你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或可带来4种好处

肛周湿疹:肛门长期有粪便,且处于潮湿、不透气的状态下,很容易诱发湿疹,引起瘙痒、渗出、溃烂等发生。肛瘘:肛门一直处于潮湿状态下,很容易诱发肛腺脓肿、肛窦炎发生,最终容易演变成肛周脓肿。没有及时干预可能会穿破皮肤和肛管直肠,形成肛瘘。三、如何正确清洗屁股,注意这4点细节清洁肛门听起来简单,但其实有不少...

用猪油做菜,容易让人变胖?学会这4点吃起来更健康

猪油富含维生素B12、维生素B6、硒、锌等营养元素,这些成分对于神经系统的正常运作、免疫系统的强化等都有益处。润肠通便:猪油中含有大量油脂,食用后能促进胃肠蠕动,“润滑”肠道,有助于缓解大便干燥、秘结和排便困难的问题,起到润肠通便的作用。御寒:猪油中含有多种脂肪酸,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,这些脂肪...

胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜

晚餐不要吃的过晚,尽量控制在下午五点到七点钟之间。特别是现代年轻人,尽可能不要总是半夜出去吃饭,夜间本是身体自我修复的时候,如果长期得不到休息,肠胃就会出现疼痛腹胀等问题。看着生活细节中没有注意的小问题,时间久了就会变成癌症。想要肠胃好,适当的运动不能少。我们每天要摄入大量的食物,如果这些食物...

北大研究:每日喝茶超过4克,或增加癌症风险?茶真的不能喝吗

二闻:正常的茶叶带有明显的香味,如果有闻到霉味、陈味的话,很可能是变质了。三品:正常茶叶冲泡后的茶汤应该是透亮的,喝起来有独特的香味。变质的茶叶泡出来的茶汤颜色会有明显浑浊,且喝起来没有茶叶的香味。三、喝茶也有讲究,健康喝茶牢记这2点喝茶是我国传统文化中重要的一个环节,但其实喝茶也有不少的注意...

11岁男孩脖子发黑,差一步就确诊了!妈妈痛悔:他晚上有个习惯……

中午12点后,身体能量需求较大,这时吃饭比较合适,并且最好不要边工作边吃饭!下午茶:下午3点半左右午饭和晚饭的间隔时间较长,到了下午4点,体内葡萄糖含量已经降低。下午茶最好挑选2~3种具有互补作用,可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品(饼干、面包干)配一种奶制品,或一个时令水果,饮料以白开水和清茶...

2024年一季度“重庆好人”| 肖仕芬:22年诠释“长嫂如母”的大爱亲情

忠县拔山镇古塘村,照顾小叔子吃完午饭,又料理好大小便,直到下午4点过,肖仕芬终于得空休息(www.e993.com)2024年11月12日。每见到此场景,许多人都会发问,当初为什么会选择嫁到张家。同一个问题,肖仕芬已数不清被问了多少次,她只知道,如果再来一次,她还是会作出同样的选择。实际上,嫁到张家,并不被肖仕芬父母看好。

人老了为什么身上会有“味”?有些“老人味”可能是疾病信号!

5.每天泡脚每天睡觉前坚持泡脚,水温在40度左右,时间10分钟~15分钟,这样可以减少皮肤上的细菌。泡脚后要把脚彻底擦干,因为微生物喜爱脚趾间的潮湿环境。6.每天开窗老人新陈代谢缓慢,容易大便干燥,排泄物气味也重。如果冲厕所不彻底,气味就会散发到居室。每天早上起床后应开窗通风。

健康三字诀:肝怕胖、 肾怕肉、胃怕寒、心怕咸、肠怕忍

大便中含有大量细菌和毒素,不能长时间滞留于体内,正常人每天都需要排便一次。据《大众数字报》,憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。

你的大便正常吗? 大便出现这4种异常情况要警惕

正常人大便次数一般是在每周3次或者每天3次之间,如果每天排便次数超过3次,或每周排便次数少于3次,则视为排便次数异常。若出现便秘的情况,可能会导致排便次数减少,通常一周少于三次;当出现腹泻或消化道疾病时,排便次数就会显著增多。4、大便气味异常一般来说,健康的大便没有太明显的臭味,通常爱吃肉食的人大便臭...

怎么知道自己是不是便秘了?可根据这4点判定

除了排便是否困难之外，排便的次数也是衡量是否便秘的标准。一般来说每天一到两次到每三天两次都是正常的排便次数，如果超过了三天以上才进行一次排便，就说明可能是便秘了。3、排便的感觉如果排便时非常的费劲，感觉很困难，或者在排便结束之后，有排不尽的感觉，还想再蹲厕所，就说明很可能是出现了便秘。4、大便的...