正上市!这种菜能调血脂降血压、抗氧化,但吃错了会中毒!
2024年7月23日 - 新浪
鲜黄花菜的钾和镁含量分别为620毫克/100克、85毫克/100克,这意味着如果吃100克经过了合理烹调的鲜黄花菜,摄入的钾含量和镁含量分别能满足一般成年人每日需求量的33%和26%,这不仅能降低神经肌肉的紧张度,缓解疲劳,还有助于维持心脏和血压的健康。5锌鲜黄花菜的锌含量为3.99毫克/100克,这...
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老人清晨血压142/80,上午低到100/48,是降压药吃多了吗?
2023年4月5日 - 网易
这一天,张大爷早上起床后测血压142/80mmHg,,可到了9点钟觉得有些头晕,家人一测血压,100/48mmHg。血压低了。休息了一会儿,不头晕了,再测血压正常了。这样,家里人有了想法。晨起血压正常,9点却突然低了,是降压药吃多了?子女带着张大爷来到医院。一见医生,就急着询问,是不是降压药吃多了,要不要减量?
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高血压和运动矛盾吗?选对方式是关键
2022年5月18日 - 新浪财经
有研究表明,正常高值血压者(120-139mmHg/80-89mmHg)10年后心血管风险比血压水平110/75mmHg的人群增加1倍以上;高血压患者即使在血压降到正常高值的范围时,其造成的肾损害已达1.9倍。因此,为了更好地抑制高血压对人体形成的综合性伤害,应该在人体能够耐受的前提下(即年纪不是太大,没有对血压过低有不良反应的疾病...
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除了大米、面粉之外 这几种主食对人体的影响也不容忽视
2021年5月20日 - 新浪新闻
玉米:高血压、血脂异常并发患者的理想食材玉米营养丰富,含大量维生素C(16mg/100g),其中的铬对人体内糖类的代谢有重要作用,能增加胰岛素的功能,促进机体利用葡萄糖,是胰岛素的加强剂。玉米还含有较为丰富的膳食纤维(2.9g/100g),升糖指数中等,可以起到辅助控制血糖的作用。玉米有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。
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