2024版国际专家共识来啦!“维生素D”的骨骼外获益?谁要补?怎么补?

??使用可能增加维生素D代谢的药物的人群:如苯巴比妥、卡马西平、地塞米松、利福平、硝苯地平、螺内酯、利托那韦、环丙孕酮醋酸酯等药物可能会影响维生素D的水平。??维生素D缺乏的母亲的婴儿:母亲在孕期或哺乳期维生素D不足,可能会导致婴儿出生时维生素D水平低下。表1维生素D缺乏高风险人群核心要点三:维生素D缺...

孕期一定要吃这五种食物! 生出的宝宝聪明过人

鸡蛋的营养也很高,含有丰富的维生素A、维生素D、卵磷脂、胆碱对神经系统和身体发育有利,胆碱对大脑存储记忆的能力起作用很大,能促使胎儿脑细胞大量增加。鸡蛋虽然营养丰富,但也不能多吃,孕妈每天吃3个左右的鸡蛋比较合适。5.花生花生含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等营养素,孕妇经常...

孕期这些食物不要碰,严重时会导致胎儿畸形,别傻傻地还在吃了!

动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。这是因为动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝,每1OO克含维生素A的平均值为正常每日规定饮食量所含维生素A值的4～12倍。研究表明,维...

泰国DHC直属门诊-德璞诊所(四项科学备孕方案让你轻松怀上)

科学备孕对患者来说花费少、成效大,试管前调理,有机率可以自怀成功;胚胎移植前调理,有利于胚胎着床,提高试管成功率。德璞诊所作为泰国DHC生殖医院的直属门诊,联合中英泰三国权威生殖专家、营养专家、香港金牌家庭医生、北京协和名中医专家等,采用线上、线下一体化多对1的服务模式,为每对客户进行备孕健康评估和风险筛查...

孕期禁忌大全:这些东西一定不能吃

其实没什么水果孕妇一定不能吃,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多,孕妇要慎食。山...

孕期这几个动作很伤胎,不管你怀孕几个月,孕妈都要注意了!

孕妇的血液循环相比平常要差一些,如果长时间坐着不动,可能造成血液循环不良,致使踝关节肿胀和小腿静脉曲张(www.e993.com)2024年11月2日。静脉是可以减轻和预防的。首先孕妇在妊娠期要休息好。有些孕妇因工作或习惯经常久坐久站,就易出现下肢静脉曲张,因此只要孕妇注意平时不要久坐久站,也不要负重,就可避免下肢静脉曲张。

孕期到底能不能护肤?这些问题弄清楚,不止爱宝宝也爱你自己

那么怀孕的时候，除了护肤品像口红或者是唇膏这类产品能够使用吗？其实是可以的，在孕期的时候不建议大家涂任何口红，但是嘴唇干涩的话，大家可以涂一些润唇膏，我在孕期的时候用的是dhc的润唇膏，虽然味道不太好闻，但是纯植物的用起来非常放心，对宝宝也没有任何伤害。孕期的时候可以用一些抗皱类的护肤品吗？答案是...

终结孕期护肤流言 给准妈妈开张保养清单

5、DHC[微博]纯橄情焕采精华油358元只采集橄榄果肉分离时自然滴落的橄榄精华油,是珍贵的天然美容精华油。当孕期肌肤感到干涩不舒服时,它是特别好的保湿产品。面部、手部、身体都适用,取一至二滴,在手中温热,最好在身体微湿时使用,就像给身体镀了一层滋润膜。

孕早期是非常关键的时期,针对营养的补充千万不要漏掉

DHC可以从我们生活中的方方面面获取,比如说核桃、杏仁等等坚果类食品,亦或者是海鱼鱼油当中,都富有DHA,孕妇们可以在平时注意补充吃食,当然更可以通过营养片剂直接补充的方式get它。——镁元素摆平情绪助力成长镁元素也是怀孕初期妈妈们需要摄入的必备元素,它和宝宝的身高、体重、头围等身形方面有着紧密的联系,如果...

孕期能不能吃猪油,吃猪油的这些禁忌,孕妈你真的知道吗?

前几天玲玲问我孕期能不能吃猪油,说怀孕后胃口就不好,喜欢吃婆婆猪油炒菜,可是听人家说猪油吃多了会对宝宝不好,所以不敢多吃。其实孕期是可以适当的吃一点,但是不要过量食用,毕竟孕期是一个比较特殊的时期。另外,孕妈吃猪油的这些注意事项,也是不得不知哦!