空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

控制血糖方面,餐前餐后也同样重要,无论哪个指标控制不良都会引起脑梗死、尿毒症、冠心病等并发症。但建议糖尿病患者要多留心餐后血糖。多项研究发现,相较于空腹血糖,餐后2小时血糖可以更好地预测心梗、脑梗、冠心病等心脑血管疾病的发生以及相关死亡事件。且餐后血糖过高还会直接损害胰岛β细胞,加速患者的病程发展,...

48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这4种素食,糖友需尽量少

看3个指标,一是空腹血糖,二是口服葡萄糖耐量后2小时血糖值,三是糖化血红蛋白,一般首次筛查结果无异常的建议每2~3年至少重复筛查1次,如果是高危风险人群则需要每年筛查一次。说起糖尿病很多人第一反应可能是血糖高,但其实它的危害不止如此,长期的高血糖会造成全身性损害,累及各个重要器官,出现其他慢性并发症,让...

7个表现提醒你缺这种营养素了

缺乏时,食物消化过快,血糖波动大,易导致饭后困倦、疲劳。2.便秘问题频发作为肠道中的“清洁工”,膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。缺乏膳食纤维,粪便会变得干燥,难以排出,导致便秘。3.腹泻或稀便平衡膳食纤维和水的摄入对保持消化系统正常运转非常重要。腹泻通常是消化道中水分过多的结果,可溶...

犯困、容易饿、反应迟钝……7个表现提醒你缺这种营养素了→

缺乏时,食物消化过快,血糖波动大,易导致饭后困倦、疲劳。2.便秘问题频发作为肠道中的“清洁工”,膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。缺乏膳食纤维,粪便会变得干燥,难以排出,导致便秘。3.腹泻或稀便平衡膳食纤维和水的摄入对保持消化系统正常运转非常重要。腹泻通常是消化道中水分过多的结果,可溶...

身体有这三个表现,千万要重视!可能是糖尿病找上门了

经过系列检查后,老张的空腹血糖已经到8.1mmol/L了,餐后2小时血糖12.4mmol/L,通过一系列详细的检查,老张被确诊为糖尿病,他对此十分不解。但医生说身体的一些异常表现就预示着血糖已经高起来了。如果平时大家身体有这三种表现,一定要小心是不是自己的血糖出了问题。

空腹血糖7.5饭后12.4需要打胰岛素吗

患者空腹血糖为7.5mmol/L,饭后1小时血糖为12.4mmol/L,表明可能存在糖尿病或糖耐量异常,此时可能需要通过药物治疗来控制血糖水平(www.e993.com)2024年11月9日。患者的血糖水平明显高于正常范围,且存在糖尿病或糖耐量异常的情况,如果仅通过饮食调整不能有效控制血糖,则需要遵医嘱使用胰岛素等药物进行治疗。此外,长期高血糖状态可能会导致多种并发...

都说糖尿病人多吃菜帮助稳血糖,但这几种菜吃多血糖就高!

糖友体内的自由基过多,会伤害体内的胰脏细胞,从而导致一系列的炎症反应。最后,发展到胰岛细胞受损严重,分泌胰岛素的功能下降,使胰岛素分泌减少。随着自由基一系列持续的破坏,血糖不断升高,病情加重,甚至会威胁到糖友的生命健康。而花青素正好可以清除糖友体内过多的自由基,所以我们提倡糖友多吃紫色食品。

水果饭前吃好,还是饭后吃好?终于有答案了

与饭前只喝水不吃东西相比,饭前吃点东西有利于降低餐后血糖波动;吃猕猴桃的效果比大米粥好。跟对照组相比,先吃猕猴桃再喝粥,或者先稍微喝点粥过半小时再喝剩下的粥,餐后血糖下曲线面积都降低了。在早餐实验中,跟对照组相比,先吃猕猴桃降低了29.8%,先喝大米粥降低了12.4%;...

因糖尿病他4年前得了严重并发症,现通过三个改变70岁收获了健康

现在天天三餐饭后出去走走,吃饱后不马上坐着或躺着,消化也好多了。还有一个特别重要,就是经常监测血糖,而且把血糖记录本拿回来跟医疗团队讨论,经常半年在三亚、半年在哈尔滨,所以每个地方都放了血糖仪,出门也都着,小小的也不占空间,重点是有状况可以马上测血糖,就因为这样找到了适合自己的生活方式,才发现血糖控制并...