必知!这 20 个痛风事实会如何影响您

吃这个:富含维生素C的食物一些研究表明,维生素C能够帮助预防痛风,但其作用远不止这些。对于患有这种疾病的人来说,它还可以通过去除体内多余的尿酸来帮助治疗。尿酸是导致许多困扰痛风患者的症状的成因。每天至少摄入1500毫克维生素C,以减轻炎症和疼痛。避免这个:海鲜海鲜对任何患有痛风的人都有害,因为...

螃蟹不能和哪些食物一起吃?螃蟹相克食物一览表

2、富含维生素C的食物螃蟹中含有硫胺素这一营养成分,而大量摄入维生素C可能会破坏硫胺素的结构,从而影响其营养价值。因此,螃蟹应避免与橙子、柚子、草莓等富含维生素C的食物同食。虽然维生素C是人体必需的营养素,但在与螃蟹搭配时需要注意适量,以免影响营养吸收和身体健康。3、辛辣刺激性食物螃蟹性寒且富含蛋白质,...

补充维生素C能控制住尿酸?医生:要小心事与愿违……

一般情况下,大多数人不必额外服用维生素C补充剂。有些食物中也含有丰富的天然维生素C,更有利于人体吸收、利用,如橙子、柠檬、猕猴桃、枣、柚子等。痛风患者需要注意,在摄入这些食物时,还要考虑它们的果糖含量。不过,口服或静脉注射人工合成的维生素C补充剂,与天然食物中的维生素C是不同的;天然食物中的维生素C相对比较...

维生素C真能治感冒!你补对了吗?

不过，维生素C并非谁都可以吃，也并非补充得越多越好。有痛风、尿路结石病史的患者不能使用维生素C的药物；正在服用抗凝药的患者，也不建议大剂量补充维生素C。另外，长期过量服用维生素C，可能导致腹部绞痛、腹泻、尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。一般而言，成年女性每天应该补充不低于75mg维生素C（...

吃维生素C可以预防乙流吗?

过量补充维生素C有风险。较长时间大剂量补充维生素C可能导致发生尿路结石的风险增加。因此,有痛风、尿路结石病史的患者不能使用。大剂量的维生素C对凝血功能也有影响。如心脏病手术后需要长期服用抗凝药的患者,不建议大剂量补充维生素C。2.可以吃奥司他韦来预防感冒吗?

不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→

过量服用维生素C,可能引起恶心、腹泻、呕吐、皮疹、胃酸增多、胃液反流,对肾功能障碍者、痛风患者和肾结石高风险人群来说,可能增加肾结石危险(www.e993.com)2024年12月20日。摄入过多维生素D会引起中毒,早期症状为乏力、疲倦、恶心、头痛、腹泻等,较严重时引起软组织钙化,导致重大疾病,还可使总血脂和血胆固醇增高,妨碍心血管功能。

...男吃防前列腺癌,女吃防乳腺癌!但吃不对变“伤胃果、痛风果”

这也要归功于番茄红素的作用:它能起到清除自由基的作用,延缓皮肤衰老。有研究表明,每天摄入15毫克番茄红素(大约相当于2~3个红色番茄),可将晒伤的危险系数下降40%。3.补充维生素C西红柿当中的维生素C非常丰富,每500克西红柿足足含有95毫克。而维生素对人体的好处也很多,如延缓衰老、促进伤口的愈合、有助于清...

科普| 维生素C可以预防感冒吗?

在患普通感冒时,伴随维生素C大量流失的还有水分,且由于维生素C能够快速溶于水,推荐普通感冒患者使用维生素C片或泡腾片进行补充,服用时可适当增加饮水。但补充维生素C过量可能增加尿路结石风险,不适合有痛风或尿路结石病史的人。大剂量维生素C也会影响凝血功能,因此正在服用抗凝药的患者不宜过量补充。

不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕

1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;3.避免含糖饮料和甜食;4.可多吃蔬菜和水果、奶制品、咖啡、维生素C;5.多喝水,以促进尿酸排泄。各种常见中高嘌呤含量食物...

痛风最怕我们吃它!这三种食物被誉为“痛风克星”

尿酸高、痛风最怕我们这样吃!尿酸的克星找到了!这三种维生素,只要补充得当,就是尿酸克星。1维生素C:降尿酸2021年的一篇纳入了1013名受试者的Meta分析显示,每日补充适量的维生素C,可以降低血液尿酸水平。维生素C能竞争性抑制近曲小管的阴离子转运蛋白,增加尿酸排泄分数,从而促进尿酸排泄,降低血尿酸水平。