血糖从15.3降到5.8,八年控糖经历(八):早上做对5件事

建议大家每天早晨要养成定时排便的习惯,如果你不习惯,可以慢慢养成,当身体形成条件反射后,自然就可以顺利排除宿便。这样的好处可太多了,可以减轻肠胃负担,减缓高血糖带来的胃肠道问题,还能帮助排除体内的毒素、废物,有效预防便秘。排便后,身体会倍感舒适。3、早起慢跑30分钟跑步前吃点粗粮饼干,开始穿戴好运动服、运动...

57岁大叔的3个习惯让他的血糖从15.3降到5.2,医生:值得学习

幸运的是,在医生的建议和指导下,他通过坚持三个好习惯,成功地将血糖水平从15.3降到了5.2。这一变化不仅仅是数字上的改善,更是他生活质量的大幅提升。一、运动习惯的关键作用第一个改变是增加运动量。对于一个长期缺乏运动的人来说,这并不是一件容易的事。刚开始,他选择了每天晚饭后散步半小时,这个习惯逐渐...

回顾:贵州一57岁男子,每天坚持运动降血糖,后来怎样了?值得借鉴

经过医生的判断，张旭可能是II糖尿病。II糖尿病是因为胰岛素的分泌不足或者机体发生胰岛素抵抗，导致血糖过高。而高血糖会导致伤口处的血管发生损害，引发伤口处缺血缺氧。且高血糖会导致身体抵抗力下降，引起伤口难以有效抵御感染，因此糖尿病的伤口难以愈合。结果也证明医生的判断没有错，张旭的血糖为15.3，确诊为II型...

血糖控制不佳?降糖“好帮手”胰岛素泵来帮忙

张奶奶的主管医生黄望英耐心地向张奶奶及其家属解释,张奶奶血糖确实非常高,但不用着急,康复二病区有“降糖神器”——胰岛素泵,戴上几天就可以让血糖恢复到大致正常范围,之后再调整降糖方案,血糖稳定就可以出院。张奶奶放下心来,积极配合医务人员的诊疗,一周后张奶奶顺利出院。她表示:“这个‘降糖神器’真的太棒了...

喝酒降血糖,是奇迹还是陷阱 ? 是效果还是风险 ?

第二天早上,小周醒来后例行进行了空腹血糖检测。结果出乎意料地高达15.3mmol/L,而平常的空腹血糖多数在8以内。这突如其来的高血糖数值让小周感到焦虑和不安,他无法集中注意力工作,最终决定请假前往医院寻求专业建议。糖尿病可以喝酒,但是绝对不要贪杯

??胰岛素与C肽检测,不可不知的4个问题

而当以胰岛素分泌不足为主时,患者胰岛素,C肽释放曲线,空腹数值可正常、偏高或偏低,试验餐后释放曲线上升迟缓,其高峰在餐后2h或3h出现(高峰后延),峰值偏低,3h释放曲线也没有回落到空腹水平(www.e993.com)2024年11月11日。在分析胰岛素,C肽释放试验时主要分析以下3点:1、分析胰岛素,C肽释放试验的各时点数值与同步测定的血糖水平的关系,是否...

司美格鲁肽「减肥适应症」在中国获批!体重平均减轻16.8kg,但需...

昨日(2024年6月25日),诺和诺德官宣:国家药品监督管理局(NMPA)批准了司美格鲁肽注射液的减肥适应症在中国的上市申请!该药适用于初始BMI≥30kg/m2,或者BMI在27-30kg/m2之间且存在至少一种体重相关合并症(比如:高血压、高血糖、血脂异常等等)的超重和肥胖患者,能实

2021年的血糖标准放宽了,不再是6.1?究竟靠不靠谱?看医生说法

餐后1小时血糖正常值为6.7~8.3mmol/L、良好8.3~9.9mmol/L、一般10.0~12.7mmol/L、不良12.7~16.1、极其不良16.6mmol/L以上;餐后2小时血糖正常值为5.0~7.2mmol/L、良好7.2~8.8mmol/L、一般8.9~11.0mmol/L、不良11.1~15.3、极其不良15.5mmol/L以上;

2021年的血糖标准新鲜出炉,血糖标准不再是3.9到6.1?对照查看

在血糖值评价标准上,正常健康的人群空腹血糖是4.4~6.1mmol/L;餐后1小时的血糖是6.7~8.3mmol/L;餐后2小时为5.0~7.2mmol/L;餐后3小时为4.4~6.7mmol/L。不良的血糖标准,空腹血糖为8.3~9.9mmol/L;餐后1小时的血糖是12.7~16.1mmol/L;餐后2小时为111~15.3mmol/L;餐后3小时为10.0~14.4mmol/L。

2021血糖新标准或已公布,不再是3.9-6.1,来自查一下吧

每100克火龙果中含有不到3克的果糖,除了果糖之外,每100克火龙果中含有接近八克的葡萄糖,总碳水含量较高。火龙果虽然不是很甜,但是糖尿病患者吃的太多也不利于稳定血糖。牛油果与火龙果相比,含糖量较低,但是却含有丰富的脂肪,每100克牛油果中大约含有15.3克的脂肪。脂肪也被列为二型糖尿病的重要致病因素之一...