调查发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,都在60岁戒掉了三件事

三、高寿糖尿病患者，都在60岁戒掉了3件事！虽然现在糖尿病的发病率不断升高，但并非不可控。而且糖尿病患者也可以长寿，前提是坚持用药，并且及时戒掉三个坏习惯。1、抽烟有研究发现吸烟和糖尿病发病存在关联性。原因可能是香烟会干扰胰腺β细胞分泌胰岛素功能，破坏正常糖代谢过程，继而导致糖尿病。还有相关报告指出...

警惕这类高血压暗中偷袭|全国高血压日

研究发现,在60岁以上人群中,诊室血压处于正常高值的人发生隐蔽性高血压的风险可能是正常血压人群的4倍。危害不容小觑隐蔽性高血压难以被发现,却严重威胁着人们的健康。研究发现,隐蔽性高血压可导致左心室肥厚、脉搏波传导速度加快、颈动脉内膜中层厚度增加、蛋白尿、肾小球滤过率降低等。隐蔽性高血压患者出现靶...

10月8日全国高血压日|健康体重,理想血压

1.正常血压应维持在收缩压<120mmHg,且舒张压<80mmHg,如在不同日测三次血压都高于140/90mmHg,就可以诊断为高血压。2.年龄≥55岁、具有高血压家族史(一级亲属)、摄盐过度、超重肥胖、缺乏运动、过量饮酒、经常吸烟、精神压力等都是高血压的危险因素。3.预防高血压,要做到少盐、少酒、少吸烟、多运动,...

中国高血压患者达2.45亿!你的血压还好吗?

专家表示,一般来说,收缩压高于140mmHg、舒张压高于90mmHg就属于高血压,这个时候要启动一些干预,包括生活方式干预以及药物干预。那么,如何测量血压才是准确的呢?尹栋介绍,血压监测的时候,一般要静坐5分钟,休息过后才能去测血压。如果是运动以后,一般要休息半个小时,等到呼吸心跳平稳了再去测,这样测出来的血压是反映...

降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能

有研究还为此对59名平均60岁患有勃起功能障碍的男性进行过观察性实验,在应用ACE抑制剂或安慰剂后的变化,发现男性出现性活跃的的数量有所增加,而且勃起功能障碍程度也有所下降。2、沙坦类降压药和普利类降压药一样,沙坦类降压药通过扩张外周动脉,从而降低血压,而且该药物可以保护血管内皮,让局部血流恢复正常,比如局...

长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”

男性应小于90厘米，女性应小于85厘米(www.e993.com)2024年11月10日。若是想要长寿，并不能只是说说而已。在生活中，我们只有让身体一直保持健康，让心态保持乐观，这样才更有利于我们长寿。虽说要坚持做到这一点很难，但据研究发现，想要长寿其实也很简单。一般来说，长寿之人身上都会有一些特征，那么，你知道长寿的人身上都有哪些特质吗？身上拥有...

任艺虹大夫:高压90mmHg、低压60mmHg正常吗?

高压即收缩压,低压即舒张压,如果收缩压90mmHg,舒张压60mmHg,仍然是正常血压值。正常人的血压范围就是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg,即血压不高于收缩压140mmHg,舒张压90mmHg,而不低于收缩压90mmHg,舒张压60mmHg。如果平时的血压为90/60mmHg,比较多见的是比较瘦弱的人群,随着年龄增加,血管阻力明显增高,血...

老年人血压107/67正常吗

核心提示:老年人的收缩压为107mmHg、舒张压为67mmHg时通常属于正常情况。如果出现此类情况,建议及时前往医院的心血管内科就诊,并遵医嘱进行心电图检查、超声心动图检查等以明确病因。老年人在平静状态下测量血压时,其理想状态是将收缩压控制在90-139mmHg之间,而将舒张压维持在60-89mmHg之间。

【科普面对面】“低血压”— 一个被低估的隐形杀手

低血压是血压低于正常水平,一般来说,正常成人的收缩压为90-140mmHg,舒张压为60-90mmHg,当血压低于90/60mmHg即为低血压(对于低血压的诊断,更重要的是有没有症状,而不是低于某个数值)。二、低血压的症状头晕或眩晕、头痛、恶心或呕吐、视野模糊、易疲劳、反应迟钝、注意力不集中、脸色苍白、怕冷、意识模糊、甚...

血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低

尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择,但可以肯定的是将血压控制在正常值,一般指在140/90mmHg以下,能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险[3]。不仅如此,我国的高血压防治指南中建议,对于大部分高血压患者(除了80岁以上的高龄高血压患者),当血压控制在140/90mmHg以下之后,如果可以耐受...