时令| 明天开始!连续10天!
在八月末的闷热天气里,多吃一些鸭肉对于人体的清凉滋补、养胃生津、祛湿热、润秋燥起到了非常好的效果。冬瓜薏米老鸭汤就是一道不错的时令菜。鸭一只(褪毛,去内脏,洗净,沸水焯过后,切块),冬瓜250克(去皮,切块),生薏米30克(洗净),生姜及调料适量。先以清水3L煮生薏米30分钟,再加入鸭块、冬瓜、调料,文火炖1...
时令| 今天开始!连续10天!
也可以适当吃点鸭肉、冬瓜、黄瓜,滋阴养胃,帮助恢复肠胃功能,促进食欲。03宜润燥安神虽然已是末伏,但是依然要注意秋老虎。有时候,中午的气温依然堪比盛夏,炎热的环境,让人心烦意乱。俗话说:荷莲一身宝,秋藕最养人。多吃藕,既可以养阴清热,还能润燥止渴,清心安神。而且,对高血压患者、营养不良、体弱多病者,莲...
初期有流感样症状,严重可致命!预防感染尽量避免做这事
鸡、鸭、鹅可以吃但一定要做好防护噢!部分来源:[1]ARetrospectiveInvestigationofaCaseofDualInfectionbyAvian-OriginInfluenzaA(H10N5)andSeasonalInfluenzaA(H3N2)Viruses—AnhuiProvince,China,December2023–January2024[2]国家疾病预防控制局-浙江省发现一例H3N2与H10N5混...
妇幼科普丨端午吃“五红”,孕妇能吃黄鳝、小龙虾吗?
鸭肉营养丰富,胆固醇含量低、蛋白质含量高,并富含磷、钙、铁、烟酸等多种物质,是难得的滋补妙品,孕妇可以食用。但制作成烤鸭后,油和糖的含量较高,孕妇食用要适量,一次食用3—4块为宜。鸭蛋药性:味甘、性凉功效主治:·滋阴平肝:主治肝火头痛,眩晕·清肺止咳:主治胸膈结热,喉痛·利小便,...
孕妇冬天吃什么好呢,非常值得看
鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。孕妇能吃鹅肉,但不能过量。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。7、鸭肉鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,而且容易被人体吸收。鸭肉能治疗脾虚水泛,按之凹陷不起,面色黄滞,食欲不振,小便短少。孕妈...
咳嗽咳痰难痊愈,一定要试试陈皮!这样泡,效果更好
功效:此汤出自《金匮要略》之生姜橘皮汤,功效为行滞、止呕,可治干呕、手足厥冷等症(www.e993.com)2024年9月8日。02、陈皮老鸭煲冬瓜材料:老鸭600g,冬瓜750g,陈皮10g,生姜3片,盐适量。做法:将鸭子宰杀洗净,切成小块。冬瓜切成与鸭肉般大小的小块,放入砂锅里,加适量清水,用大火烧开后,撇去浮沫,再加入陈皮、生姜,改用小火炖至鸭...
怀孕期间吃什么好?孕妇饮食注意事项及禁忌!
孕妇宜吃鸭肉鸭肉富含蛋白质、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身之功效,所含B族维生素也较其他肉类多。孕妇宜吃猪蹄猪蹄性平,可补虚弱,填肾精,壮腰膝,猪蹄中除含有丰富的胶原蛋白外,还含有矿物质钙、镁、磷营养元素。孕妇宜吃猪骨
新冠病毒肺炎,孕妇如何饮食预防感冒,提高免疫力?营养师告诉你
如果说,孕妇感冒发热,对于胎儿有如此大的危害,那么我们该如何预防感冒呢?1高蛋白食物蛋白质可以保持身体的能量,所以我们需要多食用一些高蛋白的食物。高蛋白食物包括有鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡鸭肉,瘦肉等等。这些都有助于增强身体的免疫系统。2复合碳水化合物...
一周最多能吃几个鸡蛋?不同人群的“蛋量”各不相同
蛋类确实是早餐的首选,不仅味道好,作为早餐吃也很有营养,而且鸡蛋有多种吃法,比如煎、煮、蒸等,这些方法都是用来煮鸡蛋的,这样即使一直吃鸡蛋也不会腻。蛋类虽好,但也不能每天都吃,那么成人一周吃几个蛋比较合适?成人每周吃几个鸡蛋最合适?成人每天大概吃1个鸡蛋即可,一周吃七个鸡蛋。
陈皮泡水喝,会有你意想不到的效果
做法;鸭肉去内脏洗净切小块,冬瓜切块,清水2000ml煮开后放入上述食材,煮1小时候下盐调味即可食用。功效;健脾化湿,滋阴清热,老少咸宜。2、陈皮绿豆百合糖水材料;绿豆200g,广陈皮10g,百合50g,冰片糖100g。做法;绿豆加水煮沸去壳后放入广陈皮、百合同煮1小时,放冰糖调味后放至室温饮用。