它是免费的“降压良药”,每天做一次,血压更稳、身体更好~

当你的血压已经接近高血压临界值了,就需要加紧运动了,这时候很适合做等张运动,就是有肌肉拉伸拉长收缩的运动,来帮助我们增肌调控血压。正常人(血压小于140/90mmHg)有氧、等张、等长训练都可以,而且要结合起来,当然如果我们平时也不怎么锻炼,可以先从强度不那么大的等长运动开始,如平板支撑、靠墙蹲和提踵等,等...

你的血压可能一直量错了

如果一直用没有支撑的手臂测量,会让血压高估6.5毫米汞柱,那么收缩压可能在123—130毫米汞柱之间,或者在133—140毫米汞柱之间,这被认为是非正常的血压值。这一研究结果可能仅适用于自动血压计的筛查,不适用于使用其他血压计获得的读数。但必须注意的是,即使是小小测量,临床医生也要更加关注实践指南,以免给患者增加...

05年,46岁女子高血压长期吃倍他乐克,入院后猝死,原因让人意外

”钱玉有些不好意思，低声说：“医生，其实我家里有降压药，但是我之前血压真的就高出正常值一点点，所以就没怎么按时吃药……”钱玉越说越小声，她也知道自己这样的用药方式不对，不然现在也不会出现在医院。降压药物的作用主要是平稳地控制血压。漏服降压药物会导致体内药物浓度出现波动，进而引起血压起伏。高血...

血压123/81正常吗

核心提示:血压123/81mmHg属于正常范围。血压123/81mmHg属于正常范围。该数值的收缩压为123mmHg,而正常值应小于140mmHg;舒张压为81mmHg,而正常值应在90mmHg以下。因此,该血压值为正常状态。如果患者在短时间内出现了明显的血压波动,则可能是由于剧烈运动、情绪激动或某些药物引起的暂时性变化,一般不需要过多担心。

肌酐123严重吗

肌酐值受年龄、性别、体重等因素影响而存在差异。若患者为老年人或女性,则其肌酐水平相对较低,因此肌酐123umol/L可能并不算异常。在关注肌酐值的同时,应考虑其他肾脏疾病的标志物,如尿素氮和β2-微球蛋白。另外,定期监测血压也是必要的,因为高血压是肾脏疾病的主要风险因素之一。

2024年5月“科学”流言榜(总第123期)

研究表明,合理规律的运动能够缓解交感神经紧张,增加扩血管物质,改善内皮舒张功能,促进糖脂代谢,预防并控制高血压(www.e993.com)2024年11月19日。需要注意的是,要在血压控制稳定的前提下进行规律的运动。如果是未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病,不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常、视网膜病变等症状的患者,建议不要盲目运动...

高压123低压93要吃降压药吗

高压123低压93要吃降压药吗核心提示:低压93mmHg属于临界高血压状态,需要密切观察,必要时服用降压药。低压93mmHg已经接近正常值上限,如果不及时控制,可能会导致脑血管疾病、心脏疾病等严重后果。因此,患者可在医生指导下服用硝苯地平片低压93mmHg属于临界高血压状态,需要密切观察,必要时服用降压药。

双上肢收缩压相差30mmHg!背后隐藏的心血管危机有哪些……

双上肢血压差别大的临床意义撰文|吕雄患者,男性,71岁,因“发作性胸闷、气短半月”以“1.不稳定型心绞痛,2.高血压”收入院。患者入院时测血压左上肢165/83mmHg,右上肢123/65mmHg,复测时左上肢167/85mmHg,右上肢124/66mmHg。医师考虑患者右上肢可能存在动脉粥样硬化。

熬夜喝酒不仅伤肝,受伤的还有这个器官

正常的尿色为透明、淡黄色或黄色。如果出现其他颜色或尿里有泡沫,可以去医院查查尿常规、肾脏超声、肾功能等。4.尿频、尿急、尿痛可能存在泌尿系统感染。5.腰痛有时候,无缘无故感到双侧腰部(肾区)酸痛,或隐隐作痛,或持续性钝痛,要及时就诊。6.高血压...

年轻人,当心尿毒症

“我国血压控制率最早不到10%，现在是15%-20%之间，仍有超过80%的高血压患者没有将血压控制得当。”梁春表示，高血压的诊断、治疗并不难，要培养更积极的健康管理意识，“可以延迟心脑血管疾病、肾脏疾病发生的时间，提高生活质量，收获健康人生”。关关难过关关过如果不及时医治，尿毒症慢慢会发展为全身衰竭、最终...