10大更年期补充剂,帮你轻松告别潮热、情绪波动!

更年期期间，骨质流失加速，容易导致骨质疏松症，而维生素D对保持骨骼健康至关重要。适当补充维生素D，能帮助你更好地吸收钙质，保持骨骼强壮。8.钙——骨骼的“守护神”钙是强健骨骼的基础，而更年期后的女性容易因骨质流失而遭遇骨折。补充足够的钙，不仅可以预防骨质疏松，还能让你在这个阶段依然保持骨骼健康。9....

她是梁朝伟求而不得的女人,55岁怀三胎仍被小34岁弟弟“倒追”:她...

不到半年,伊能静就将雌激·素调养好,摆脱了皱纹斑点、烦人妇科,从“更年期黄脸婆”逆龄成“青春期美少女”。变化也太大了吧↓简直就是逆生长的典范↓不止伊能静,娱乐圈不少女明星都钟情于内·分·泌调养。刘若英,因内分泌雌激素失调,脸色蜡黄、眼袋下垂、皱纹多多,掉发掉到头秃...用了内·分...

浦东医生话养生 | 一不小心就“笑尿”?更年期的这个“烦人精...

这是因为女性妊娠、分娩、产后过早参加体力劳动,长期咳嗽、便秘,还有更年期和绝经后雌激素水平的降低,都会导致盆底肌群受损薄弱,这样一来,过去不漏尿的就会漏尿,过去已经漏尿的,就会越来越严重。至于听到水声,看到马桶,来不及脱裤子就尿出来的尿失禁,我们称为急迫性尿失禁。这是因为老年人盆底血管变性,膀胱血供不足...

更年期的妈妈有多少难言之隐?怎么跟她好好相处?|图文

作为一个科普视频,我们讲更年期的这些问题很正常。但在日常生活中,妈妈们可能很难开口跟你,跟爸爸去谈论“绝经”“抑郁”,或者其他更隐私的问题,因为这些话题在传统上显得有点“上不了台面”,也不知道说出来后,别人会不会觉得自己是个烦人的中年妇女,只能自己默默消化,或者发一发脾气。但身为一个经受过教育的年...

没了子宫的女人,和正常的女性有何不同?医生直言:藏也藏不住

这会使女性的精神状态急剧下降,甚至严重的可能会没有办法与周围的人正常交流。子宫被切除之后,由于思想观念的因素,还有可能会让人出现一种自卑的心理状态,从而影响身心健康。4.提前更年期子宫切除以后会破坏原本子宫内的内分泌平衡,出现卵巢早衰现象,增加卵巢疾病的发生。

一不小心就“笑尿”?更年期的这个“烦人精”,这样来??“摆平...

也许不少更年期女性正在经历但她们往往因为羞于启齿选择隐忍因为严重影响日常社交所以尿失禁也被称为“社交癌”难道真的束手无策了吗?小布邀请到了上海市浦东新区公利医院妇科主任医师张永秀、副主任医师朱红来帮助大家“摆平”尿失禁这个“烦人精”...

睡觉打呼噜的男人为什么比女人多?这4种情况可能是猝死信号

北美更年期协会的一项研究发现,更年期女性出现睡眠呼吸暂停的几率,比更年期前女性高4.5倍。这又是怎么回事呢?其实这和女性的性激素分泌量下降有关。当女性进入更年期或是绝经后,雌激素和孕激素的分泌量会快速下降,对呼吸道的保护力度不如年轻时,自然容易出现呼吸不规律、睡觉时喘息、打鼾的症状。

女人内分泌失调的八个症状表现

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。4、不孕:有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵...

世界更年期关怀日:三 个方法,教你远离烦人的更年期综合征!

尤其是女性,一旦临近更年期,体内激素分泌会大幅下降,不仅会影响身体骨骼发育,对于身体其它机能影响也很大!而激素作为人体必须的物资,却可以通过运动来促进分泌!而女性,只有体内激素分泌正常,才能保护各项机能的正常!所以在我们感觉更年期临近时,不妨通过运动来发泄,你会发现,心情会莫名好了几分,也不再郁闷失眠抑郁了...

穴位按摩祛病全集,身体出什么问题按什么穴,一篇全搞定

11、调制更年期歌女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。肾阴补足精神爽,一生不知更年期。12、补肾歌人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;...