新版健康素养66条(5-8),一起来学习吧!

成年人正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg。白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。运动、紧张等也会使血压暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。收缩压达到120~139mmHg或舒张压达到80~89mmHg时,称血压正常高值,应当向医生咨询。成年人正常腋下...

胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太...

羽衣甘蓝的钾含量为395毫克/100克,是我们常吃的香蕉钾含量的1.5倍,丰富的矿物质钾对平稳血压有帮助,很适合需要控血压的人群食用。镁含量为53毫克/100克,比圆白菜、西兰花、大白菜等都高,充足镁的摄入对维持血压健康也有帮助,同时对维持骨骼健康方面也很有必要。6钙羽衣甘蓝的钙含量为66毫克/...

今日健康 | 能抗氧化、控血压、护肠道……这种蔬菜你吃过吗?

羽衣甘蓝的钾含量为395毫克/100克,是我们常吃的香蕉钾含量的1.5倍,丰富的矿物质钾对平稳血压有帮助,很适合需要控血压的人群食用。镁含量为53毫克/100克,比圆白菜、西兰花、大白菜等都高,充足镁的摄入对维持血压健康也有帮助,同时对维持骨骼健康方面也很有必要。6.钙羽衣甘蓝的钙含量为66毫克/100克,即便牛奶...

手术治疗高血压,有望实现长期降压!华南首例手术在省医完成

患高血压7年的刘先生（化名），一直不重视治疗，血压控制不佳。5个月前，刘先生发生了脑梗塞，半个月前又确诊了冠心病并植入冠脉支架，使用4种降压药后血压控制仍不理想。为进一步治疗，他来到广东省人民医院，被评估为动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）高风险的难治性高血压患者，且已发生多部位血管病变。...

血压116/66正常吗

核心提示:血压116/66mmHg是正常的。血压是指血液对血管壁的压力,其正常值受多种因素的影响,如年龄、体重等。对于该数值,由于收缩压处于正常范围内,因此不需要过多担忧。但需要注意的是,虽然目前血压正常,仍需血压116/66mmHg是正常的。血压是指血液对血管壁的压力,其正常值受多种因素的影响,如年龄、体重等。

能抗氧化、控血压、护肠道……这种蔬菜你吃过吗?

羽衣甘蓝的钾含量为395毫克/100克,是我们常吃的香蕉钾含量的1.5倍,丰富的矿物质钾对平稳血压有帮助,很适合需要控血压的人群食用(www.e993.com)2024年11月16日。镁含量为53毫克/100克,比圆白菜、西兰花、大白菜等都高,充足镁的摄入对维持血压健康也有帮助,同时对维持骨骼健康方面也很有必要。

104/66血压正常吗

104/66血压正常吗104/66毫米汞柱的血压属于正常范围。104/66毫米汞柱的血压处于正常血压范围内,收缩压即高压为104毫米汞柱,舒张压即低压为66毫米汞柱,两者均低于正常高值,且没有超过正常上限,因此是正常的。需要指出的是,不同人群的血压存在差异,例如年龄、体重等,因此在评估血压是否正常时应考虑个体因素。

新版健康素养66条(13-16),一起来学习吧!

高血压是我国常见的心血管疾病之一。未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。患者有高血压病史,目前正在服用抗高血压药物,血压虽低于140/90mmHg,仍诊断为高血压。根据舒张压/收缩压数值大小,《中国高血压防治指南(2023年版)》将高血压分为...

血压升高了,医生却说不用吃药,为什么?

白大褂高血压,是指没有接受过降压治疗,在医院测量血压超过140/90mmHg,其他时间测量血压正常。临床上,导致白大褂高血压的原因有很多,比如心态极度焦虑、生活方式不健康等。如果没有出现靶器官损害,就无法确诊高血压,患者可以先调整生活方式,定期检测血压,观察一段时间。

“最佳血压值”出炉?血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低!

当收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,就属于高血压,非同日3次检测血压都在这个范围,则可诊断为高血压。而收缩压在120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg则为正常高值,也就是血压值尽管正常,但仍然偏高,需要引起重视。一般来说,将收缩压(高压)降至<140mmHg是标准的降压治疗,不过单纯...