阜阳马拉松系列赛2024中国田径协会10公里精英赛参赛人员停车指引

阜阳交警温馨提示:请广大马拉松参赛人员,尽量乘坐公共交通工具前往西湖大道与紫阳路交口(起点),确需驾车前往的,请将车辆停放在以下路段:一、参赛人员自带大巴(跑团大巴)集中前往比赛起点的,请沿345国道-紫阳路,按照现场交警指挥,沿紫阳路顺向单排停放。二、参赛人员及观众自驾车辆推荐线路1:由345国道→紫阳路,按照...

长沙马拉松系列赛·东山湾10公里赛鸣枪开跑

据了解,本次马拉松赛约有1600名选手参赛,全程约10公里,关门时间为8:50。起点位于木梓塘公园西侧的智渊路,途径木梓塘公园、金茂长沙国际社区、长郡梅溪湖智谷中学、靳江河景观廊道、玉赤河体育公园、长沙国际企业港产业群等岳麓高新区东山湾地标和亮点片区。10月20日,也就是一周之后,将会举行2024长沙马拉松暨全国半...

2024新余仙女湖马拉松10月27日举行 这些地方实施交通管制

2024新余仙女湖马拉松定于2024年10月27日(星期日)在我市举行,为确保赛事期间道路交通安全、有序、通畅,根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定,将对赛事线路涉及道路采取临时交通管制,现将赛事期间采取的交通管制措施和出行提示通告如下:一、赛事线路(一)全程马拉松(42.195公里)新余体育中心(起点)——沿...

云南72岁老人4年跑38场全马 曾骑行1800公里到西藏

云南72岁老人4年跑38场全马曾骑行1800公里到西藏在云南有这样一位跑者,69岁开始跑马拉松,72岁已经完成包括波士顿马拉松,柏林马拉松等国际知名赛事在内的38场马拉松,25场半程马拉松。他的名字叫梁护国。一头银白色的长发是他的象征。在跑步前,梁护国65岁时开始骑车,曾经从昆明历时22天骑行1800公里到西藏,到珠峰...

竞赛规程 | 2024荣县半程马拉松暨“跑遍四川”荣县站

2.半程马拉松项目:半程马拉松参赛者须提供2023年12月8日(含)以后的合格体检报告(需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常)或2023年12月8日(含)以后本人参加的10公里及以上距离的正式跑步项目完赛证书(不含各类线上赛证书)。3.欢乐跑项目:参赛者资格不做特殊要求,参赛者针对自身体质情况自行决定是否参赛,建议参...

跑十公里,用时在这个范围内的都是大神!你达标了吗?

但以一般跑者平均来说,如果身体健康且周跑量有24-50公里,都有机会在50至70分钟内完成10公里比赛(www.e993.com)2024年11月23日。而更高阶的跑者通常在43-50分钟内完赛。有分析指出,以英美为例,10公里男性平均成绩约53分钟,女性则为63分钟。而就男、女性别而言,全球马拉松精英跑者的聚集地埃塞俄比亚,男子和女子的10公里比赛就跑得很快...

马拉松备赛期 | 这三种重要的专项训练,你做对了吗?

晓明哥结合这10多年指导学员经验,给出马拉松备赛期三种重要的专项训练建议。2种方法确定你的这个赛季马配第一个方法5/10公里竞速跑测试通过测试,可以预估马配,用于训练配速基准。??5公里测试马配=86%的5公里配速,举例来说5公里配速4分03秒,马配=86%的4分03秒就是4分37秒(比4分03秒慢34秒),预...

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

比赛突遇极端天气导致参赛人员失温失联5月22日上午,2021黄河石林山地马拉松百公里越野赛在甘肃省白银市景泰县的黄河石林景区举行,有近万人参加比赛和健康跑

中国71岁大爷参加柏林马拉松:跑了3小时46分,比十年前快了近10分钟

转自:九派新闻#71岁大爷每个月跑300公里##中国71岁大爷参加柏林马拉松#:跑了3小时46分,比十年前快了近10分钟9月29日,第50届柏林马拉松举行...

广西北部湾银行·第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日...

2024年12月1日5:30起,按竞赛项目分别进行集结。所有选手须正确佩戴好本届赛事号码布,至少在赛前60分钟到达指定区域进行集结。精英选手须在赛前40分钟到指定检录区进行检录,检录时须出示护照或身份证件原件。(三)起跑顺序按马拉松精英选手(S区)、马拉松选手(A、B区)、半程马拉松选手(C、D区)、10公里跑选手(E...