国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!

长期久坐会让胰岛功能下降,餐后容易导致血糖上升。建议日常每隔30~60分钟就起身活动一下,尤其是饭后不要马上坐着躺着,建议可以站一会休息半小时左右。2、18点前吃晚餐晚餐吃得太晚很容易导致血糖上升,研究称晚餐时间过晚会降低胰岛素分泌水平,进而导致第二天的空腹血糖上升。所以一般建议在晚上6点前将晚餐吃掉,最...

【健康科普】滴滴滴!注意皮肤给你发来的这7个警告,告诉你可能血糖...

在8点半前吃早餐,血糖水平和胰岛素抵抗均较低。早餐要有肉、蛋、奶、豆、坚果、蔬菜、水果中的2种以上,不宜只吃主食。02将碳水减少至30%~50%血糖超标的人,主食量可减少到食物总量的30%~50%,其中粗粮占主食的一半。03调整吃饭顺序“纤维类→蛋白/脂肪类→碳水类”的进餐顺序,对餐后血糖更友好。0...

糖有好坏,脂有多少——膳食如何影响糖脂代谢?|热心肠日报

食用改良配方面包的空腹血糖浓度较低(在T2D患者中更明显),但空腹胰岛素、HOMA-IR、HbA1c与餐后葡萄糖反应没有差异;③亚组分析发现,富含高纤维(>10g纤维/100g)改良面包比富含蛋白质或/和功能性成分的面包在改善T2D患者HOMA-IR水平的效果更显著;④未来需更多12周以上实验去评估食用改良...

糖尿病患者也能实现“吃的自由”?|胰岛素|果糖|葡萄糖|无糖_网易...

低GI食品在胃肠道停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,葡萄糖进入血液后的峰值低,引起的餐后血糖反应较小,同时也减少了胰岛素的需求量。相比无“糖”食品,低GI食品似乎更适合糖尿病人食用。但相较于从控制血糖这一“表面”的角度来说,人们更迫切希望能够从“根”解决问题。对此,降低血糖的功能性食品也开始进入...

全球糖尿病5万亿医疗支出,中国在研全球首创新药提供疾病减负新途径!

患者HbA1c达标率显著优于二甲双胍单药(44.4%vs.10.7%;P<0.0001)。在显著降低空腹和餐后血糖的同时,显著降低胰岛素抵抗指标HOMA-IR,进一步展示多扎格列艾汀作为葡萄糖增敏剂的独特优势,有望成为治疗糖尿病、避免或延迟糖尿病并发症发生进展的新型药物。