秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、莲藕...
秋天气候干燥,建议八道炖汤大家可以多喝,润喉润肺,清爽过秋天
2、用食盐搓洗雪梨和青橄榄,然后把雪梨切成小块放入炖锅中,接着把青橄榄一分为二切开,也一起放入。3、清洗干净玉竹和莲子,接着与姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、五指毛桃板栗脊骨汤准备食材:五指毛桃、板栗、山药、...
它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
为了使瘦肉更加嫩滑,可以先将瘦肉切成小块,然后用沸水焯水去除血水和杂质,焯水后捞出备用。青橄榄也需要洗净,对半切块,或者拍裂开,这样在煮的时候更容易将味道煮出来。打开网易新闻查看精彩图片接下来,将青橄榄、瘦肉、石斛、麦冬和姜片一同放入锅中,加入足够的清水,建议使用纯净水以保证饮品的口感更好。将锅放...
今日霜降,记得给家人喝这5道汤,甘甜润燥健脾,增强免疫力!
1、食材:瘦肉、青橄榄、石斛、生姜。2、瘦肉洗净切块、生姜洗切丝待用。瘦肉冷水下锅焯水捞起沥干水。3、青橄榄洗净对半切开待用。4、把准备好的青橄榄、生姜、石斛、瘦肉一起放入砂锅里。5、加入适量的清水一起煲煮,大火煮沸转小火煲煮90分钟,下入少许盐调味即可。五、胡萝卜菜干猪骨汤1、食材:瘦肉...
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。
青橄榄无花果炖瘦肉
让褚君浩当时很是纠结45501:29C位看百家说关注点赞评论妻子三年没出门,被老公拉去宴会,全世界首富吓得瑟瑟发抖!广告趣看短剧开始推理吧第2季丨周柯宇识破惊吓逐渐嚣张,下一秒捂耳朵装不害怕29500:53综艺巨有梗关注1评论炙爱之战丨不能接受异性什么缺点?许昕劝张博厚好好答题6900:25...
清热凉血消食健胃 油柑子青榄炖瘦肉
汤品点评:记得小时候我喜欢把油柑子放进嘴里含着。因为它带有一点苦涩,所以不敢大口咀嚼,但轻嚼几下后流出的果汁却回甘清爽,喉咙顿时舒服多了。最近留意到油柑子上市了,忍不住给大家介绍一款汤水——油柑子青榄炖瘦肉。油柑子,又叫余甘子,是卫生部公布的“药食同源”品种之一,也是世界卫生组织指定为推广种植的3...
油柑子青榄炖瘦肉 消食健胃生津
汤品点评:记得小时候我喜欢把油柑子放进嘴里含着。因为它带有一点苦涩,所以不敢大口咀嚼,但轻嚼几下后流出的果汁却回甘清爽,喉咙顿时舒服多了。最近留意到油柑子上市了,忍不住给大家介绍一款汤水——油柑子青榄炖瘦肉。油柑子,又叫余甘子,是卫生部公布的“药食同源”品种之一,也是世界卫生组织指定为推广种植的3...
广东妈妈常给孩子煲这碗瘦肉水,强体质,清咽化痰,比骨头汤好
青橄榄炖瘦肉汤食材:青橄榄5-6颗,蜜枣1颗,生姜1片,瘦肉(里脊肉250克),清水3碗,盐少许。具体步骤:1.准备一些青橄榄,青橄榄虽然是广东地区特有的食材,但是网上也能购买,潮汕人也很喜欢用它来煲汤,还有做成各式蜜饯干果的,都是这样的青橄榄。蜜枣能增加少许清甜味,生姜能去肉腥味。
降温了,建议中老年人:多喝这5碗汤,营养又暖身,为入冬打基础
1、食材:青橄榄、瘦肉、生姜。2、青橄榄洗净对半切开,煮的时候味道更容易出来。瘦肉洗净切块、生姜洗净切丝待用。3、锅里加水,下入瘦肉冷水下锅焯水捞起沥干水待用。4、砂锅里加入青橄榄、瘦肉、生姜丝和适量清水一起煲煮。5、大火煮沸转小火煲一个半小时,下入少许盐调味即可。