55岁外卖“单王”凌晨猝死!生前每天只睡3个小时,这种苦你吃得了吗?

2018年每天劳动时间超过10小时的骑手为36.5%,2021年该数值已上升为62.6%。如果每天工作10小时,那么每周的工作时间将达到70小时。根据2021年世界卫生组织发布的一项研究显示,每周工作时间超过55小时的人群患心脏病和中风的风险更高,这种风险在男性中尤为显著,且男性因过度工作而导致的死亡率也更高。近年来,外卖行业...

久坐折寿,但无论坐多久,每天走够这个步数,能够抵消久坐的伤害

首先,长时间保持坐姿会导致血液循环不畅,增加心血管疾病的风险。其次,有研究表明,每天久坐超过6小时会显著增加12种慢性疾病的风险,包括心脏病、糖尿病、慢性肾脏病和抑郁症等。此外,久坐还与腰椎、颈椎疾病,以及肌肉僵硬、关节疼痛等问题密切相关。建议每工作45分钟至1小时,起身站立或走动5-10分钟。这不仅有助于...

每天睡4小时的人,年薪都在400万以上?

确实是真的。科学研究表明,人类平均的睡眠时长是7～8小时。但有一部人,因为部分基因影响,天生具有短睡眠能力,他们对睡眠时长的需求低于他人,每晚大约只需要睡眠4-6小时。2020年10月,美国加州大学旧金山分校傅嫈惠、LouisJPtá??ek作为共同通讯作者在Cell子刊CurrentBiology杂志上发表题为:Mutations...

市监局每天办公6.5小时,中午不到11点半就集体离岗吃饭?当地调查2...

据元宝区政府官网,元宝区市场监管局办公时间为上午9点至11点30,下午13点至17点,总时长为6个半小时。局长、党委书记为周荣国,而领导班子里确实有一名王姓副局长。元宝区政府和元宝区市场监督管理局领导信息编辑|段炼杜恒峰杜波校对|孙志成每日经济新闻综合自极目新闻、新黄河、元宝区政府官网、公开资料等...

男子婚后每天6小时162公里坐绿皮火车跨城上班:一般不舍得坐动车

1994年出生的林立原在青岛海尔集团工作，结婚后他把家安在了潍坊市区，从此开启了每日往返6个的小时通勤生活。他将自己的通勤过程拍成了视频并发布在抖音上，目前已有五六十万的浏览量，这其中不乏对他通勤时间及过程产生好奇的网友。从5月到7月，林立原一直坚持潍坊到青岛双城通勤。他早上5点起床，20分钟洗漱；5...

每天工作十四五个小时,网约车司机太累了!

早上6点多出车，晚上11点收车，除去三顿饭，一天大约有16个小时在路上(www.e993.com)2024年11月6日。在北京开网约车的司机郑师傅告诉《法治日报》记者，每天这么长时间工作，自己感觉特别累，回到家就想直接躺下。记者近日在采访中了解到，在北京租车开网约车的司机，有不少人一天开车十四五个小时。据公开报道，有一些在上海开网约车的司机，...

青岛某企业员工突然爆火!家住潍坊,每天花6小时通勤!一路电动车...

在3小时左右上班时间是9点一般不会迟到”晚上下班和上班花费的时间差不太多林树常坐晚上7点40分的绿皮火车“领导知道我双城通勤的情况，对我比较照顾，一般晚上6点40分就往青岛北站赶，9点半左右到家”。这一路电动车、绿皮火车、再倒地铁的双城通勤，看似各种交通工具配合得严丝合缝，其实也会有意外...

...网友一看工作量:睁眼就开始跑,一天干13个小时,果然,天上不会掉钱

一天跑七八个小时一个月能挣一万出头现在干同样的时长也就挣七八千”38岁的外卖员老吕(化名)告诉记者,他已经送外卖四年了,为了多挣钱,只能把工作时间拉长。除此之外,要是超时,还要扣除一定比例的配送费,超的时间越长,扣的钱越多。说到这里...

小学生每天睡10小时、严禁挤占体育课……广州市教育局最新明确!

一、工作目标到2023年,全市新建学校体育办学条件总体上达到国家标准,全市学校场地设施与器材配置达标率大幅提升。基本实现体育教师配齐配足。保证学生每天一小时校园体育活动和大课间活动,各校基本形成体育特色“一校一品”的教学模式,基本实现学生熟练掌握一至两项技能。

广州市教育局:保证小学生每天睡眠10小时,每校配备1名卫生健康副校长

严格按照规定的课程计划,依据学生学习和生活规律合理安排每周课程和作息时间,学校或教师不得以任何理由和形式增加授课时间,减少不必要的测试和考试,保证小学生每天睡眠10小时,初中学生每天睡眠9小时,高中学生每天睡眠8小时。每月调整学生座位,严格落实教室课桌椅配备符合率标准,每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整,使其...