立冬不只有羊肉暖身,这些食材也是温补高手!你吃对了吗?

鸭肉性凉,很多人可能觉得冬天吃鸭肉不合适。但其实,只要搭配得当,鸭肉也能成为冬季温补的好食材。比如,用鸭肉炖汤的时候,可以加点姜、当归等温补食材,这样就能中和鸭肉的凉性,让汤既营养又暖身。小贴士:选鸭肉的时候,要选那种皮薄肉厚、肉质有弹性的。这样的鸭肉炖出来的汤,味道才更加鲜美。四、鱼类鱼类是冬...

数名医生呼吁:一旦吃上降压药,几种肉食就不要吃了,别害了自己

4.鸭肉：虽然是白肉，但脂肪含量较高，不适合高血压患者大量食用。王阿姨看到这些信息，不禁回想起自己以前的饮食习惯。她喜欢吃红烧肉，周末还经常和老伴儿一起吃火锅，里面少不了各种肥肉和内脏。她意识到自己的饮食习惯确实需要改变了。为了进一步了解情况，王阿姨决定咨询一下专业医生的意见。她预约了一位在社区...

今日霜降:秋冬之交推荐你吃这些→

一年补透透,不如补霜降民间有谚语说“一年补透透,不如补霜降”,古人认为霜降进补比入冬再补更重要。因为霜降补相当于是打地基,“地基”牢固了,冬补才有效果。霜降吃鸭肉:润燥首选鸭肉肉质鲜嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质,同时鸭肉性寒凉,适合体热上火者食用,所以秋季润燥首选吃...

胆固醇升高,不要慌,哈佛大学:通过3点饮食建议,血脂悄悄降

答案是肯定的,只是需要适量。虽然鸡蛋富含优质蛋白、多种维生素与矿物质,但应控制在合理范围内,例如每日不超过一只全蛋,具体数量应依据医疗专业人士的建议而定。而对于胆固醇水平偏高的人群,这边推荐您摄入一些特定的食物来帮助调节血脂。例如,燕麦和全谷物这类富含可溶性纤维的食材,这类食材对于降低有害的LDL胆固醇...

烤鸭虽好,可不要贪吃哦

美食和健康并不冲突,只是需要把握好“度”。因此,烤鸭、盐水鸭、卤鸭等作为地方特色、风味食品,可以偶尔吃一点来换换口味,不宜过量食用。做鸭子的时候建议采用蒸、煮、炖等烹调方式,这样做出来的鸭子更加有营养,也更加健康。你喜欢吃哪种做法的鸭肉呢?来评论区留言吧~...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

夏季还容易引起身体内部阳气不足、阴虚火旺等问题(www.e993.com)2024年11月15日。而吃些具有滋阴清热作用的食物可以帮助我们平衡身体内部阴阳关系,并缓解相关不适症状。而在所有具有滋阴清热作用的食物中,以鸭肉为最佳选择。温馨提示:鸭肉虽好,但也需要注意,因鸭肉性偏寒凉,平素身体虚寒,或因着凉引起食欲减退、胃脘疼痛、腹泻、腰痛及痛经等症者,...

肾阴虚可以吃鸭肉煲汤吗

肾阴虚可以吃鸭肉煲汤吗核心提示:肾阴虚患者不建议食用鸭肉煲汤。肾阴虚患者不建议食用鸭肉煲汤。肾阴虚主要是由于肾中阴精亏损,失去滋养濡润的作用,常表现为腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。鸭肉属于寒性的食物,食用后可能会导致体内寒湿之气加重,从而引起脾胃运化失衡,不利于病情恢复。

你吃的“雪花肥牛卷”可能是鸭肉板!重庆曝光十大网络交易违法行为...

经查，当事人在无食品生产相关资质的情况下，使用肉片切割机、肉卷切割机对阳信某食品有限公司生产的精品鸭肉板进行切片、称重和装箱，并通过某进货平台对外销售，其在销售页面上产品的图片标签为“某某风味肥牛卷”。截至2023年5月17日，当事人通过平台销售上述商品3295箱，销售金额为136391.54元，另有待售无标签半...

“立夏吃一肉,一年不咳嗽”,清热润肺又健脾,全家老小要多吃!

立夏时节,天气逐渐转热,正是养生调理的好时节。在民间有句俗语:“立夏吃一肉,一年不咳嗽”。这“一肉”指的就是鸭肉,它性凉味甘,具有清热润肺、健脾养胃的功效。今天,就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子,不仅味道鲜美,更是养生的佳品,老人小孩都要多吃哦!

明日立秋,有5个属相要“躲秋”,吃3样忌2样,民俗传统建议了解

但初秋天气依然燥热,所以还不能吃太多容易生热的牛羊肉、油脂过多的猪肉,最好是多吃一些鸭肉,因为鸭肉性凉,也含有较多的蛋白质,脂肪含量也没那么多,吃起来既能滋补,也能解秋燥。推荐食谱:红烧土豆鸭块食材:鸭肉、土豆、青椒第一步:鸭子剁块,用清水加盐、料酒,抓洗浸泡十五分钟。