56岁阿姨空腹血糖7.8,戒两种食物,5个月后血糖降到5.8
处于正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L的范围之内。餐后2小时血糖为7.2mmol/L,也在正常餐后2小时血糖小于7.8mmol/L的标准之内。糖化血红蛋白为5.9%,同样回归到了正常糖化血红蛋白4%-6%的区间。
完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半
吃完饭后,血糖出现一定波动是正常的,如果血糖峰值本来就在正常范围内,进一步减小波动是否有益健康,目前还没有明确结论。而且,进食顺序不能完全决定餐后血糖,影响血糖的因素还包括饮食总量、成分、碳水化合物类型和量、运动等等。餐后血糖也不是判断饮食健康的唯一标准,总热量、各种食物的类型和量都会长远地影响身体健...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌代谢科史佳医生和护士长周莹霞介绍,以常见的空腹血糖为例,一般要求隔夜禁食,经8-12小时的断食后再在次日早餐前进行测量,正常范围在3.9~6.1mmol/L。不要小看这个指标,它可以直观的反映患者在无糖负荷刺激下的胰岛素分泌情况以及肝脏葡萄糖输出功能是否异常,评估药物作用时长,是血...
【Nature子刊】揭秘中国高空腹血糖背后的心血管危机:阜外医院...
导读阐述和了解高空腹血糖引起的心血管疾病负担差异,对于改善糖尿病预防和促进心血管健康非常重要。在这项研究中,团队汇集了来自3项基于人群调查的791,373名25岁及以上人群的数据,并按年龄、性别、地区和社会人口指数,估计了2010-2018年中国因空腹血糖高而引起的心血管疾病负担。2024年10月11日,中国医学科学院...
【科普营养】为什么你比别人容易饿?「血糖洼地」不可不防
这可能是因为,这些食物会激发更高的胰岛素反应,而胰岛素过多出动会导致血糖迅速下降,甚至降低到空腹值以下,出现血糖洼地。有个朋友说,他为了控制血糖,每天早上都吃焙烤谷物粉冲的糊糊,结果反而出现了低血糖状况。这里可能有三个问题:一是食物选择不当,二是食物搭配不当,三是食物总量不足。
人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”
3、边吃边喝吃饭时喝水会影响肠胃功能,包括直接影响胃肠道初级消化功能(www.e993.com)2024年10月25日。医生建议可以在饭前半小时喝水,空腹状态下饮水可以加速水分进入血液,为人体吸收利用。由此可知,人老了,要想身体健康,不在于喝水,不在于走路。为了维护健康,许多的老年人会培养一些好的生活习惯,以增强身体...
关于吃药的学问:饭前还是饭后?空腹还是随餐?早晨还是晚上?
晨服:早上服(早餐前或早餐后);睡前:睡前15~30分钟服用。01需要空腹服用的药物01空腹可增加药物的吸收有些药物因为食物可显著减少其吸收,空腹服用有利于吸收,比如卡托普利片,胃中食物可使本品吸收减少30%~40%,因此宜在进餐前1小时服用。吗替麦考酚酯片,食物对吸收的程度无影响,但食物使吗替麦考酚...
查乙肝五项需要空腹吗 要注意哪些
但与代谢有关的检查需要空腹,如检查肝功、血糖、血脂是必须要空腹的。所以单纯的检查乙肝五项而无其他附加检查项目可以不空腹。其次,肝功能检查需要空腹进行、临床观察表明,在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后,体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢,检查时就会出现肝功能酶含量增高,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也...
糖尿病患者注意,早上起床不做这6件事,血糖稳一天
正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L,测量的最佳时间是起床后至少8小时未进食。2.合理饮水晨起后喝一杯温白开水,可以补充夜间因出汗等丢失的水分,改善血液黏度,促进血液循环,有助于血糖的稳定。3.健康早餐早餐应包含丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,如燕麦、全麦面包、鸡蛋、牛奶、蔬菜等。避免单一摄...