桃子是糖尿病的“导火索”?想要血糖正常,这几种水果要少吃!

对于血糖正常的人群来说,适量食用桃子等水果是有益健康的;但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的人群来说,在食用桃子等水果时,需要特别注意控制摄入量,并选择合适的时间食用,以避免引起血糖的大幅波动。三、想要血糖正常,几种水果要少吃既然水果对血糖有一定的影响,那么对于想要控制血糖或者预防糖尿病的人来说,有几种...

睡前3个习惯容易升血糖,快改掉!

熬夜会增加自主神经的兴奋性,增加升糖激素的分泌,导致第二天空腹血糖升高;睡眠不足还可使胃饥饿素、瘦素等分泌失衡,导致吃得多、能量消耗减少,让血糖更难控制!研究也证明:睡眠时间低于6个小时的人,更容易得2型糖尿病[3]。如果睡太晚,即使你睡够8小时也不行。2023年的一项研究发现:晚睡晚起的人,患糖尿病...

血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以

首先,成人糖尿病患者以2型糖尿病为主,特点是胰岛素抵抗,较少低血糖且血糖波动小。所以,他们的血糖控制目标是空腹或餐前血糖4.4-6.1mmol/L,而餐后2h或者随机血糖6.1-7.8mmol/L。其次,老年糖尿病患者对低血糖感知能力较差,因而要根据老年患者低血糖风险和心脑血管疾风风险等制定一般目标和宽松目标。一般目标是空...

目前最先进的无创血糖仪准不准?想要准还得是三诺动态血糖仪!

妊娠期糖尿病常无明显症状，有时空腹血糖可能正常，容易漏诊、延误治疗，容易造成孕产妇感染、羊水过多、高血压等，主要可引起胎儿高血糖、胰岛素分泌过多、巨大胎儿，新生儿低血糖等系列母儿并发症。因此，对于孕期的每一位女性，尤其是高龄孕妇及孕前已有糖尿病或高血糖史的孕妈，血糖监测成为了日常不可或缺“课程...

血糖监测也有大学问

常用的全天血糖监测方法有5点法或7点法。5点法:空腹、三餐后2小时、睡前或夜间;7点法:三餐前、三餐后2小时、睡前或夜间。注意:出现低血糖症状时应及时监测血糖!!三、血糖控制在多少算正常呢?血糖控制越接近正常范围值越好,但不是每个糖尿病患者都适合严格的血糖控制目标,血糖控制目标应遵循个体化原则,...

名医面对面 | 糖尿病常见误区,你中招了吗?

血糖正常就可以停药了糖尿病是终身疾病,需要终身治疗(www.e993.com)2024年11月8日。血糖正常或平稳一段时间时,医生可以依照病情进行调整药物。切忌自行停药,导致血糖波动,增加胰岛细胞的损伤,影响其他器官的功能。误区14皮肤痒时抓挠皮肤糖尿病患者由于体内代谢紊乱、体质弱、抵抗力差,极易合并各种急性和慢性感染。皮肤一旦感染就会发痒,患者有...

科普| 睡前吃夜宵危害大?如果你属于这3类人,却适合吃!真相揭秘

1.糖尿病患者为了避免第二天早上出现“黎明现象”,一般鼓励在睡觉之前吃一些健康的食物,这样能够保证夜间血糖平稳,防止出现“黎明现象”。2.胃病、肝病患者这两类患者容易出现食欲下降,虽然很容易饿,但是吃一点就饱了,所以这两类患者可以在睡前吃一些夜宵。夜间加餐能让患者在夜间维持很好的营养吸收,如果把加餐...

睡觉时出现这几个表现,说明你的血糖偏高了

其实橘子属于低升糖水果,它的升糖指数仅为43,而且血糖负荷在3.8-5.9之间,非常适合控糖期的糖友吃,但要注意适量原则,一般吃100克橘子都是安全的,但超出200克也会造成血糖增高。糖尿病患者正常情况下一天可以吃一个橘子,建议在上午9点或晚上睡前1小时食用。

《健谈》观点丨糖友冬季适当增加血糖监测频率,接种疫苗预防感染

“冬天以来,医院内分泌科患者量总体增多,内分泌科现在的门诊量基本上是全院内科系统中最多的。”北京大学人民医院内分泌科副主任医师任倩在最新一期新京报《健谈》直播中提示,糖尿病患者冬季注意事项。多因素影响冬季血糖天气寒冷,饮食模式的改变会给血糖带来一定影响,比如冬季大家喜欢吃火锅,餐后血糖可能会波动。

中秋佳节,如何才能安心享用月饼?

高糖月饼不仅可能导致孕妇自身血糖波动,增加患妊娠糖尿病的风险,还可能影响胎儿的正常发育。孕妇的身体在孕期本就处于敏感状态,对营养物质的吸收和代谢能力也有所变化,因此更需要精细管理饮食。特别提醒:孕妇应选择低糖或无糖的月饼,如某些专为孕妇设计的健康月饼。同时,要控制食用量,避免一次性摄入过多糖分和脂肪。