走路可以降血糖吗?提醒:需把握三个要点!
这是因为在这个时间段内,身体刚刚摄入食物,血糖水平相对较高,此时走路可以迅速消耗掉多余的葡萄糖,从而降低餐后血糖水平。具体来说,这里的“餐后一小时”是指从放下碗筷的那一刻开始计算。例如,如果您在7点吃完饭,那么7点半到8点钟就是开始走路的最佳时间。当然,在实际操作中,也可以根据个人的饮食习惯和身体...
不用扎手指,无创血糖仪新品获批
另外,乐普医疗的获批页面还显示,使用前需要经指尖血糖校准后(需空腹血糖标定及餐后2小时血糖标定),校准时间间隔不得超过30天,使用该产品可作为现有指尖血糖的一种补充,不能替代其他血糖监测方式,患者仍需定期进行指尖采血测量血糖。在无法完全替代指尖血糖监测情况下,上述产品落地商业化后能实现多少营收是市场关注的焦...
餐后血糖波动在这个范围,大多不需要用药,别自己吓自己!
餐后血糖是指餐后2小时内血液中葡萄糖的浓度,正常范围一般在2.0到7.8mmol/L之间。糖尿病患者常常面临餐后血糖波动的问题,主要分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常由于胰岛素分泌不足,患者需依赖外源性胰岛素;而2型糖尿病则多与胰岛素抵抗有关,通常与生活方式密切相关。餐后血糖波动的特点...
今天的早点是油条豆腐脑和鸡蛋,看一下餐后2个小时血糖咋样
赵伟按下按钮,血糖仪发出“滴”声,几秒后屏幕上显示出了结果。赵伟看了一眼,眉头微微皱起,数值明显偏高。“妈,你这血糖高了啊!”赵伟的语气带着些许担忧,“这早上吃的油条肯定影响了。”母亲一听,立刻不高兴了:“不就是吃了两口油条吗?你怎么这么大惊小怪的?我每天也没吃多少,你也太紧张了。”...
空腹血糖和餐后血糖,哪个结果更靠谱?血糖剧烈波动,我来帮你稳
医生告诉他出现这种情况很正常,因为患者注意控制饮食和运动,所以对血糖的利用比较高,餐后血糖就会下降,所以不能光看餐后血糖。他为大爷调整了用药方案,同时还叮嘱他改善情绪,不要总想着孩子的事。钱大爷不明白,情绪还会影响血糖吗?自己可是头一次听到这样的说法。血糖代谢会受激素水平影响,郁闷、焦虑、忧愁等情绪会...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
粗杂粮确实含有更丰富的膳食纤维,膳食纤维也确实会在我们的肠道中延缓糖的吸收,使餐后血糖升高的幅度会低一点、升高的速度慢一点(www.e993.com)2024年10月23日。但是,粗杂粮并不能降低血糖,无限地添加粗粮,相应问题也会随之而来。首先,粗杂粮口感非常粗糙,和白米白面等精细粮相比,粗杂粮并不容易被消化吸收,对胃肠道的负担也比较重。
7天61例心梗患者!天气转凉这10个生活细节一定要当心
早晨锻炼不宜过早,建议日出之后再锻炼。为了避免影响胃肠的消化、吸收,早饭后1小时内、午饭前1小时内不应安排运动。心脑血管疾病病人不适宜早晨锻炼,应选择温度较高的时间段进行。中国中医科学研究院广安门医院肿瘤科主任医师熊露2023年在健康时报刊文建议,早上10点前,避免剧烈运动。④4、秋季进补别大补夏季...
31岁患者血糖近100mmol/L 我院成功实施紧急抢救
正常人的空腹血糖小于6.1mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L。一般当血糖值大于22mmol/L,就已经是非常危险的数值了。简单来说,97.57mmol/L是一个连血糖仪都无法完全具体展示的数值,病情危重,治疗较为困难。为什么31岁的赵先生会得糖尿病?在追问病史的时候,从赵先生的母亲处了解到,像很多年轻人一样,赵先生一直对...
做错这九件事,血糖测了也白测
人体的血糖每时每刻都在变化,通常血糖监测的时间点有空腹血糖、餐后2小时血糖、餐前血糖以及随机血糖。养成规律、定时监测血糖的习惯很重要,可以设置闹钟来提醒自己按时测血糖。早晨测空腹血糖时空腹时间太短(如0点后仍进餐)或空腹时间太久(从前一天下午开始就没有进餐);或在饭后不久立即测血糖当作餐后血糖;或计...
吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清
血糖负荷(GL)则是反应摄入碳水化合物的量,GL>20属于高GL食物、10~20为中GL食物、<10为低GL食物,葡萄的GL值为4.2%,属于低血糖负荷食物。由此看来,糖尿病患者是可以吃葡萄的,但在吃的时候要注意以下4点细节:1、血糖控制平稳的情况下才能吃空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的...