经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?
上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌代谢科史佳医生和护士长周莹霞介绍,以常见的空腹血糖为例,一般要求隔夜禁食,经8-12小时的断食后再在次日早餐前进行测量,正常范围在3.9~6.1mmol/L。不要小看这个指标,它可以直观的反映患者在无糖负荷刺激下的胰岛素分泌情况以及肝脏葡萄糖输出功能是否异常,评估药物作用时长,是血...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌代谢科史佳医生和护士长周莹霞介绍,以常见的空腹血糖为例,一般要求隔夜禁食,经8-12小时的断食后再在次日早餐前进行测量,正常范围在3.9~6.1mmol/L。不要小看这个指标,它可以直观的反映患者在无糖负荷刺激下的胰岛素分泌情况以及肝脏葡萄糖输出功能是否异常,评估药物作用时长,是血...
人过中年,若这几个指标正常,恭喜!同龄人都会羡慕你~
空腹血糖的正常值范围是3.9~6.1mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L或(和)非空腹血糖≥11.1mmol/L时就要考虑是不是糖尿病找上门啦。研究证实,成年糖尿病患者血糖达到如下标准,就可以避免或延缓并发症的发生和发展:如果觉得上面数值不好记忆,那你就记住“4、6、7、8、10”。这几个数字分别代表不同的意思,请记好了...
糖尿病高血糖饮食技巧有食谱,吃稳血糖照这做!
摄入的热量以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。一般来说,正常人每日摄入热量应该在1500~1800千卡,肥胖者应该控制在1200~1500千卡。多吃生糖指数(GI在55以下)的五谷杂粮、蔬菜、水果。原则二:少吃多餐一般人在餐后2个小时以内,都是处于血糖偏高的状态。对于高血糖患者而言,餐后的血糖更是造成危险的一个重...
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?早知早安心
而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一(www.e993.com)2024年10月23日。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与心脑血管疾病密切相关。
“人老五个坎,熬过寿命长”,55岁之后,坚持6个“长寿准则”
在《河图》数中,单数为阳,双数为阴,阳数1、3、5、7、9,代表天,亦代表男人,阴数2、4、6、8、10,代表地,亦代表女人。阳数相加为25,阴数相加为30,天地数为55,人数(男和女)亦为55。所以,在民间55岁称作“一道坎”,为养命期。俗话说:“晚年苦不苦,先看五十五”,五十五岁是进入老人生活的初步阶段,...
美客多新手指南
根据Apptopia提供的数据,仅在5月份,该地区购物应用的下载量就同比增长了43%,目前累计下载量超过900万人次,GooglePlay评分4.8分,这意味着拉美地区有1/6的人都在使用这个手机APP,而在APP下载排行榜中,排列第七,在一个只有6亿人口且目前跨境电商刚刚起步的情况下,这个成绩是非常可观的!
3岁糖尿病、6岁性早熟、10岁脂肪肝,孩子的肥胖危机你想象不到
最近几年,母义明见到最小的糖尿病患者只有3岁。母义明是中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任。他回忆说,孩子的爷爷奶奶注意到,孩子总是口渴,抱着碳酸饮料不停地喝,并频繁小便。体检一查,孩子的血糖已超过11毫摩尔/升。一般来说,儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩尔/升。
无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升尿酸吗?
多年来,各种糖替代品一直有很多负面研究结果。尤其是近年来,大量糖醇可能增加血栓风险的研究证据正在积累[3-5]。世界卫生组织表示,按现有研究证据,吃用各种代糖替代真糖的食物,并不能降低肥胖、糖尿病和心血管疾病等慢性病的风险[6]。不过,目前有关短期吃糖醇对心血管功能是否有害的问题,研究结论并不一致。一项...