尿酸高还吃茄子?医生再三强调:要想肾病饶命,4菜嘴下留情!

此外,芦笋具有利尿作用,可能会增加尿酸在肾小管的重吸收,加重高尿酸血症。经常食用芦笋的人痛风发病风险显著升高。尿酸高患者应将芦笋从自己的餐桌上“拉下马”。动物内脏是公认的高嘌呤食物,尿酸高患者务必“敬而远之”。据统计,每100克鸡肝含嘌呤243毫克,是普通鸡肉的6倍多;每100克猪肝含嘌呤173毫克...

多吃鱼对身体好,但这4种鱼最好别吃!增加致癌风险!

如果每周1~2次吃EPA、DHA含量很低的鱼类(如鳕鱼)来取代吃猪肉和牛羊肉,一样会对心脏有益。因为在摄取优质蛋白的同时没有摄入过多饱和脂肪。注意烹饪方法是在没有采用油煎、油炸、红烧、奶油酱汁、浓油赤酱等情况下。Point03清蒸最健康为了最大限度地保证鱼肉中的蛋白质和脂肪不被破坏,清蒸是最合适的烹饪方法...

牢记3点健康吃鱼

如果每周1~2次吃EPA、DHA含量很低的鱼类(如鳕鱼)来取代吃猪肉和牛羊肉,同样会对心脏有益。因为在摄取优质蛋白的同时没有摄入过多饱和脂肪。注意烹饪方法是在没有采用油煎、油炸、红烧、奶油酱汁、浓油赤酱等情况下。3.清蒸最健康为了最大程度地保证鱼肉中的蛋白质和脂肪不被破坏,清蒸是最合适的烹饪方法,温...

慢性肾脏病患者饮食指南,这些食物吃起来得注意

其中动物性蛋白推荐白肉类,如鱼肉、肌肉,红肉如猪肉、牛肉、羊肉等尽量少吃。鸡蛋推荐每天不超过1个,奶类不超过300ml。????四、蔬菜水果适量????蔬菜和水果含有丰富维生素、矿物质和膳食纤维等,对慢性肾脏病患者十分重要。但蔬菜和水果中水分和钾含量较高,当肾脏病患者出现水肿和高钾血症时,则需要谨慎控制...

肌酐高不能吃哪些肉类

肌酐高的人群不宜食用牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鹅肉等高蛋白肉类,因为这些食物在体内代谢会产生含氮废物,可能会加重肾脏负担。1.牛肉牛肉中含有的肌酸代谢产物较多,而肌酸是肌肉细胞产生的一种物质,在体内积累后会增加肾脏负担,导致肌酐进一步升高。此外,肌酐高的患者摄入过多牛肉可能会加重肾脏损伤,促进肾功能恶化。

抗炎食物和促炎食物都有啥?收好这份清单,远离疲惫酸痛

●少吃红肉(比如猪肉、牛肉、羊肉),每个月最多吃几次(www.e993.com)2024年11月13日。●每周至少吃2次鱼和禽类(比如鸡、鸭、鹅)●多用香辛料烹饪这些正是“抗炎饮食”所说的“多吃抗炎食物”和“避免促炎食物”的综合;而地中海饮食也是公认的健康饮食,已被证明对预防心血馆疾病、部分癌症、预防老年痴呆、预防2型糖尿病。

这些人群注意了!警惕“隐匿的杀手”找上你丨健康总动员

以往普遍以为,动物蛋白质中必需氨基酸含量高,生物利用度好,代谢废物少;而大豆及豆制品中非必需氨基酸含量高,生物利用率低,代谢废物多。所以,慢性肾病患者不能吃大豆及豆制品。然而,近年来研究表明,大豆蛋白质含量高达35%~40%,含有各种必需氨基酸的数量和组成比例均与全蛋蛋白和猪肉接近,且赖氨酸含量较多,大豆饱和脂...

维生素K2专家面对面,热点问答都在这里

其他:由于维生素K2是一种脂溶性维生素,所以水果蔬菜中含量较少,鸡肝、牛肝、鸡肉、牛肉、猪肉、鸡翅等动物性食物中含量较高。维生素K2缺乏者,可适当进食上述食物。如果食物不能满足机体对于维生素K2的需求,需要在医生的指导下,使用维生素K2制剂进行补充。

食要三减,健康生活从减盐开始 | 全民健康方式宣传月

食盐摄入过多会增加高血压的发病风险,而降低食盐摄入量则可降低血压水平。食盐摄入过多也会增加脑卒中、胃癌、心脏病、全因死亡等疾病的发生风险。对于儿童,食盐摄入过多会导致心血管疾病、上呼吸道感染、锌缺乏症的风险增加,且年龄越小,伤害越大。这几类人,更要注意少吃盐...

肾病综合症每天吃几个鸡蛋合适

为此,对于肾病综合症每天吃几个鸡蛋合适这一问题,要综合考虑以上因素,如若自身又偏好肉、鱼、牛奶等饮食,那么,难免的鸡蛋的摄入量应予以严格的控制。恐怕大家还不知道吧,每一杯牛奶中,大概有29g奶粉,而这其中就含有蛋白质7g左右,而2两猪肉中,也含有17g优质蛋白。