【科普营养】「控好血糖,逆转糖前期」的3个目标9个要点

空腹血糖还是正常的,餐后1小时是10.1毫摩尔/升,餐后2小时是7.9,刚超标一点点。医生说餐后2小时达到7.8毫摩尔/升就是餐后血糖受损,达到11.1就要诊断为糖尿病了。我说:你这个餐后血糖数值,不仅餐后2小时超标,1小时也过高了。所谓餐后血糖,是从吃第一口饭开始计时的。对消化能力正...

运动降糖“实锤”,上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳

糖尿病病程较长,且身体合并有心血管疾病病史,空腹血糖则要控制在6.1~7.8mmol/L,餐后2小时血糖控制在8.0~10.1mmol/L即可。65岁以上:身体相对健康的糖尿病患者,血糖控制目标应该在空腹6.1~7.8mmol/L,餐后2小时血糖7.8~10.0mmol/L;本身预期寿命较短,且身体状况较差的老年患者,空腹血糖要控制在7.8~10.0mmol/L...

高血糖吃什么水果最好?让全新升级的强生稳捷血糖仪告诉你

例如,某位糖友测出餐后2小时血糖为10.1mmol/L,箭头指向红色区域,代表血糖水平过高,当天就暂时不要吃水果,等到血糖平稳之后再吃;如果餐后2小时血糖处于绿色区域,则可以适当摄入水果。控糖无小事,但满足口腹之欲也是关乎生活乐趣的大事。愿糖友们能够通过使用智佳血糖仪科学测糖,实时了解自身血糖水平,在做好血糖管理...

糖尿病患者健康宣教,一文搞定!

一般来说,空腹血糖正常值为3.9～6.1mmol/L,餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmol/L。糖尿病患者的空腹血糖参考值为:轻度糖尿病:7.0～8.4mmol/L;中度糖尿病:8.4～10.1mmol/L;重度糖尿病:≥10.11mmol/L。如果你自测了个血糖超过了正常值范围,可要小心了哦!但如果你已经确诊为糖尿病,也不必过分为“吃”...

得了糖尿病不敢多吃碳水?问过德谷门冬双胰岛素了吗?

HbA1c10.1%,血脂异常,脂肪肝。入院后给予胰岛素泵和二甲双胍将患者的空腹血糖及餐后血糖调至预期目标。该患者的血糖控制目标为:空腹血糖4.4～7.0mmol/L;非空腹血糖<10mmol/L;HbA1c<7%。该患者后期选用德谷门冬双胰岛素每天两次早晚餐皮下注射。最终降糖方案为早晚餐前德谷门冬双胰岛素18U-18U+早晚餐前二...

【慢性病防治】四大类慢性疾病标准来啦

正常血糖控制标准*如“糖化血红蛋白”≥6.5%,也需要警惕糖尿病的可能(www.e993.com)2024年11月8日。高血糖判定标准:轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;重度糖尿病:大于10.11mmoi/L;孕妇空腹不超过5.1mmol/L。居家血糖测量指导1、测量空腹血糖和餐后血糖...

【慢性病防治】常见慢病健康标准和忌口清单来了!

血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化,所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。02.血糖的标准血糖级别(糖代谢状态)空腹血糖(mmol/L)糖负荷2小时血糖(mmol/L)正常血糖<6.1<7.8空腹血糖受损6.1~7.0...

妈呀!一次吃半个西瓜,身体竟然会……(不只是胖

本来吧,西瓜虽然升糖指数高(GI70),但它含糖少,综合起来其实还行,属于低血糖负荷(GL6)的食物,控糖人适量吃点也没问题。但一吃多,就折损了西瓜原本的优势,血糖容易失控了。我们找了一位血糖代谢正常的小伙伴,请他两天在空腹状态下分别吃一斤西瓜(瓜肉300克)、半个西瓜(瓜肉2000克),记录餐后2...

糖尿病患者饮食健康宣教|膳食|营养素|全谷物|心血管疾病_网易订阅

一般来说,空腹血糖正常值为3.9～6.1mmol/L,餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmol/L。糖尿病患者的空腹血糖参考值为:轻度糖尿病:7.0～8.4mmol/L;中度糖尿病:8.4～10.1mmol/L;重度糖尿病:≥10.11mmol/L。如果你自测了个血糖超过了正常值范围,可要小心了哦!

餐后2小时血糖为10.1,高还是不高?餐后血糖多少,才算糖尿病?

可以肯定的说,餐后两小时的血糖值为10.1,已经远远高出了正常值,属于血糖高的情况了。只有你测量出餐后两个小时的血糖值,超过了7.8,就已经属于高血糖的情况了,属于糖耐量异常的情况,需要及时的检测和控制血糖。可能有些人认为餐后两个小时的血糖为10.1,还没有超过11.1,就不算是糖尿病,可以放心了,这种想法也是...