全莲花坐瑜伽,赘肉一斤一斤掉,越练越年轻,40岁变25岁!
课程没有深奥的理论知识,复杂的动作体式,从经络和阳气入手,讲通关键的养生要点。用简单易懂的语句拆分每个动作,配合模特制作成示意图教学,正式练习时长小于10分钟,很轻松就能学会。更有社群助教为你点评调整,实时在线答疑。学-练-评-答,为你的健康保驾护航。02道家柔和功法,练得轻松市面上很多瑜伽课程主张...
亿万级赛道中,女性用瑜伽疗愈自我,告别疼痛与内耗
经过多年的深造,王蕊对瑜伽也沉淀出自己的理解与感悟,她将道家和中医的理念,融入瑜伽,研创出一套“阴阳圆瑜伽”,从气血、肌骨、能量三个层次疏通经络、运化能量、实现健体强身,目前已经有数百万的学员从中获益。现在,王蕊在简橙App担任养生瑜伽训练营“总教头”。在一次简橙瑜伽线下体验会中,来自洛杉矶、马来西亚、...
莫言:当我看一个女人手上没手镯手链,脖子上没项链,我确定她在这2...
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女性断崖式衰老的“催化剂”:熬夜仅排第2,排第1的,35岁竟越做越上瘾
为了让大家感受到经络瑜伽的魅力,王蕊老师做出了很多努力。专门针对中老年人打造,主打两个字——“轻松”。01图示拆解教学,学得轻松课程没有深奥的理论知识,复杂的动作体式,从经络和阳气入手,讲通关键的养生要点。用简单易懂的语句拆分每个动作,配合模特制作成示意图教学,正式练习时长小于10分钟,很轻松就能学会。
女人断崖式衰老的4大征兆,熬夜才排第二,第一个很多人忽略!
一门课程=健康+美容+美体轻松易学、经络排毒、美容养颜练出健康体魄、年轻气色!现在报名,仅需1元获取经络瑜伽教程蕞适合中老年学习的瑜伽轻松简单,一看就会在大多数人的刻板印象中,瑜伽是一种需要大幅度扭动身体,摆出反人类姿势的运动。王蕊说,其实这些高难度动作,有时并非有利健康,反而会扭伤筋骨,加速...
每日瑜伽携手咕咚三联中读送新春福利
在1月27日-2月5日期间,购买每日瑜伽名师会员年卡可同时获得咕咚、三联中读十二个月的会员特权,同时附赠一年腾讯视频、同程旅行所有会员权益(www.e993.com)2024年7月28日。同等价格,一张卡便可满足大家全年高品质生活所需。作为全球最大的线上瑜伽教学和综合服务平台,每日瑜伽目前已经拥有数千套线上瑜伽课程内容,涵盖基础瑜伽课程、独家海内外...
吴昕狂吃保健品背后,人生没有来日方长:你透支了多少健康,身体都会...
《11节理疗修复瑜伽,缓解腰酸背痛,彻底拯救职场白领久坐病痛》,全系列课程由王蕊老师和王怡君老师联合开发,采用更加科学健康、更适合亚洲人的训练方式。通过经典瑜伽动作,对肩颈、胸腔、腰腹、骨盆、髋关节等做全面练习,增强身体灵活柔韧度,释放身体疼痛,让你获得身、心、灵多重疗愈。
放弃洗肠之后,应采儿又拉着Jasper做起了这件事!
只要一张瑜伽垫体能允许的情况下,每节课一周练习3~4次也好但生理期、妊娠期勿练;脊柱严重疾病者医生同意下才能练报名开练精心编排117个瑜伽体式每天轻松练习20-25分钟7天完成一遍清肠排毒计划清肠排毒,带你远离易胖体质塑形瘦身,身体轻盈有活力...