“奇葩”的健身器械:摇摆哑铃!不知道你就out了
2018年5月6日 - 网易
摇摆铃会自动震动,所以在使用时比普通哑铃更费力,也更难以掌握。熟悉健身器材的朋友会发现,它其实是菲力仕棒(一种弹力棒)的变种。有测试表明,摇摆铃的锻炼效果是传统哑铃的4-7倍。摇摆铃是利用动态惯性来塑造二头肌、三头肌、肩膀及胸部等上半身线条,帮助我们塑造完美身形的。摇摆铃1分钟可摇摆180下,可以防止...
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摇摆铃会自动震动,所以在使用时比普通哑铃更费力,也更难以掌握。熟悉健身器材的朋友会发现,它其实是菲力仕棒(一种弹力棒)的变种。有测试表明,摇摆铃的锻炼效果是传统哑铃的4-7倍。摇摆铃是利用动态惯性来塑造二头肌、三头肌、肩膀及胸部等上半身线条,帮助我们塑造完美身形的。摇摆铃1分钟可摇摆180下,可以防止...