血糖监测误区多,如何才能不躺枪?

在糖尿病早期,往往表现为餐后血糖升高而空腹血糖正常,如果仅查空腹血糖,部分早期糖尿病人就可能被漏诊。餐后高血糖是导致糖尿病慢性并发症(尤其是心血管疾病)的独立危险因素,它对糖尿病患者死亡风险的预测价值要优于空腹血糖和糖化血红蛋白。在治疗方面,早期糖尿病人血糖只在餐后升高,应选用针对餐后血糖的短效降糖药...

空腹血糖7.1,没吃药3个月后恢复正常!他的降糖经验,很受益

经过3个月的坚持,再次来到医院复查时,付先生的空腹血糖降至5.5mmol/L,餐后血糖也恢复到7.2mmol/L,已经在正常范围内了。最让付先生惊喜的是原本是冲着降糖去的,没想到血压血脂也均有下降,原本145/90mmHg的血压降到了122/80mmHg,甘油三酯也有明显下降,已经恢复到正常水平。3个月空腹血糖降低1.6mmol/L,关键靠...

小璐医生话代谢|您的血糖正常吗?您了解糖尿病前期吗?

简单来讲,就是血糖高于正常,但未达到糖尿病水平。这类人发生糖尿病的风险较高,半数在5年内进展为糖尿病。目前,对于糖尿病前期的准确定义尚未达成共识。世卫组织将糖耐量减低(2小时血糖7.8-11mmol/L)和空腹血糖受损(空腹血糖6.1-6.9mmol/L)定义为糖尿病前期。对于空腹血糖受损,美国糖尿病协会的标准与其有些不...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

鲜荔枝含糖量很高,不适合多吃,不仅容易肥胖,而且如果连续大量进食荔枝,特别是空腹食用,极易引发突发性低血糖,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重会抽搐或昏迷。红薯主要针对的是有胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群,因为这类人群空腹吃红薯,容易有反酸、烧心的不适感。而胃...

小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→

空腹运动,真的比饭后运动更燃脂吗?一些研究发现,与进食后相比,空腹运动燃烧掉的脂肪更多一些,但这种方法不是人人都适合(www.e993.com)2024年11月11日。比如糖尿病患者不宜空腹运动,糖尿病患者空腹运动易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。对于“三高”合并有心脑血管疾病的患者,要注重运动的安全性,选择适合的项目和强度。

天气转凉,这种疾病易加重!注意这几点→

空腹运动,真的比饭后运动更燃脂吗?一些研究发现,与进食后相比,空腹运动燃烧掉的脂肪更多一些,但这种方法不是人人都适合。比如糖尿病患者不宜空腹运动,糖尿病患者空腹运动易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。对于“三高”合并有心脑血管疾病的患者,要注重运动的安全性,选择适合的项目和强度。

31岁小伙糖尿病离世,医生呼吁六种早餐尽量停用,别再贪吃了

餐后一小时锻炼:早上适度的锻炼可以提高胰岛素敏感性,维持血糖正常,建议每天早上可以进行30分钟的中强度有氧训练,比如健身操、慢跑等,但要注意避免空腹运动,最好在餐后1小时再进行。早餐要吃好:要注意的是,早餐饮食结构最好选择高膳食纤维、低脂肪、热量的食物,比如粗粮、谷物、果蔬和蛋奶等食物。

糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰

蜂蜜本身也含有一定的糖分,糖尿病人摄入后可能会迅速提升血糖值,不利于血糖稳定,特别是空腹时饮用升糖效果更厉害,加上蜂蜜水会刺激胰岛素的过量分泌,长期引用可能影响胰岛功能,也不利于糖尿病病情。4、果汁市面上的果汁饮品除了含有水果本身的糖,还可能添加其他糖分丰富口感,所以不建议长期大量摄入,即使是自榨果汁,...

糖友:医生,过年我能喝点酒吗?| 贤医健康说

可以配合几点注意事项,喝点小酒:01血糖空腹血糖<7.8mmol/L。02糖尿病并发症无严重糖尿病并发症(糖尿病酮症酸中毒、低血糖、尿毒症、截肢、心绞痛、心肌梗死、脑梗死、失明等),且肝功能正常。注意事项1切忌空腹饮酒:如果糖友喝了大量烈性酒,特别是晚上空腹饮酒,酒精抑制了糖异生反应和肝糖原的分解...