午餐:3盎司鲑鱼,2个全麦卷,2个西红柿,1个黄瓜和柠檬汁作为调料。晚餐:1/2杯青豆,2盎司烤鸡肉,全麦面包,1杯牛奶,1杯温水。第2天,第4天和第6天早餐:1杯樱桃,1杯甜瓜和1个的黄瓜,以及低脂牛奶和一杯咖啡因...

这些人群吃烧烤别“炫太狠“!

食物应距离热源至少15厘米,烤鱼和烤鸡时,可以把食物放在有孔洞的铝箔纸上,可以防止肉汁滴落,避免产生过多的烟雾。审稿专家:大参林慢病服务中心周芸以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品,如若转载请注明作者和来源!药盾公益以中国非处方药物协会、中国药学会,中华医学会等共同发起和成立的公益性组织—...

吃什么会食物中毒 揭秘夜市5款高“含毒量”食物

第二,烤肉里夹的肥肉最好不要吃,烤鸡翅应把皮去掉。第三,包一层锡纸,这样可避免过多含致癌物的烟雾进入食物中。>>>如何判断食物中毒及应急处理第四,吃烤肉时要求多放孜然。美国堪萨斯州立大学研究显示,孜然、咖喱能大大减少高温烹调而产生的致癌物。

连续吃3天高脂饮食,大脑容易变成这样……

人们对美味的追求源自天性,既不能一味追求营养,也不应该放纵自己吃高脂食物(www.e993.com)2024年11月7日。要想兼顾美味和健康,最好培养几种饮食习惯:1肉类优先吃鱼少吃肥瘦相间的肉,如五花肉、肥牛等,可选择脂肪含量较低的去皮鸡肉、鱼虾肉、里脊肉(猪肉、牛肉),尤其可多吃欧米伽3多不饱和脂肪酸含量高的深海鱼类。

鸡身上有一处“毒窝”, 开水都杀不死, 不少人却爱吃

但是,尽管鸡肉很美味,但并非所有部分都可以食用。某些部位似乎有更多的肉,但是会对身体产生不利影响,例如“鸡脖子”!很多人会专门购买鸡颈,以为鸡颈有更多的瘦肉和良好的口感,而且鸡皮下的油也很香。众所周知,鸡颈不如您想象的健康!众所周知,人脖子上有大量淋巴系统,而淋巴是免疫系统最重要的部分。鸡的脖子上...

看看NBA超巨都吃什么!纳什土豪不解释!国内球员应该学学

进食后,他会进行90分钟的器械运动。“鲨鱼”午餐的主食是鸡肉凯撒沙拉,别的东西吃得并不多;晚餐也是以肉食为主,主要是烤鸡肉或者是鱼肉;夜餐主要是吃些水果类的东西,像苹果、橙子或葡萄,都可以来上一点;睡觉餐是“鲨鱼”一天中的最后一餐,这时的奥尼尔会吃一块约112克重的牛排。

【助你健康】连续吃3天高脂饮食,大脑容易变成这样……

人们对美味的追求源自天性,既不能一味追求营养,也不应该放纵自己吃高脂食物。要想兼顾美味和健康,最好培养几种饮食习惯:1肉类优先吃鱼少吃肥瘦相间的肉,如五花肉、肥牛等,可选择脂肪含量较低的去皮鸡肉、鱼虾肉、里脊肉(猪肉、牛肉),尤其可多吃欧米伽3多不饱和脂肪酸含量高的深海鱼类。

“淄博烧烤”火出圈!有人却因“过嘴瘾”进了医院

建议:喜欢烤鸡,不妨用鸡胸扒、鸡柳等替代一些鸡翅;而香肠也可以用肉丸类食物来替代,选购时,优先考虑未经油炸的鱼丸或牛丸,切忌选墨鱼丸或贡丸等,前两者十粒只有100卡路里,但后两者却有150卡路里。讲究“多元”烧烤不一定非要吃肉,谷物和蔬菜也是一样的美味。