跑步减肥怕腿变粗? 是时候告诉你腿粗真相了!

女生大多不喜欢吃肉,也几乎不做抗阻力训练,再加上生理原因,女性体内促进肌肉合成的睾丸酮激素水平比男性低的多的多,那女生怎么可能随便跑跑就长出肌肉呢?真相只有一个:我们看到的“腿粗”并不是真正的肌肉肥大!而是其他原因。通常,腿粗的原因有三种:1。遗传性2。肌肉充血筋膜紧张3。肌肉的代偿性肥大。首先,...

50岁后,男人睾酮低,身体会有何表现?如何能改善?

如果睾酮水平低下，就会出现阴茎海绵体的平滑肌不能正常放松，阴茎周围血液循环变慢，阴茎不能正常勃起，进而导致性欲下降。睾酮低可能会出现的第二种症状是体力下降。睾酮低导致的体力下降，主要表现为走路时会突然腿软，走一段时间就会出现肌肉酸痛的情况。因为随着年龄的增长，身体的各个器官的功能也会不同程度的下降。

给娃这样吃米饭,难怪长不高!3种“吃法”只会适得其反,太常见了!

因为这些补品中多含有药品,如对其成分加以分析检测,常可查出女性激素(雌二醇)或男性激素(睾丸酮),而这些吃多了,诱发孩子性早熟的案例也屡见不鲜。所以在长高这件事上千万不要想着走捷径,吃药一定要在医生的指导下进行!03主食这样搭配,营养密度高!对娃好孩子的胃口小一顿吃不了多少,平时更应该想办法让娃...

提升睾酮分泌水平,才能让你的肌肉变得大又硬!

睾酮最直接的影响就是男人的啪啪啪能力,但除了啪啪啪睾酮的作用可远不止于此。1.什么是睾酮睾酮(又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮),它的外观呈白色结晶性粉末,无气味,是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,它是主要的男性性激素及同化激素。2.人体正常的睾酮水平成人:男:14～...

十一酸睾酮第一次吃要注意什么?医生:牢记这3点,更安全有效

比如产生油性皮肤、痤疮、爆痘;对于有遗传脱发倾向的男士还可能加速脱发的过程;对于女性来说会使体毛变粗变黑变浓密,增加皮肤纹理,声音变得粗嘎,且阴蒂还会变大。同时,十一酸睾酮也是一类典型的合成雄性激素类固醇。国际学术研究指出,此类物质可以将体内的“好”胆固醇(高密度脂蛋白)转化成“坏”胆固醇(低密度脂蛋...

男性体内最主要的雄激素——睾酮

40岁后中老年期雄激素的生成量开始明显降低,一旦过了50岁,男性体内的雄激素分泌量会减少约1/3,有的下降属于生理变化,在正常范围内;但有的人会出现明显的雄激素缺乏症状,降低生活质量,并对多种器官功能产生不良影响(www.e993.com)2024年11月22日。如在体能方面会表现出全身乏力、失眠、周身酸痛,在精神方面表现出健忘、注意力不集中、无缘无故...

“小弟弟”增大的N种秘方

总之,阴茎的分化与发育全靠体内的睾酮水平,如果妊娠第6-9个月期间,睾酮分泌不足,阴茎发育低于正常速度,出生时阴茎便较小。阴茎变长工作原理该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习,阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长,由此增长你的阴茎,同时改善其悬挂度。本法于增粗阴茎无关。如果...