肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个简单判断方法

留意食物种类和症状:如果响声发生在某些特定食物之后,并伴有腹胀、反酸等症状,可能就是消化不良。避免难消化的食物,注意饮食均衡有助于减少这种情况的发生。关注情绪波动:如果你在情绪紧张、焦虑的情况下肚子频繁响,同时有心跳加速等应激反应,那么这可能是情绪性肠鸣音。让自己放松下来,试着调整呼吸,或者做些适量的运...

胃,真的会撑大饿小吗?注意这5个症状,提防胃部出现问题!

有些女生通过节食减肥,坚持一段时间后,再吃饭确实会感觉到食量下降。是不是就代表胃不会被撑大,但会越饿越小?当然不是!之前你一天三顿饭都是正常的,突然的节食身体自然会受不了,每天都会照常的分泌胃酸等着消化食物,但过一段时间后身体也会适应了你节食的状态,分泌胃酸的腺体慢慢的也会退化,但是你的胃并...

“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?结果让人意外

夜间睡眠期间,通常胃肠道蠕动减弱,消化液分泌相应减少,胃肠也进入休息状态,因此“睡前吃夜宵”相当于在睡前增加额外的饮食,会增加胃肠道负担,导致消化不良、胃黏膜受损,引起腹胀、腹痛、反酸、食物反流、恶心、呕吐等症状,严重可引起急慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。①“饿着肚子睡觉”就...

熬夜吃夜宵VS熬夜饿肚子,哪个危害更大?

就美滋滋躺平但这样很容易反酸、打嗝时间久了就会转变为反流性食管炎这玩意儿俗称“烧心病”是胃酸反流刺激食管黏膜引起的炎症假如你选择饿肚子一次两次倒还好但如果每次都没有垫饥的东西同样会对你的胃造成伤害你们可千万不要小看胃溃疡它是存在一定癌变几率的4-需要程度很多时候我们吃宵夜其实并...

吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个伤害更大?

不得不说,不管是吃宵夜还是熬夜饿肚子对身体都是有危害的,我们还是尽量避免“二选一”的局面,养成合理的饮食习惯,严格健康的作息规律,最好做到“都不选”,有一个好的身体才是最大的财富。(来源:soogif)审稿专家刘晓|北京医院消化内科副主任医师

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀(www.e993.com)2024年11月16日。如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七分饱,尽量在七点过后不要进食,有些失眠自然会消失。

肚子饿能否喝普洱茶?女性、减肥、空腹情况下的影响探讨

1.刺激胃酸分泌:普洱茶中富含茶多酚,这些物质可以刺激胃酸分泌。对于胃酸分泌正常的人对于,适量的茶叶刺激可以加强胃肠蠕动,促进消化。对于空腹的人对于,过多的胃酸刺激或会引起胃部不适或反酸的感觉。2.减缓消化:茶叶中的单酸和可减缓胃肠蠕动,从而缓食物的消化。对于空腹的人而言,这可能将会致使胃部不适或拉...

“饿着肚子睡觉”和“睡前吃夜宵”,哪个对健康影响大?结果让人意外

2影响大脑功能夜晚是大脑休息的时间，肚子“空荡荡”也会影响到睡眠的质量，第二天的精神状态可能就会因此减分。并且，经常饿着肚子睡觉，时间久了也会精神萎靡、体力不支，引起记忆力的下降，影响工作、学习能力。3出现营养不良科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋2023年在科普中国刊文中表示，毕竟我们...

【融媒电台】“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?

夜晚是大脑休息的时间,肚子“空荡荡”也会影响到睡眠的质量,第二天的精神状态可能就会因此减分。并且,经常饿着肚子睡觉,时间久了也会精神萎靡、体力不支,引起记忆力的下降,影响工作、学习能力。3.出现营养不良科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋2023年在科普中国刊文中表示,毕竟我们人体每天需要的...

三种疾病,饿一饿就消失了

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一觉得饿了就去吃。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。二、失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七分饱,尽...