这些水果更适合糖尿病患者吃,血糖稳定还解馋!不懂吃可惜了

不过,在考虑食物对餐后血糖的影响时,光看GI值是不够的,还要看总量的影响,也就是总共吃进了多少碳水——这就要用到血糖负荷(GL)了。计算公式是:GL=GI×实际吃的食物量中所含碳水化合物的量(g)/100。根据悉尼大学的定义,血糖负荷的高低划分为:高GL(≥20)、中等GL(11-19)、低GL(≤10)。比如,虽然西...

空腹血糖值是5.3,餐后3小时血糖值是7.3,是否属于糖尿病吗?

二、空腹5.3和餐后三小时7.3算高吗?其实和上一条讲的一样,只要不符合糖尿病诊断标准的正常范围内的血糖,其意义都基本上是一样的!因为血糖是随时变化的,你现在5.3,可能十分钟后就是6.3,所以,正常范围内的波动是允许也是合理的!三、需要注意什么?这样的患者,如果要避免糖尿病,就要做到规律饮食、规律运动、控...

该怎么吃才能把餐后血糖控制在7.3以下?

GI值是食物对血糖的影响程度的指标,GI值越高,食物对血糖的影响就越大。因此,糖尿病患者应该选择低GI值的食物来控制血糖。例如,燕麦的GI值为58,糙米饭的GI值为50左右,而豆类的GI值则更低,一般在20-40之间。此外,还可以选择一些富含膳食纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等,这些食物有助于降低血糖。方法二:...

空腹血糖7.3,餐后两小时血糖13.8,是糖尿病吗?

很明显,这名女性朋友的空腹血糖为7.3,餐后两小时血糖13.8,两个指标都达到了糖尿病诊断标准。2糖化血红蛋白是反映患者近三个月的血糖控制情况,4%-6%都属于正常范围。而这名女性朋友的糖化血红蛋白值为6.2,也超出标准了。3OGTT即糖耐量试验,也叫葡萄糖耐量试验,是诊断糖尿病的一种实验室检查方法,目前常用...

辟谣:空腹血糖7.3,需要终生服药吗?医生教你生活调理控血糖

空腹血糖7.3,超过了糖尿病的诊断值7.0的水平,餐后1小时血糖到了20!这个值够高的,一般情况下,餐后1小时血糖的正常范围应该在6.4~9.6之间,最高不应该超过11.1,而这位朋友没有给出餐后2小时血糖的情况,但估计也很难降到11.1以下(餐后2小时血糖超过11.1也是确诊糖尿病的指标),更不用说7.8以下的正常值了。

血糖正常的糖尿病酮症酸中毒,这是个什么鬼?|大内“泌”探

糖尿病酮症酸中毒(DKA)是糖尿病常见的急性并发症,诊断上并不困难,包括:血糖高于13.9mmol/L,代谢性酸中毒(动脉血pH值<7.3,血清HCO3-<18mmol/L),尿酮或血酮阳性(www.e993.com)2024年11月8日。但是在某些情况下,DKA也可能漏诊!不信?不妨看看这个病例:患者男性,48岁,因“腰痛1周”以“腰椎间盘突出症”收入骨科。既往2型糖尿病病史3年,...

【必看】餐后2小时血糖,糖友您测对了吗?

血糖控制目标要个体化,中青年及病情不重的糖友餐后2小时血糖严格控制在4.4～7.8mmol/L。孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。老年人控制标准可以适当放松,餐后2小时血糖在4.4～10mmol/L就可以了;如果合并比较严重的并发症,血糖控制目标值还可更放松。可见,血糖控制标准因人而异。需提醒的是,餐后2...

为什么硅素水能降低血糖?(图)

人体正常状态下,机体的PH值应维持在7.3-7.4之间,略呈碱性。水溶性硅元素属于碱性。糖尿病人服用PH值在9.0-10.0之间的硅素水,能够快速中和正在酸化过程的体液,提高体液PH值浓度。使人体酸碱平衡,使消化吸收功能逐步正常,人的其他基本功能随之进入正常状态。

空腹血糖7.3,餐后血糖12,这样的血糖该如何控制?

之前有位网友咨询,自己的空腹血糖在7.3mmol/L,餐后血糖在12mmol/L是不是就算是血糖超标了。是的,这两个数值,不管是空腹还是餐后都属于偏高的,一般来说,空腹的血糖超过7.1,餐后血糖超过11.1,这两个数值中,任何一个有超标的情况,就是可以被认为血糖偏高,这类人群,在平时的生活中,一定要注意自己的生活习惯,避免...

糖友看过来,通过几张图片,分析正常人与糖友的区别

这是餐后半个小时的结果,尚先生8.8领先于我的7.3,有趣吧!在直播的过程中,只发生一次这样的结果,正常人领先糖友。最终我的餐2血糖11.0,尚先生作为正常人“小姨子”发挥得非常优秀,峰值8.2,餐1.5的时候恢复到正常的7.7,餐2的时候一切正常。说说我想表达的事情,或者说通过这场准备许久的直播,我想让大家知道的事...