2 个成年人里就有 1 个异常!快查查你的血糖吧

*空腹血糖受损和糖耐量减低统称为糖调节受损,也称糖尿病前期。空腹血糖正常参考范围下限通常为3.9mmol/L*糖负荷后2小时血糖:口服葡萄糖耐量实验,口服葡萄糖2小时后没过35岁的人,可以参照《中国糖尿病风险评分表》[10]:若你的评分相加≥25分,那么请你重视自己的血糖检测。注:也别忘了给父母...

空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?可相互替换吗

正常人餐后2小时血糖通常应小于140mg/dL(7.8mmol/L)。当餐后2小时血糖在140-199mg/dL(7.8-11.0mmol/L)之间时,称为糖耐量受损,也是糖尿病前期的一种状态。如果餐后2小时血糖超过200mg/dL(11.1mmol/L),可能被诊断为糖尿病。餐后血糖的监测对于那些空腹血糖正常但存在潜在血糖异常的患者尤其重要。

高血糖患者该如何选择早餐?这3种食谱让你控制血糖!

1.低糖:选择低糖食物,避免血糖波动过大。2.高纤维:高纤维食物能延缓食物消化吸收,降低餐后血糖。3.营养均衡:保证蛋白质、脂肪、维生素等营养素的摄入。三、3种控糖早餐食谱1.燕麦牛奶粥材料:燕麦片50克,牛奶200毫升,坚果适量。做法:将燕麦片倒入锅中,加入适量水,煮沸后转小火煮5分钟,然后加入...

研究发现主食和死亡率关系,提醒:不愿血糖升高,少吃4种主食

糖尿病具体该如何吃主食,河北医大一院内分泌科郭艺璇刊文给出了5点小建议:1、保持三餐规律,两餐之间有饥饿感可以适当加餐,总量摄入保持不变;2、主食可适当搭配粗杂粮,粗杂粮消化吸收速度较慢,可增强饱腹感、延缓餐后血糖的上升速度;3、选择主食时宁干勿稀,如面糊、粥类食物很容易消化吸收,要尽量少吃;4...

...强化-简化”疗法可以帮助80%的初诊2型糖尿病患者持久控制血糖

所有患者接受SIIT后,空腹血糖从11.4mmol/L降至5.9mmol/L,餐后两小时血糖从20.5mmol/L降至13.8mmol/L,HbA1c从11.0%降至9.2%(均P<0.001)。此外,患者的血脂状况也有所改善,β细胞功能和胰岛素敏感性均有所恢复,各组之间无显著差异。在接受为期48周的简化口服抗糖尿病药物治疗之后,71%(266/373)的患者在第48周...

糖尿病如何控制,血糖测量是关键!一文教你如何正确测血糖

血糖的测量时间空腹血糖：测空腹血糖最好在清晨6：00~8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动，但空腹血糖容易偏高，因为体内的升糖激素（胰岛素对抗激素）分泌脉冲增加(www.e993.com)2024年11月3日。餐后血糖：测定餐后两小时血糖应从吃第一口饭开始到满两小时为止，有些人从吃完饭开始计时，其结果就有了明显的差别，如果餐后...

糖尿病之友

控糖训练营加强营,饮食管理有机会「短期断药」,只要10人,马上报名!2024-10-25想要血糖好,多吃肉、少吃主食,真的可行吗?3评论2024-10-24这6种饮料,含糖量超高,增加30%糖尿病风险!千万别让孩子经常喝2024-10-23得糖尿病后,如果做到了这6件事,恭喜!你与长寿有缘!2评论2024-10-22南瓜到...

糖尿病患者有这四大降糖方法, 血糖越降越高! 降糖谨记三多

因此,糖尿病患者应维持合理的饮食结构,而不是单纯地挨饿或不吃主食。误区二:只吃粗粮不吃细粮粗粮中含有丰富的膳食纤维,且血糖生成指数较低,因此有些糖尿病患者大量吃粗粮,这种做法其实是错误的。如果长期以粗粮为主,那么就会增加肠胃的负担,还会导致蛋白质和微量元素的吸收产生一定的障碍,对身体不利。

文献解读:糖尿病足溃疡创面治疗专家共识(2024)

??血糖等代谢指标控制:根据患者个体情况合理控制血糖,对于大多数非妊娠成年糖尿病患者,合理的HbA1C控制目标为<7%,但糖尿病足患者因多有并发症,应遵循个体化原则,部分老年患者HbA1C<8%是可接受的,同时建议空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下。此外,还需参照相关指南控制血压、血脂...

中国专家团队提出糖尿病治疗新策略

鉴于此,研究团队设计了“强化-简化”新策略,在胰岛素强化治疗后采用简化的口服降糖药物进行序贯治疗以维持治疗的获益,以期达到优化长期血糖控制的目的。该研究共入选了412例新诊断的2型糖尿病,受试者首先均接受短期胰岛素强化治疗使血糖正常化2周,以解除高血糖毒性;继而,受试者根据随机化结果分到四个治疗组。