空腹血糖、餐后血糖的正常值是多少?很多人一开始就搞错了!

糖负荷后2小时血糖:8.5~11.1mmol/L以上3点任一个达到上述标准即诊断为妊娠期糖尿病。但孕早期单纯空腹血糖>5.1mmol/L不能诊断,需要随访。总结如果空腹血糖超过6.1mmol/L,或餐后血糖超过7.8mmol/L,或随机血糖超过11.1mmol/L,说明你的血糖已经不正常了,建议及时就医。最后提醒大家,不要只关注高血糖,还要警惕...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

孕期糖尿病:如何调整饮食以控制血糖?

避免一次性进食大量食物,因为这可能会导致血糖快速上升。建议将每日饮食分为5-6餐,每餐吃到七八分饱即可。同时,注意晚餐与隔天早餐的时间不要相隔过长,以免夜间出现低血糖。2.3避免甜食甜食中的糖分含量较高,容易导致血糖升高。因此,孕妇在孕期应尽量避免食用甜食,如蛋糕、糖果、巧克力等。如果确实想吃甜食,可以...

空腹血糖8.5,严重不?内科医生:若是这3类情况,先别过度担心

平时血糖控制在6.1~7.0之间属于正常现象，餐后血糖正常意味着空腹血糖受损。若是空腹血糖小于7.0，同时餐后血糖指标徘徊在8.0左右属于糖耐量异常，可能是糖尿病发生的信号。对于少数人来说可能还存在低血糖现象。那就是空腹状态下血糖指标低于2.8，长期如此也是非常不健康的，而且危害性相比高血糖更大。如果吃了...

糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场

糖友最佳的运动时机是在餐后45分钟到1个小时,此时血糖正要升起来,运动降糖效果好。另外,上午8点到9点、下午4点到6点也是比较适宜的运动时间。不建议早晨起来空腹运动,容易发生低血糖;也不建议刚吃完饭就运动,会增加胃肠负担。六、运动注意事项

15年“糖龄”,血糖从14降到5.1,咋做到的?糖尿病能“逆转”?

他持续6年多没有用药,更没有手术,空腹血糖从一开始的14.0降到了现在的5.1,而且是比较稳定的,另外,体内糖化血红蛋白水平也降到了正常(www.e993.com)2024年11月19日。这跟他的一个改变有非常大的关系:改变饮食方式,具体是怎么改变的呢?他认为,生活方式中,饮食是很重要的一点,他的方法是“限时饮食法”,也叫做轻断食。一开始,他并没有这样做...

中国人血糖正常值是多少?看看血糖值对照表,或许你的血糖不算高

1、孕妇空腹时:血糖值不超过5.1mmol/L。2、孕妇餐后1小时:一般来说,不得超过10.0mmol/L。3、孕妇餐后2小时:不得超过8.5mmol/L。对照了以上这些血糖值正常范围,不知道您的血糖如何?打开网易新闻查看精彩图片虽然血糖正常值的范围是固定的,但由于每个人的身体状况不一,而且大多人平时多采用快捷方便的扎...

空腹血糖升高诊断了糖尿病,主任却说我「欠火候」?

应激性高血糖在危重症患者中较为常见,尤其是急性危重症的早期,其在本质上并非真正意义的糖尿病,当应激性因素消除后血糖即会恢复至正常水平。血糖增高除了与应激性因素有关外,还可能与某些疾病或用药有关。比如2.2患者的血糖增高系甲亢所致,2.3患者的血糖增高与地塞米松的短期应用有关。当发现空腹血糖增高时,应...

减肥女友每天自测血糖,说方便抗糖,有必要吗?

血糖的正常值为——空腹:3.92～6.16mmol/L;餐后:5.1~7.0mmol/L。对于糖尿病患者来说,血糖每天都要监测,测血糖的最佳时间以早晨空腹时最佳。不过对于正常人来说,半年或是3个月测一次血糖即可,没有必要每天监测。焦点2:餐后血糖波动大正常吗?国家高级营养师、原重庆市人民医院(三院院区)临床营养科主任刘莉:测...

只看空腹和2小时血糖?你想得太简单了!

当加上OGTT基线上的另一点——1小时血糖155mg/dL即8.6mmol/L为切点后发现,正常糖耐量但1小时血糖>155mg/dL的,7-8年后糖尿病发生率由2.4%上升到8.5%,糖耐量异常人群但1小时血糖<155mg/dL的,7-8年糖尿病发生率由5.1%下降至1.8%。随后,这8组人群又根据是否合并代谢综合征进行划分,正常糖耐量、1小时血...