这种优质主食,蛋白含量高,血糖指数低,但很多人没吃过!
确实有研究比较了白藜、红藜和黑藜三种藜麦的营养,确实存在差异。白藜更易糊化,也就是说更好消化,它的血糖指数是最高的。红藜的抗氧化和抗消化能力强于白藜和黑藜,血糖指数最低。不过,因为藜麦丰富的蛋白质和膳食纤维含量,不同颜色的藜麦血糖指数均在55以下,属于低血糖指数食物。倒也没必要太在意血糖指数...
你监测血糖的方式对吗? 糖尿病患者在血糖管理上应采取可兼顾餐后...
血糖控制不佳是导致糖尿病患者大血管和微血管受损的关键因素,可造成心、脑、肾、眼和周围神经等并发症,极大增加死亡风险,血糖控制达标有助于降低并发症风险,成为管理糖尿病的基石。在医学上,餐后血糖(PPG)被用作糖尿病的诊断标准之一。一般来说,正常人餐后2小时的血糖应低于7.8mmol/L。用餐2小时后血糖升高在2...
46岁盐城大姐,空腹血糖由13.1降到5.6,医生:3个习惯值得学习
就是这么一个乐观的大姐,却在半年前被查出了高血糖,当时的空腹血糖已经达到了13.1mmol/L。赵大姐觉得不可能,自己还很年轻,并且也没有什么不适,怎么就会患上高血糖呢?通过后续谈话,赵大姐才知道,患上高血糖与自己平时暴饮暴食、爱吃甜食、久坐不动有很大关系。并且,高血糖发生时并非“悄无声息”,身体出现以...
45岁女子空腹血糖13.1,吃“玉米棒”降糖,后来血糖是升、是降?
原来,导致李大姐患上高血糖的不是别的,正是自己平时的一些爱吃零食、不好好吃饭的坏习惯。回家以后李大姐在网上查阅资料,了解到高血糖若是不能及时控制,最终可能会导致糖尿病发生。45岁女子空腹血糖13.1,吃“玉米棒”降糖结果如何有朋友给李大姐推荐了一个小秘方,说是高血糖患者每天吃一棒玉米就可以降糖,别的...
随机血糖64.16,高于正常值6倍背后的秘密
(6)PH7.317,cHC0????13.1mmo1/L,尿糖4+,酮体9.510mmol/L,确诊为高血糖高渗状态。3、为什么会常常忽略暴发性Ⅰ型糖尿病?(1)在临床上Ⅰ型糖尿病的发病机制比较复杂,且对于具体的发病原因尚不清楚(2)发病急,病程短,进展迅速,有些患者临床症状不明显,容易被人忽略...
联合国糖尿病日 | 糖友只要关注血糖即可吗?
2013年55岁的李女士,因口干多饮多尿至医院就诊,查空腹血糖13.1mmol/L,完善检查后诊断为“2型糖尿病、高血压”,当时并未发现糖尿病并发症和其他伴发疾病,经过积极治疗,李女士不适症状完全缓解,血糖血压控制理想,出院后监测空腹血糖始终控制在7mmol/L左右,且自觉没有其它明显的不舒服,因此不愿定期去医院复查,只是按...
指南.共识|高甘油三酯血症性急性胰腺炎诊治急诊专家共识
2.3.6复发率高国内研究发现,HTG-AP患者的复发率显著高于胆源性AP患者;国外研究发现,约32%的HTG-AP患者存在复发性胰腺炎。复发性HTG-AP多见于血清TG水平未控制、血糖控制不佳的糖尿病患者及酗酒者。2.3.7诱因隐匿、发病年轻化高脂肪餐、饮酒、丙泊酚、雌激素、三苯氧胺、口服避孕药、β-受体阻滞剂、糖皮质...
血脂高了该如何选择“他汀”,怎样选可以避开副作用?医生讲清楚
近30年来,我国居民的血脂水平在逐渐提高,高脂血症的患病率逐年增加。早在2012年,国内统计结果显示:高胆固醇血症的发病率是4.9%,高甘油三酯血症发病率是13.1%。低高密度脂蛋白胆固醇血症(高密度脂蛋白胆固醇越高越好)的患病率是33.9%。中国成人血脂异常,总体患病率高达40.4%。在这期间,我国心血管病患病率增加了920...
52岁大嫂用了90天,空腹血糖从13.1降到5.2,只因她坚持做这6件事
空腹血糖值就是指的在空腹情况下测量得血糖指数,正常的血糖值在3.9-6.1为正常。空腹血糖大于6.7就说明偏高了。糖友们餐后1小时血糖值要控制在6.7-9.4之间,最大不能超过11.1。一般情况在餐后二小时血糖值低于7.8就算是正常的了。小编身边有这样一个案例,52的王嫂,用了90天,就将空腹血糖从13.1降到5.2了,一时间...