同仁堂中医医院杨艳琴:脑梗病人在生活上该吃什么?不该吃什么?

脑梗一般指脑梗死。患该疾病后,通常可以适当进食鱼类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等食物,还可以遵医嘱服用相关药物。但应避免摄入高盐食物、高胆固醇食物、高饱和脂肪酸食物、加工肉制品、高糖食物等。具体如下:一、宜进食的食物1、鱼类:鱼类富含Omega-3脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等,Omega-3脂肪酸有助于降低...

北京同仁堂杨艳琴教授:脑梗病人在生活上该吃什么?不该吃什么?

脑梗一般指脑梗死。患该疾病后,通常可以适当进食鱼类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等食物,还可以遵医嘱服用相关药物。但应避免摄入高盐食物、高胆固醇食物、高饱和脂肪酸食物、加工肉制品、高糖食物等。具体如下:一、宜进食的食物1、鱼类:鱼类富含Omega-3脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等,Omega-3脂肪酸有助于降低...

江西一女子,确诊脑梗后23年无复发,医生:3个好习惯值得借鉴

林桂花深知饮食对健康的重要性，尤其是经历了脑梗之后。她彻底摒弃了以往偏爱油腻、重口味食物的饮食习惯，转而追求低盐、低脂、高纤维的均衡饮食。每日餐桌上，新鲜蔬菜、水果成了主角，如西兰花、菠菜、胡萝卜等富含维生素和矿物质的蔬菜，以及苹果、香蕉等富含纤维素的水果，都是她的最爱。同时，她适量摄入优质蛋白...

研究称适量吃肉有益健康 可避免脑出血脑梗塞

研究称适量吃肉有益健康可避免脑出血脑梗塞研究称适量吃肉有益健康可避免脑出血脑梗塞中新网3月13日电据新加坡《联合早报》消息,日本国立癌症研究中心日前调查发现,大量食用肉类和乳制品中含量丰富的饱和脂肪酸,有助于降低脑出血和脑梗塞等风险,但容易引发心肌梗塞。研究认为,要想同时远离上述两种疾病,人们应注...

新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加

1、多吃白肉相较于红肉,白肉的脂肪含量会许多,且多为不饱和脂肪酸。尤其是鱼肉内的不饱和脂肪酸含量更高,多摄入对预防心血管疾病有积极意义。2、多吃鲜肉加工肉相较于红肉给身体带来的伤害更大,所以日常吃红肉建议吃新鲜的,不得已吃加工肉的时候最好先焯水后再吃,减少内里的盐分。

得初期脑梗还能吃肉吗

核心提示:初期脑梗死患者可以适量吃肉,但要选择低脂肪、易消化的肉类,并且要注意烹饪方式以及进食量(www.e993.com)2024年11月14日。初期脑梗死患者可以适量吃肉,但要选择低脂肪、易消化的肉类,并且要注意烹饪方式以及进食量。初期脑梗死患者的血管壁可能存在一定的损伤,此时吃肉有助于补充机体所需要的营养物质,促进疾病的恢复。但是需要选择低脂肪...

大面积脑梗可以吃皮蛋瘦肉粥吗

核心提示:大面积脑梗死患者不建议食用皮蛋瘦肉粥。大面积脑梗死患者不建议食用皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥含有较高的蛋白质,而大面积脑梗死患者在患病期间,其胃肠功能较弱,难以消化过多的蛋白质,因此不宜食用皮蛋瘦肉粥。大面积脑梗死患者还应避免摄入高盐、高脂食物,如咸菜、炸鸡等,以减少血压波动,延缓病情进展。

海带是脑梗的“帮凶”?劝告:这些海味要少吃,否则加剧血管硬化

另一个角度,海带的烹饪方法也非常关键,传统的煮海带汤可能是一个不错的选择,因为煮的过程可以分解一部分可溶性钠盐,同时汤中加入的其他材料,如豆腐、瘦肉等,可以使菜肴的营养更加均衡,也有助于减少单一食物可能带来的风险。再来个例子,李女士是一位热爱健康生活的退休教师,了解到海带中钠的含量较高后,她开始改变...

脑梗塞

6、关节挛缩:脑梗塞病人如果没有得到良好的康复训练,患侧的肌肉会发生废用性萎缩,在肌肉萎缩和张力升高的共同作用下,关节长期不能正常活动,会造成病人关节畸形、挛缩。患处的关节活动会变得很疼痛。7、应激性溃疡:出血性中风病人和大面积脑梗死病人,常常出现上消化道大出血,也是临床上常见并发症和常见死亡原因。

每天坚持2个动作,预防脑梗,促进全身血液循环

如果你是上班族,在工作的时候,也可以做一些脚尖运动,也可以达到收缩和放松小腿的效果。要预防脑梗的发生,除了要坚持做这些动作,平时还要多喝水,少吃盐、油,远离垃圾食品,多吃一些富含维生素和矿物质的食物。推荐一道食谱:黄精瘦肉汤原料:黄精20克,猪瘦肉200克,姜片、葱花少许。