湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

谭汉添表示,此时,湿热质者应以清热利湿为主,可多食火炭母、车前草、马齿苋等食物。马齿苋茨实腱肉汤材料:鲜马齿苋150克,茨实30克,腱肉200克。做法:马齿苋洗净切段,猪展肉、芡实洗净;上述食材放入锅中,加清水煮沸,转小火煮2小时,调味即可。功效:清热利湿,止带止泻。祛湿穴位点揉承山穴(伸小腿时,腿...

为什么薏米水不能多饮?来说说雨季袪湿的正确打开方式

但是,正因为薏苡仁性凉和利水渗湿的药性,只适宜在明显有湿或湿热时短期使用,如果长期服用,就有伤津耗液、耗损正气的弊端。而且,生湿的根源多因脾虚引起,如果不去健脾,不从根本上去改善生湿之源,疗效是不持久的,所以,生薏米不能服用时间过长。此外,阴虚、血虚、津液不足的人都不宜多用或单味药久服,小便多...

袪湿茶的功效与作用-袪湿茶的功效与作用适合秋天喝

喝袪湿茶可以通过利尿排湿的秋作用,帮助减轻湿气对身体的养生负担,恢复身体元气。其次,袪湿茶还有清热解暑的菊花功效。秋天的红豆天气虽然凉快,但白天阳光强...

网红“苹果四神汤”,并非人人适合 | 回南天袪湿汤这样煲

在孩子消化好、无病痛时,可以每周喝3天,四季皆宜。其实上网搜一下,用“四神汤”为命名的食方还有不少,建议还是要认真对比过材料上的差别再作尝试。煲汤袪湿可以这样分寒热广州中医药大学第一附属医院脾胃病科刘凤斌教授介绍,通过饮食祛湿,建议要辨别湿证的类型,有针对性地进行调理。湿重者多见两类:一是寒湿...

湿气重会有5个“表现”,若你也有,及时袪湿排毒

中医认为,湿邪的毒素对人体的健康有很大的影响。湿邪容易在夏天出现,如果体内的湿邪过重的话会导致人们出现精力不济、皮肤油腻、关节酸痛、肥胖水肿、口干口渴等现象,而这些常见的症状都和我们的湿邪过重有关,想要恢复身体健康,及时袪湿排毒是关键。湿气重一般都会有这5个“表现”,如果你也有,那么一定要及时袪湿排...

清热邪、利湿气,这个小药丸治疗湿热下注有奇效

方中黄柏苦寒,清热燥湿,除下焦湿热,为君药(www.e993.com)2024年11月24日。苍术辛、苦而温,辛能发散祛风,苦温能燥湿,健脾而绝生湿之源,助黄柏增强燥湿之力。薏苡仁甘淡性凉,健脾利湿除痹,导湿热从小便而去,助黄柏清热利湿,助苍术健脾燥湿,共为臣药。牛膝味苦、酸,性平。补益肝肾,强筋骨,利关节,活血脉,引药下行,用为佐使。

湿气盛行的夏季需要健脾,袪湿佳品红豆薏米汤也许并不适合你!

味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性功效,可以用于脾虚食少便溏,倦怠乏力(编者注:大枣虽有益气健脾作用,但用糖、蜜拌过的蒸枣不宜多吃。李时珍认为,用糖、蜜拌过的蒸枣“久食最损脾,助湿热”)。△薏苡仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓功效,可用于小便...

夏日“湿热交蒸” 平安度夏重在“袪湿”

该茶饮具有舒风散热、清肝明目的功效。菊花散风清热,平肝明目,清热解毒;龙井生津止渴,提神益思,消食化腻,消炎解毒。适合早期高血压、头痛、结膜炎等患者。4.藿香佩兰茶材料:藿香、佩兰各10克。用法:清水洗净,切碎,冲入开水泡10分钟。该茶饮具有解毒去暑湿的功效。藿香、佩兰均可化湿醒脾,辟秽和中...

健康| 盛夏暑多挟湿 坚持这样调理,清热、消暑还祛湿!

颜芳建议:体质较弱的小孩子不要频繁地去游泳,水偏寒湿,易导致反复感冒、发烧等,需调理好体质之后才可适当游泳。此外,小孩子游泳后不要立即吃水果或其他寒凉性质的食物,可以喝一些姜汤,姜汤具有温中散寒的功效。同时在夏天,也可适当口服藿香正气水或乌梅冰糖水,以此来调节身体。

103岁“女国医”朱南孙聊养生:无湿身子轻,6个建议,贵在坚持

除此之外，朱南孙还常说，无湿神气轻。那么，什么是湿气呢？,又是从何而来呢？湿气严重主要体现在2点，了解一下第一个特征就是小肚子会比较大。可能有很多的朋友会说，小肚子大不是肥胖造成的吗？但是这个小肚子大却不是那个情况，其他地方都不会太大，只有小肚子大，并且很难减下去，类似于水肿的情况。并且...