65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(1mmHg=0.133kPa),即诊断为老年高血压。曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人,虽然血压<140/90mmHg也应诊断为老年高血压。《中国老年高血压管理指南2023》建议:在能够耐受的情况下,将65~79岁的...

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

具有疏肝气,养肝血,益肝阴的功效。适用于心情不舒畅,脾气急躁者,高血压患者尤为相宜。六、清热利湿:薏苡仁扁豆粥取小米100克,薏苡仁50克,白扁豆20克,捣碎,放入砂锅或不锈钢锅中,再加水适量以小火煲粥至熟,1日内可分顿食用。薏苡仁祛湿利水,白扁豆健脾化湿,小米健脾和胃,经常食用本品,具有清热化湿功效。七...

一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

老年人或未治疗的高血压患者更容易发生血压昼夜节律异常,常伴有夜间血压升高(夜间平均血压≥120/70mmHg)。据统计,在年龄≥60岁的老年人中,非杓型血压的发生率可高达69%,是中青年人的3倍以上。在年龄≥80岁的高龄老年人中,83.3%的人丧失了正常的杓型血压节律。血压昼夜节律异常是靶器官损害、心血管事件、中风和...

百姓健康 | 深入了解高血压,科学防治守护健康

防治的第一步都是生活方式的调整,最新指南把它称之为“治疗性生活方式干预”,并且建议所有高血压患者及正常高值(130-140/80-90mmHg)的患者第一步就是调整生活方式,足以见得其重要性。1调整生活方式包括减少摄入盐和饱和脂肪酸,增加摄入蛋白质、膳食纤维、钾等;控制体重;戒烟,包括电子烟;限制长期饮酒;推荐有...

透露:一天当中,这个时间测量血压最准确!看看你选对没

对于成人来说，血压正常波动范围，收缩压是90-139mmHg、舒张压是60-89mmHg，而对于14岁以下儿童来说，血压正常波动范围收缩压是80-120mmHg、舒张压是60-80mmHg。而对于出生28天以内的新生儿来说，血压正常波动范围收缩压是70-90mmHg、舒张压是50-60mmHg。此外对于一些特殊人群，比如糖尿病患者，收缩压尽量控制在130...

医生透露:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

李医生拿出一份资料，指着上面的图表说:"您看，这是一项针对中国老年人群的研究(www.e993.com)2024年11月17日。结果显示，轻度高血压患者通过改善生活方式，有近40%的人能将血压控制在正常范围内，根本不需要药物治疗。"张大爷听得入神，他从未想过血压管理还有这么多门道。李医生接着说:"血压是会波动的，受很多因素影响。比如情绪、饮食、运动...

正常血压是<120/80,不是<140/90

我曾多次讲过,“正常血压”不是<140/90mmHg,也不是<130/80mmHg,而是<120/80mmHg。超过120/80mmHg就算血压偏高,叫做“正常高值”。超过140/90mmHg就诊断高血压。对于上述说法,有读者在后台留言表示怀疑,认为如果正常血压<120/80mmHg,就没有几个人的血压正常。

130/80mmHg,不要让你的血压逾越这条警戒线

1、血压的正常值是收缩压(高压)<120mmHg,舒张压(低压)<80mmHg;2、血压超过140/90mmHg即诊断高血压;3、很多人以为血压不超过140/90mmHg就算正常,这是错的。高压120-139mmHg、或(和)低压80-89mmHg之间称作正常高值,类似于高血压前期的概念;与正常血压相比,正常高值血压对心血管系统的损害作用已经开...

80岁老人血压160毫米汞柱算正常吗

80岁老人血压160毫米汞柱高于正常值,正常成人安静状态下的收缩压范围在90~140毫米汞柱之间,舒张压在60~90毫米汞柱之间。此时若患者没有不适症状,则考虑是生理性因素导致的,比如长期精神紧张、焦虑或者受到遗传影响,一般不需要进行特殊治疗,但需要定期监测血压。如果患者出现头痛、眩晕等症状,则可能是病理性因素导致的...

80岁老人吃哪种降压药安全

核心提示:80岁老人可以遵医嘱服用硝苯地平、美托洛尔、氢氯噻嗪、普伐他汀、阿司匹林等降压药。由于80岁老人可能存在多种基础疾病,用药需谨慎,建议在医生指导下使用以确保安全有效。80岁老人可以遵医嘱服用硝苯地平、美托洛尔、氢氯噻嗪、普伐他汀、阿司匹林等降压药。由于80岁老人可能存在多种基础疾病,用药需...