4月多吃这个肉,滋阴补虚,降火安神不咳嗽!比猪肉还便宜
揭晓谜底的时刻到了!它就是——鸭肉!没错,就是那个平日里或许被您忽视的鸭肉。别看它平时默不作声,其实内含丰富的营养宝藏,尤其在四月这个季节,吃鸭肉的好处更是不容小觑。春季的鸭肉脂肪含量适中且分布均匀,肉质相对较鲜嫩。其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,因此吃起来口感细...
秋季气温多变,孕妈如何预防秋季流感?|孕妇|孕吐|咳嗽|发烧|流行性...
秋分后气候逐渐干燥,孕妈需要特别注意养阴润燥,如百合、银耳、秋梨、藕、芝麻、鸭肉等。7.接种疫苗按照中国流感疫苗预防接种技术指南和孕产妇流感防治专家共识的推荐,及时接种流感疫苗是预防流感的最佳方法。如何应对孕期感冒1.轻度感冒、鼻塞如果孕妈妈感冒只是出现了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,或者伴有轻度咳嗽的话,...
【末伏】今天,天津人都要吃这一顿!
在八月末的闷热天气里,多吃一些鸭肉对于人体的清凉滋补、养胃生津、祛湿热、润秋燥起到了非常好的效果。冬瓜薏米老鸭汤就是一道不错的时令菜。鸭一只(褪毛,去内脏,洗净,沸水焯过后,切块),冬瓜250克(去皮,切块),生薏米30克(洗净),生姜及调料适量。先以清水3L煮生薏米30分钟,再加入鸭块、冬瓜、调料,文火炖1...
【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
禁忌:老年体弱者、孕妇及虚寒体质者不宜食用。霸王花霸王花味甘、性凉,入肺经,具有利水祛湿、清心润肺、清热解暑、化痰止咳的功效。《岭南采药录》云其“止气痛,理痰火咳嗽,和猪肉煎汤服之。”推荐食疗1、霸王花排骨汤食材:霸王花2朵,猪小排200克,甜玉米1根,胡萝卜1根,荸荠3颗,生姜3片,料酒、盐适量。
免疫力差,别害怕!10种食物换着吃,把亏掉的免疫力补起来!
建议:建议每周吃鱼2次或300~500克。第四名:虾肉蛋白质含量(g/100g)16.8%氨基酸评分(代表值)91优势:虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用;其富含的维生素、钙、磷脂等对小儿、孕妇尤有很好的营养补充作用。第五名:鸡肉蛋白质含量(g/100g)20.3%...
时令| 今天开始!连续10天!
鲤鱼能除湿开胃、利水消肿,因此特别适合在三伏天这种湿热的环境中食用(www.e993.com)2024年10月19日。另外,从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,同时很容易被消化吸收,是适合儿童、孕妇、老人等各类人群的肉类食品。三伏天里,做鲤鱼时可以适当加一些能除湿的食材,比如陈皮、冬瓜、葱白等。咳嗽的患者可以将鲤鱼与少许川贝一起煮汤食...
初期有流感样症状,严重可致命!预防感染尽量避免做这事→
初期有流感样症状,严重可致命!预防感染尽量避免做这事→此前国家疾控局通报浙江省发现一例甲型流感病毒H3N2与禽流感病毒H10N5混合感染病例近期中国疾控中心周报公布了首例感染H10N5禽流感的人类病例调查结果:本次病例为一名63岁的女性,于2023年11月26日在家中宰杀了一只活鸭子,5天后开始出现咳嗽、咽痛、...
时令| 明天开始!连续10天!
鲤鱼能除湿开胃、利水消肿,因此特别适合在三伏天这种湿热的环境中食用。另外,从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,同时很容易被消化吸收,是适合儿童、孕妇、老人等各类人群的肉类食品。三伏天里,做鲤鱼时可以适当加一些能除湿的食材,比如陈皮、冬瓜、葱白等。咳嗽的患者可以将鲤鱼与少许川贝一起煮汤食...
妇幼科普丨端午吃“五红”,孕妇能吃黄鳝、小龙虾吗?
鸭肉药性:味甘、味咸、性平功效主治:·补湿除热:主治虚劳骨蒸,咳嗽·利水消肿·解毒:解丹毒,止痢专家建议:鸭肉营养丰富,胆固醇含量低、蛋白质含量高,并富含磷、钙、铁、烟酸等多种物质,是难得的滋补妙品,孕妇可以食用。但制作成烤鸭后,油和糖的含量较高,孕妇食用要适量,一次食用3—...
咳嗽咳痰难痊愈,一定要试试陈皮!这样泡,效果更好
4.陈皮性燥,长期服用易伤津液,故干咳、呕血等有津液耗伤性疾病者忌大量长期服用。5.孕产妇、哺乳期妇女更应慎用陈皮,如有需要可在医生指导下服用。陈皮药膳01、陈皮生姜汤材料:生姜、陈皮各10g。做法:将生姜洗净切成片,陈皮洗净切成丝,一同放入锅中。加水适量煎煮,滤渣喝汤。