国庆七天乐,协和医生带您吃出健康 | 高血压患者应该怎么吃?

高血压是影响人群最多的慢性疾病之一,最近的流行病学调查显示,我国成人高血压的患病率已经高达44.7%。血压升高本身常常没有症状,但是伴随高血压而来的心血管疾病、脑卒中往往是致命的。2019年世界疾病负担调查显示,全世界范围内,作为一种单独的疾病,高血压是造成死亡最多的。全世界范围内有1亿以上的死亡和高血压相关。

年轻人133mmHg算高血压吗

如果年轻人在非同日三次测量血压后收缩压为133mmHg,则属于轻度高血压。对于这种情况,建议及时前往医院的心血管内科就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。正常情况下,成年人安静状态下正常的血压范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg,而年轻人出现收缩压133mmHg的情况时,若没有其他不适症状,则可能是由于情绪激动、...

血压133/84正常吗

血压133/84mmHg处于正常范围。血压是指血液对血管壁的压力,通常分为收缩压和舒张压。该患者测量的收缩压为133mmHg,属于正常范围;而舒张压为84mmHg,也处于正常范围。若患者没有其他症状且生活习惯良好,则无需过多担心。但是,对于高血压患者或者有家族史的人群而言,即使血压暂时正常,也需要定期监测血压,以便及时发现...

如何看待高血压“自愈”的研究

也就是说,高血压患者中可能混杂着一批假高血压患者,他们一时升高的血压会因“回归中位”现象而恢复到正常范围。(白大衣高血压也是一时升高、随后可回归正常的假高血压,与“回归中位”相关的假高血压没有区别,只是发生原因已知而已。)由于血压正好在140毫米汞柱以下的人很多,所以因正常血压波动而造成的假高血压患者...

你的血压可能一直量错了

具体来说,将手臂放在膝盖上会使收缩压高估3.9毫米汞柱,舒张压高估4.0毫米汞柱;侧边没有支撑的手臂会使收缩压高估6.5毫米汞柱,舒张压高估4.4毫米汞柱。如果一直用没有支撑的手臂测量,会让血压高估6.5毫米汞柱,那么收缩压可能在123—130毫米汞柱之间,或者在133—140毫米汞柱之间,这被认为是非正常的血压值。

高压133低压92用吃降压药吗

正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg,因此收缩压133mmHg、舒张压92mmHg属于高血压前期的情况(www.e993.com)2024年11月6日。如果只是偶尔出现这种情况,并没有伴随其他不适的症状,一般是不需要使用降压药物的,可以通过调整生活方式来改善,比如低盐饮食、适当运动以及保持良好的心态等。

2023年国内外高血压指南共识合集|年终盘点

岁末年初,转瞬间2023已悄然划过。2023年高血压领域相继发布/更新了数百部指南共识。现汇总如下,供老师们查阅下载。中国指南1中国老年高血压管理指南2023高血压是脑卒中、心肌梗死以及心血管死亡的首要危险因素。我国老年人高血压患病率高且呈增高趋势,但血压控制率较低,且其预防、诊断、评估和治疗策略与一般人群显...

“中国长寿之王”龚来发,一辈子烟不离手,却硬生生活到了133岁

2000余名的百岁老人中,有九成以上的人都喜欢吃一些豆制品,比如以大豆、青豆等作为原材料的食品,豆类加工成的食物中,含有极为丰富的蛋白质含量,以及钙、磷等我们人体需要的矿物质,这些物质对动脉硬化、高血压的人有很大的益处。作者观点不管怎么样,开开心心最重要,就像文中提到的长寿老人龚来发一样,无论遇到了...

经络散结疗法传承人的“敛财术”:宣称能调理好绝症,自晒年入数百万

这名男患者的血压初始数值为120/90mmHg,低压(舒张压)略高。经小丁二人之手,首次测量,血压数值升到了133/93mmHg,又经多次测量,数值攀升至159/95mmHg。见状,喻兴兵忍不住亲自动手。他用力按压该男患者的手腕、小腿内侧等多处穴位,称只有强刺激才有效。对方疼得连连喊出声,身体不断扭动。

这8类人的血压在偷偷升高!稳定血压要做好6件事

体重增加是高血压的重要危险因素,尤其是腹型肥胖者更易患高血压。研究表明,超重和肥胖人群的高血压发病风险是正常体重人群的1.16～1.28倍。4.不爱运动的人日常缺乏必要的运动也可能增加高血压发病风险。运动能够帮助加强心脏功能,提高血管的弹性,长期缺乏运动或者习惯久坐则可能导致血管功能下降,从而增加高血压的风险...