60岁后,体重控制在这个“黄金区间”,或许可以延年益寿

然而,科学研究竟给出意外之答案,60岁以上的老人,适度的超重,即常说的“微胖”,或许更利于长寿。2023年,《中华老年医学杂志》刊载的一篇文章,通过对众多老年人体重与寿命数据的追踪调查,BMI值处于24-31.9区间的老年人,长寿概率显著高于他人,此发现着实冲击了传统体重管理。但是,美国一家研究所的研究...

世界最长寿女性老人将迎119岁 4天前又添一玄孙(图)

上个月一次体检,付素清老人的血压值分别是高压119、低压74,完全在正常值范围内,细胞检测结果甚至比一般年轻人还健康。“前几年身体好得很,还在屋后头捆柴,扫院坝,100多岁的时候还拿她拄着的棍子去勾树上的脐橙。”冷婷说。

65岁以后,标准血压和心率是多少?看看你是否达标了?

若血压长期大于140/90毫米汞柱,已诊断为高血压。且需药物控制,血压调节能力弱,血压波动比较大,则不能过度苛刻控制血压,可控制在150/90mmHg以下。如病人血压有异常,可由高血压、低血压引起:高血压高血压患者血压不稳定很有可能是没有严格遵照医嘱服用降压药物所造成。高血压患者在用药治疗期间,如果出现随意停药...

60岁-80岁的人,血压多少算是正常?

当然正常,这是非常理想的血压。无论20岁、40岁、60岁还是80岁,血压的正常值都是高压(收缩压)90-120mmHg,低压(舒张压)60-80mmHg。举个例子:有三个人,都是60岁,身体都很健壮,都没有心脑血管疾病。一个人血压是110/70mmHg,一个人血压是120/80mmHg,另一个人是130/90mmHg。谁的血压最好?当然是...

80多岁大爷血压从170降到130,短短几天却引发急性脑梗死?医生说...

≥80岁的老年人应降至<150/90mmHg。如果高血压患者双侧颈动脉狭窄程度>75%时,中枢血流灌注压下降,降压过度可能增加脑缺血风险,降压治疗应以避免脑缺血症状为原则,宜适当放宽血压目标值。图片来源:123RF03老年高血压患者的特殊性老年高血压患者多合并高脂血症,冠心病,脑动脉硬化等疾病,需要长期使用他汀类...

调查发现:能活到100岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这“3件事”

想要长寿，基因问题虽然无法改变，但保持社交、保持思考，这两点大家还是可以很容易做到的，平时不妨多做做！调查发现：能活到100岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这"3件事"我国著名的心xue管专家洪昭光教授在接受媒体采访时曾经说过，人人都应该活到健康活到一百岁，这是正常的生物规律，不过要想轻松活到一百岁...

四川省对60到80岁的退休老人都有哪些福利和补贴呢?

所以老龄化相对来说还是比较严峻的。数据显示,100个人当中有21位是属于老年人,其实也很正常。一个六口之家,有两个老人,两个年轻的,两个小孩,这基本上就是这样概率的。针对60岁以上的老人,有什么样的福利和补贴?第一目前全民参加了社保,60岁以上的都能够有养老金,这点大家应该不反对。只不过养老金分为两种,...

被忽视的第三大慢性病,每4个60岁以上老人就有1人中招

在我国乃至全球范围内,慢阻肺已成为与高血压病、糖尿病“等量齐观”的重大慢性疾病,造成了巨大疾病负担。2018年,中国成人肺部健康研究(CPHS)结果首次明确,我国慢阻肺患者人数近1亿,60岁以上人群患病率已超过27%,60岁以上基本每4人就有1人患有慢阻肺病。慢阻肺病还是我国第三大致死性疾病,我国每年因慢阻肺病死...

中老年人要戒烟吗?医生:60岁后,牢记“3不碰”,或许更长寿!

对于已经过了60岁的中老年人来说,有几个“不碰”的事项可能会带来意想不到的健康益处。今天我们来讨论三个具体的健康建议:避免摄入过多的盐分、避免过度的静态生活方式以及避免心理上的孤立感。再说说盐分的摄入。大家都知道,高盐饮食会增加高血压的风险,但对于60岁以上的人来说,减少盐分摄入的好处远超你的想象...

60岁后这4个指标标准要记准!最近体检的老年人注意了

《中国老年高血压管理指南(2023年)》针对老年人的血压给出了标准,针对<80岁人群,如果血压≥140/80mmHg,在生活方式干预的同时启动降压药物治疗;对于≥80岁人群,若血压≥150/90mmHg,应启动降压药物治疗,首先应将血压降至<150/90mmHg,若耐受性良好,则进一步将血压降至<140/90mmHg。